Доклад на тему "Формирование здорового образа жизни школьников"


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 4
г. Новый Оскол Белгородской области»
Самойлова Ирина Алексеевна
педагог- психолог
доклад на тему:
«Формирование здорового образа жизни школьников»
Формирование здорового образа жизни школьников
Значение здорового образа жизни
Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и
всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми
мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и
залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять
наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать
трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье,
разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему
долгую и активную жизнь. Здоровый образ жизни - это система
общественных и индивидуальных мероприятий и взаимоотношений в
обществе, обеспечивающих высокое физическое и духовное здоровье,
долголетие, здоровую наследственность, широкие функциональные
возможности организма в решении трудовых, социально-бытовых,
общественных и индивидуальных возможностей, а также поддерживающих
высокую культуру труда, быта и взаимоотношений с обществом и природой.
Сегодняшнее состояние здоровья детей вызывает серьезную тревогу.
Здоровье – категория резервов жизни, жизнеспособности человека как
целостного существа в единстве его телесных и психических характеристик.
Такие резервы, жизнеспособность формируются в процессе воспитания
ребёнка в семье и школе. В наше время понимание здоровья как категории,
значимой для жизни общества, находит все более широкое распространение.
Решать оздоровительную задачу на занятиях по физической культуре
невозможно без определения термина «здоровье» и понимания значимости
здоровья для в целом.
Младший школьный возраст - это период интенсивного усвоения самых
разных правил, не только учебных, но и общественной жизни. Всю
информацию, которую дети этого возраста получают из внешнего мира, они
буквально впитывают как губки. Кроме того, дети этого возраста наиболее
восприимчивы к тому, что им говорят взрослые. Поэтому профилактику
отклоняющегося поведения и злоупотребления психоактивными веществами
необходимо проводить уже в младшем школьном возрасте, еще до того, как
дети приобретут дезадаптивные формы поведения и начнут употреблять
алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества. Детям важно, как
они приобретают новые знания. Если этот процесс будет навязанным и
вынужденным, дети не усвоят новой информации.
Здоровый образ жизни личности школьника представляет собой
многофункциональную совокупность, которая включает в себя знания и
представления о здоровье как жизненной ценности человека, о ЗОЖ,
сформированные привычки и мотивацию своего поведения как здорового
человека, умения и навыки здорового поведения на основе постоянной
двигательной активности, неприятие вредных привычек, что позволяет вести
здоровый стиль жизни и быть физически и социально активным, здоровым
человеком в обществе.
Здоровый стиль жизни школьника включает в себя следующие
основные компоненты:
- режим учебы без перегрузок,
- организацию свободного времени с преобладанием движений,
- личную гигиену, привычное питание,
- отсутствие травматизма,
Основные условия формирования здорового образа жизни у школьников
являются:
- формирование знаний младшего школьника о здоровье, ЗОЖ, о
собственном здоровье, о здоровых и вредных привычках растущего человека,
о нормальном нравственном и отклоняющемся поведении детей и
подростков;
- организованная двигательная активность учащихся в условиях
использования специально разработанных методик и технологий
формирования здорового образа жизни;
- формирование ценностного отношения к здоровью, здоровому образу
жизни;
- формирование здоровых навыков и привычек учащихся.
Успешная учебная деятельность и состояние здоровья детей не могут сегодня
рассматриваться изолированно друг от друга. Они взаимосвязаны и требуют
к себе пристального внимания взрослых, учителей и родителей. Хорошее
здоровье благоприятствует полноценному развитию детей. Общая цель всей
деятельности в данном направлении – не только научить ребенка объективно
оценивать свои действия и поступки, а развить веру в свои возможности и
силы, адекватно реагировать на сложную жизненную ситуацию и делать свой
собственный выбор. Помочь ему достигнуть социально-значимых
результатов в жизни, и получить грамотно и своевременно дозированную
информацию о разрушающем эффекте вредных привычек не только на
организм человека, но на саму жизненную ситуацию. Успешность работы в
формировании здорового образа жизни заключается в работе: ребенок –
родитель – педагог. Известно, что здоровые привычки формируются с самого
раннего возраста ребенка. Поэтому роль и значение семьи, семейного
воспитания в этом процессе должно быть обязательным. Родителям
необходимо ежедневно, изо дня в день, незаметно и неуклонно вести
воспитание своего ребенка, чтобы он осознал необходимость укрепления
здоровья и научился этому. Чтобы успешно справиться с этой задачей,
родителям необходимо иметь определенную теоретическую и практическую
подготовку в этих вопросах, которую в полной мере дает коллектив школы,
т.к. каждый педагог ставит одной из главных своих задач работы с классом –
это формирование культуры здорового образа жизни.
Литература
1. «Здоровый образ жизни - залог здоровья». под ред. Ф. Г.Мурзакаева. Уфа,
2010г.
2. «Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические
проблемы». Кишинев, 2012г.
3. Кураев Г. А., Сергеев С. К. «Валеологическая система сохранения здоровья
населения России». 1996, №1.
4. «Здоровый образ жизни ребенка». Лисицын Ю. П., Полунина И. В. М.,
1984г.