Конспект урока "Индивидуальные защитные действия игрока: передвижение защитника, вырывание и выбивание мяча" 8 класс скачать бесплатно


Конспект урока "Индивидуальные защитные действия игрока: передвижение защитника, вырывание и выбивание мяча" 8 класс


План – конспект
Урока по физической культуре в 8 классе
Раздел: «Баскетбол»
Тема: «Индивидуальные защитные действия игрока: передвижение защитника,
вырывание и выбивание мяча».
Цель урока: Освоение защитных действий игрока.
Задачи:
1. Повторить технику ведения с изменением направления, скорости движения и
высоты отскока мяча.
2. Продолжить разучивание основ техники вырывание и выбивание мяча на месте
и в движении.
3. Развивать чувство мяча, координации движения и ловкость.
Место проведения: спортивный зал МОУ «Суховерковская СОШ»
Время проведения: «18» ноября 2016 г.
Инвентарь: баскетбольные мячи по кол-ву учащихся.
Учитель: Гурин Михаил Михайлович
п/п
Содержание урока
Дози-
ровка
Организационно-
методические указания
1
2
3
4
I
Подготовительная часть
Построение, рапорт, приветствие,
сообщение задач урока.
10
мин.
2
мин.
До урока вместе с дежурным установить
плакаты, приготовить мячи,
и др. инвентарь. Обратить внимание на
форму уч-ся. Напомнить о ПТБ на уроке.
1
Упражнения в движении.
Разновидность ходьбы:
на носках, пальцы рук в замок, руки
верх;
на пятках, руки за голову;
на внутренней стороне стопы,
пальцы рук в замок, выполнять
вращательные движения;
на внешней стороне стопы, пальцы
рук в замок, выполнять
волнообразные движения перед
грудью.
2
мин.
В колонне по одному, дистанция 2 м.
Обратить внимание на осанку. Руки за
голову, локти отводить в сторону.
2
Равномерный бег
1
мин.
Темп спокойный. Ступню на пол ставить
с пятки.
3
Перемещение приставными шагами
правым и левым боком по периметру
баскетбольной площадки.
30
сек.
Попеременно через каждые три
приставных шага правым и левым боком.
Перемещение в стойке защитника правым
и левым боком по периметру и вдоль
баскетбольной площадки «змейкой» и
«зигзагом».
2
Мин.
Боковым левым(правым). Таз опустить,
сесть ниже, спину держать прямо и
ступни не перекрещивать. Шаги
умеренные, короткие. Пальцы рук
разведены в стороны и напряжены.
4
Мяч держать над головой прямыми
руками. Выполнять рывки руками назад на
каждый шаг.
30
сек.
Голову держать прямо. Все последующие
упражнения выполнять с баскетбольными
мячами.
5
Мяч в руках перед грудью. Поворот
туловища и отведение мяча в сторону
выставленной вперёд ноги.
30
сек.
Передвигаться выпадами вперёд.
7
Ходьба с перекладыванием мяча из руки в
руку под впереди стоящей ногой на
каждый шаг.
30
сек.
Туловище держать в наклонном
положении, голову поднять, смотреть
вперёд.
8
Держать «полный» мяч согнутыми руками
перед грудью. Передвигаясь выпадами,
посылать мяч в пол и после отскока ловить
его на уровне колен прямыми в локтях
руками.
30
сек.
Стараться ловить «полный» мяч. Следить
за согласованностью движений рук и ног.
Передвижение по периметру зала 4 шага
правым и 4 шага левым боком в стойке
защитника с вращением мяча вокруг
туловища на уровне пояса, перекладывая
мяч из рук в руку.
30
сек.
Мяч вращать вокруг туловища
поочерёдно в правую и левую сторону по
4 раза.
II
Основная часть
Повторить технику ведения с
изменением направления, скорости
движения и высоты отскока мяча.
30
мин.
Обратить внимание на правильное
расположение кисти на мяче.
Акцентировать внимание уч-ся на
ведении мяча без зрительного контроля.
1
Упражнения для повторения
Ведение мяча шагом и бегом по периметру
чередовать по свистку ведение мяча
правой, левой рукой, попеременно, спиной
вперед, боком,в высокой и низкой стойке
баскетболиста.
3мин.
Перед выполнением упражнения
познакомить уч-ся с правилом
«передвижения» и напомнить правило
«ведения мяча». По свистку мяч вести
правой, левой. При ведение мяча в низкой
стойке, высоту отскока мяча снижать за
счёт сгибания ног. Ведение мяча можно
осуществлять по диагонали
баскетбольной площадки и «змейкой».
2
В колонне по одному, ведение мяча от
боковой до боковой линии площадки
вдоль спортивного зала «змейкой» и
«зигзагом», правой и левой рукой с
изменением направления ведения и
высоты отскока
3
мин.
В левую сторону вести мяч левой
рукой с поворотом в лево, а в правую с
поворотом на право. Мяч вести без
зрительного контроля.
Разрешается вести мяч переводом за
спиной и между ног.
3
Продолжить разучивание основ
техники вырывание и выбивание мяча на
месте и в движении.
Для того чтобы попытка вырвать мяч у
соперника оказалась успешной, игрок
должен, захватить его как можно глубже
двумя руками, повернуть мяч вокруг
горизонтальной оси и сделать рывок
руками сверху - вниз на себя или снизу
вверх на себя с одновременным поворотом
туловища.
3
мин.
Необходимо обратить внимание
учащихся на то, что только руками, без
энергичного и своевременного движения
туловищем, вырвать мяч у соперника
практически невозможно. Надо следить и
за тем, чтобы ученики вырвав мяч,не
теряли равновесие.
1
Упражнения для обучения:
В парах лицом друг к другу. У одного
игрока мяч, который он держит перед
грудью прямыми руками. По свистку
учителя партнер, делая шаг вперед,
захватывает его и вырывает. После трех
повторений игроки меняются ролями.
2
мин.
Захват мяча должен быть глубоким.
Между захватом, рывком руками и
туловищем не допустима пауза.
Партнер не сопротивляется.
2
То же, но игрок с мячом, дав партнеру
захватить мяч, оказывает пассивное, а
потом и активное сопротивление.
2
мин.
Мяч вырывать, а не «перетягивать».
3
То же, но нападающие выполняют
повороты на месте. Защитник пытается
захватить мяч и вырвать его.
2
мин.
Защитник старается не допускать фолы по
отношению к нападающему.
Для выбивания мяча у игрока, стоящего на
месте, защитник должен неожиданно
сблизиться с ним и коротким, резким
движением кисти сверху вниз, если мяч
находится ниже уровня пояса, или в
противном случае снизу вверх нанести
удар по нему.
1
мин.
Выбивание осуществляется ладонью с
плотно сжатыми пальцами или ее ребром.
Очень важно не только выбить мяч, но и
сразу же после этого овладеть им.
1
Упражнения для обучения:
В парах лицом друг к другу. У одного
игрока мяч, который он держит перед
грудью прямыми руками. Партнер
выбивает мяч движением кисти снизу
вверх и сразу овладевает им.
2
мин.
2
То же, но игрок держит мяч ниже пояса, и
выбивание происходит сверху вниз.
1
мин.
Исключить осуществление большого
замаха при выбивании мяча.
3
То же, но игрок с мячом в спокойном
темпе перемещает его вверх-вниз
(приседает).
1
мин.
В момент выбивания партнер должен
определить положение мяча и правильно
выбить его (сверху вниз или снизу вверх).
4
То же, но нападающие выполняют
повороты на месте. Защитник пытается
выбить мяч и вырвать его.
1
мин.
Защитник старается не допускать фолы по
отношению к нападающему.
5
Выбивание и вырывание мяча у
нападающего, который ведет мяч на месте.
2
мин.
Сосредоточить внимание не только на
выбивании мяча, а на овладении им.
6
Выбивание и вырывание мяча при
пассивном ведении его «змейкой» и
«зигзагом».
3
мин.
Когда нападающий ведет мяч, защитник
сопровождает его, отступая назад, но
когда нападающий останавливается, взяв
мяч в руки, защитник стремительно
подходит впритык к нападающему и
осуществляет вырывание и выбивание
мяча.
Игра: «Передай мяч»:
Нападающие владеют мячом, водят и
передают его друг другу. Они пытаются
набрать как можно больше передач.
Защитники опекают своих нападающих,
стараясь перехватить или выбить у них
мяч. Если защитники овладели мячом, они
становятся нападающими.
5
мин.
Игра ведется до 10, 15, 20 передач. В
защите опекать игроков по принципу
личной защиты. В игре фиксировать
ошибки двухшагового ритма,
персональные контакты, определять
виновника столкновения.
III
1
Заключительная часть
Бег в умеренном темпе.
5
мин.
30
сек
В колонне по одному. Дежурный убирает
мячи.
2
Ходьба.
30
сек.
Туловище держать прямо. чёткое
движение руками.
3
Подведение итогов.
4
мин.
Построение в одну шеренгу.
Отметить наиболее активных уч-ся на
уроке. Выставить оценки.Обратить
внимание на общие ошибки.
Демонстрация броска в движении после
ловли мяча вязь с последующей темой
урока).
Д/З. Имитировать бросок в движении;
комплекс силовых упражнений.