Классный час "От вредной привычки к болезни всего один шаг"
1
Муниципальное образование Динской район
Бюджетное общеобразовательное учреждение муниципального образования Динской
район «Средняя общеобразовательная школа №1
имени Героя Российской Федерации Туркина Андрея Алексеевича»
Классный час «От вредной привычки к болезни всего один шаг»
Блаженко Светлана Александровна,
учитель биологии БОУ СОШ №1
станицы Динской Динского района
2
Цель – формирование и пропаганда здорового образа жизни, расширение и
систематизация знаний о здоровом образе жизни.
Оборудование: плакаты:
Ход классного часа:
Учитель: Ребята, сегодня мы поговорим о вредных привычках.
Учитель: Как вы считаете, что такое привычка? (Привычка - это способность
человека, привыкать к каким - то действиям или ощущениям.)
Учитель: Какие могут быть привычки?
Учитель: Да, действительно привычки есть у каждого, и избавиться от них очень
трудно. Привычки могут быть полезными и вредными, положительными и
отрицательными, нейтральными, пагубными, неприятными, надоедливыми и просто,
иногда, раздражающими. Привычки формируются при постоянно повторяющемся
удовлетворении тех или иных желаний.
Учитель: приведите примеры вредных привычек?
«Черный ящик» Ребята, перед вами черный ящик, а в нем находится изделие,
которое способно при его употреблении выделять синильную кислоту, сероводород,
бензопирен и другие ядовитые вещества, вызывающие порой судороги. (Сигареты)
Учитель: Ребята, у вас на столах лежат карточки с тестами. Прошу вас, прочтите
внимательно данные утверждения и укажите, согласны ли вы с ними или нет.
Тест «Табакокурение»
1. 25% смертей от рака обусловлены курением табака (Да).
2. Выкуривание хотя бы 1- 4 сигарет в день удваивает риск заболеваний сердца (Да).
3. Вызываемый курением рак легких является одной из основных причин смертности
(Да).
4. Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но не содержат яды
(Нет).
5. Большинство курильщиков начинают курить в юные годы (Да).
6. Пассивное курение не опасно (Нет).
7. Одна треть мест в больницах заняты людьми, чьи болезни вызваны курением (Да).
8. Одна сигарета в день не опасна для здоровья человека (Нет).
9. Половина всех смертей от заболеваний сердца являются результатом курения (Да).
10. Никотин – не является ядом и не способен убить человека (Нет).
11. Курение беременной женщины наносит серьёзный вред ещё не родившемуся
ребёнку (Да).
12. Среди женщин смертность от вызываемого курением рака лёгких превышает
смертность от рака груди (Да).
Просмотр учебного фильма о Вреде курения.
Вывод: Курение неизбежно ведёт к болезни.
Вред курения
Никотин – причина многих заболеваний ( язва, рак, хроническая
пневмония, сердечно – сосудистые нарушения);
Желтеет эмаль зубов;
Меняется цвет лица (серо – зеленый или желтый);
3
Волосы теряют блеск, выпадают;
Ногти на руках приобретают желтый оттенок, слоятся и ломаются;
Курящий человек приносит вред окружающим («пассивное курение»)
Демонстрация опыта «Обнаружение в табачном дыме кислот и никотина».
Цель опыта: дать учащимся представление о сложном составе табачного дыма,
выявить в нем наличие кислот, смол, никотина.
Ход опыта: развернуть фильтры целой сигареты и окурка, сравнить их. В фильтре
окурка темно - коричневого цвета осталась часть смол никотина, образующихся при
курении. Эти вещества оседают на стенках альвеол. Фильтры бросают в пробирки с
окрашенной содовой водой. Красная окраска в пробирке с фильтром от окурка
исчезает под действием кислот (реакция нейтрализации), появление бурой окраски
обусловлено присутствием никотина, смол и частиц угля.
Учитель: ребята, вашему вниманию предлагаю «буриме», из готовых рифм должно
вырасти стихотворение.
_____________________ годы
_____________________ куришь
_____________________ невзгоды
_____________________ пропадешь
Учитель: У вас на столах лежит тест «Алкоголь». Прошу вас, прочтите внимательно
данные утверждения и укажите, согласны ли вы с ними или нет.
Тест «Алкоголь»
1. Здоровый человек может выпить 3 кружки пива за 1 час без последующей потери
самоконтроля или замедления реакции (Нет).
2. Употребление алкоголя в смеси с наркотическими веществами может привести к
смертельному исходу? (Да).
3. Крепкие напитки (виски, ром, водка) являются вредными для организма, чем другие
алкогольные напитки (пиво, вино) (Нет).
4. Алкоголь – это яд (Да).
5. По меньшей мере, половина дорожных происшествий являются результатом
вождения в нетрезвом состоянии (Да).
6. Алкоголь тормозит реакцию человека на какие – либо действия (Да).
7. Алкоголь отравляет печень и может вызвать омертвление тканей, после чего они не
восстанавливаются (Да).
8. Беременные женщины не должны пить, поскольку исследования показали, что
алкоголь способен навредить ещё не родившемуся ребёнку и иногда может вызвать у
него серьёзные физические и психические недостатки (Да).
9. Большинство алкоголиков – деградировавшие люди с низким уровнем образования
(Нет, но впоследствии наступает деградация личности)
10. Алкоголь искажает ощущения и иногда приводит к тому, что выпившему человеку
кажется, что ему жарко, хотя на дворе мороз (Да).
4
11. Подросток может стать алкоголиком пива (Да).
12. Алкоголь приводит к серьёзным заболеваниям, излечить которые бывает
практически невозможно (Да).
Просмотр учебного фильма о Вреде Алкоголя
Вывод: Алкоголь - неизбежно ведёт к болезни.
Вред алкоголя
Каждая рюмка действует на человеческий организм, как яд;
Страдает особенно сильно зрение;
Может возникнуть опухоль голосовых связок, воспаление лёгких,
туберкулёз, а цирроз печени ведёт к смерти;
Появляются постоянные боли в животе, тошнота, изжога, пропадает
аппетит, что ведёт к хроническому недоеданию и организм истощается;
Нарушается память, воля;
Происходят изменения в системе кровообращения и в сердце – инфаркт,
кровоизлияния;
Алкоголь отрицательно влияет на половые органы.
Демонстрация опыта
«Нарушение свойств белков при воздействии на них алкоголя».
Цель опыта: убедить учащихся, что спирт денатурирует белки, необратимо нарушает
их структуру и свойства.
Ход опыта: в две пробирки налить по 2 мл яичного белка. В одну добавить 8 мл воды,
а в другую столько же спирта 80 – 90 %.
Результат опыта: в первой пробирке белок растворяется, так как он является
легкорастворимым белком и хорошо усваивается организмом. Во второй пробирке
образуется плотный белый осадок – в спирте белки не растворяются, спирт отнимает у
белков воду. В результате этого нарушаются структура и свойства белка, его функции.
Вопрос учащимся: Что же происходит с клетками организма, когда поступает
алкоголь высокой концентрации?
Ответ. Белки клетки начинают разрушаться, что ведёт к нарушению работы всех
клеток органов.
Учитель: ребята, выполните следующее задание. Анаграмма. – Слово или
словосочетание, образованное перестановкой букв или слогов другого слова.
Необходимо сложить слова, обозначающие последствия воздействия алкоголя на
организм человека.
ФАРКТИН (инфаркт),
ДЫОКША (одышка),
РИЦЗОР (цирроз),
ЯРНАЯН МРЕСТЬ (ранняя смерть).
5
Учитель: У вас на столах лежит тест «ПАВ». Прошу вас, прочтите внимательно
данные утверждения и укажите, согласны ли вы с ними или нет.
Тест «ПАВ»
1. Большинство ПАВ не представляют собой серьёзной угрозы здоровью, если
принимаются в умеренных количествах (Нет).
2. Люди, употребляющие ПАВ, склонны совершать жестокие криминальные
преступления, о которых впоследствии не помнят (Да)
3. ПАВ вызывают у человека потерю интереса к той деятельности, которая раньше
была интересна (Да).
4. В каждом психоактивном веществе содержатся яды (Да).
5. Даже одноразовое применение ПАВ может вызвать смерть (Да).
6. Каждый раз, когда человек находится в состоянии наркотического опьянения,
происходит разрушение клеток мозга, которые затем не восстанавливаются (Да).
7. После употребления ПАВ принявший их человек нуждается ещё в большем их
количестве для получения так называемого «удовлетворения». (Да).
Просмотр учебного фильма о Вреде наркотиков
Вывод: ПАВ - неизбежно ведут к болезни.
Вред ПАВ
Растерянность, галлюцинации;
Повышенные эмоции и нерациональное поведение;
Провалы памяти;
Головокружение и тошнота;
Нарушение пищеварительной системы;
Головная боль;
Раздвоение изображения;
Изменение цвета кожи и осанки корпуса;
Моральная деградация;
Передозировка ведёт к потере сознания и смерти
Учитель: ребята, так какой же можно сделать общий вывод?
«Вредные привычки неизбежно ведут к болезни»
Учитель: «Собери пословицу».
В каждой шутке есть доля правды – так гласит народная мудрость, ребята, соберите
пословицу.
Был Иван, стал болван, …… а все винцо виновато.
В вине больше погибает, ….. чем в море утопает.
В море водки и, …. богатыри тонут.
Вина больше - …ума меньше.
6
Вино пить да табак курить - … здоровье губить.
Вино полюбил - ….. семью разорил.
Водка - растрата, … горька за неё расплата.
Водка сама белая, но от нее краснеет нос и … чернеет репутация.
Если хочешь долго жить - … брось курить и водку пить.
Заядлого курильщика … муха крылом перешибет.
За чужое здоровье выпиваешь — свое пропиваешь (русская).
Кто курит, … у того горит нутро и деньги.
Кто курит табак, … тот себе враг.
Курит много табака - … поубавится ума.
Один курит,… а весь дом болеет.
От вина да табака - … ни прибыли, ни чести.
Табачное зелье - … утеха в безделье.
Учитель: итак, ребята, есть ли польза от вредных привычек?
- Почему же некоторые из людей не меняют своих привычек?
- Многие удивляются, почему трагические последствия не помогают людям менять
привычки. Причин много. Выделим 3 основные:
1. Сиюминутное удовольствие для большинства людей гораздо важнее вероятных
отдалённых последствий.
2. Человек лишь иногда получает удовлетворение от своих действий. Поэтому он
продолжает совершать их, надеясь всякий раз достичь удовольствия.
3. Человеку всегда свойственно из двух бед выбирать меньшую. Тот, кто привык
всегда опаздывать, ненавидит спешку, заставляющую его нервничать, напрягаться. Он
скорее готов перенести гнев человека, с которым ему надлежит встретиться, чем
испытать неудобства спешки.
Учитель: ребята, а как вы думаете, можно ли все – таки избавиться от вредных
привычек? Что для этого необходимо.
- Большинство людей считают, для того, чтобы избавиться от вредной привычки,
необходима сила воли. И это верно. Но только иметь хорошую, развитую силу воли
мало, надо ещё и самообладание. Самообладание – это своего рода искусство,
которому следует учиться на протяжении всей жизни.
На доске написано…
- Мое сегодняшнее открытие…
- Мне это пригодится в жизни, чтобы …
Учитель: А сейчас, составьте синквейн по схеме, которую вы видите на слайде.
7
(Ключевое слово - Привычка)
Использованная литература:
1. Балабанова В.В. Предметные недели в школе: биология, экология, здоровый образ
жизни. – Волгоград: Учитель, 2002. – 154с.
2. Гогулан Дж. Попрощайтесь с болезнями.- М., 1998.
3. Досуг в школе № 4, 2011
4. Журнал «Школа здоровья». .№1-4, 1997
5. Зайцев Г.К. Зайцев А.Г Твоё здоровье. – Спб.,2007.
6. Издательский дом Первое сентября. Биология, №15 2007
7. Издательский дом Первое сентября. Биология, №7 2007
