Ученики на Учителя.com


Классный час "Опасные удовольствия"

Классный час «Опасные удовольствия».
Цели:
1) обратить внимание учащихся на то, что духовно-нравственное падение
человека – это путь к самоуничтожению жизни земного общества;
2) донести статистическую и ситуативную информацию о вреде алкоголя,
табака, наркотиков;
3) показать, как наркотические и токсикоманические средства влияют на
физиологическое, психическое и социальное здоровье;
4) пояснить, что мы понимаем под «здоровьем».
Форма:
лекционно-информационный семинар с игровыми моментами.
Оборудование:
записи на доске, телевизор с видеомагнитофоном.
Предварительная работа:
анкетирование учащихся, подбор материала, конкурс рисунков на тему
«Опасные удовольствия».
Ход мероприятия:
«Какова деятельность человека, таков и он сам,
его природа и его болезни».
Гиппократ
Учащиеся рассаживаются по группам.
Ведущий: Добрый день всем присутствующим! Благодарим вас за то что
решили посетить наше мероприятие. Нам хотелось бы, чтобы вы не просто
сидели и кивали, а включились в обсуждение проблем, которых мы сегодня
коснемся. Давайте улыбнемся друг другу и начнем. Итак, оглянитесь вокруг
и постарайтесь представить себе и сформулировать тему нашего
сегодняшнего разговора, который мы, ведущие, назвали «Опасные
удовольствия».
Учащиеся отвечают.
Ведущий: Действительно нам хотелось бы сегодня поговорить о влиянии
алкоголя, табака и наркотиков на организм человека. А начать мне хотелось
бы с того, из чего строится духовный мир человека. Я предлагаю вам
посмотреть на схему, изображенную на доске. Попытайтесь озвучить ее.
Учащиеся озвучивают схему «Духовный мир человека».
Ведущий: Так вот, ребята, свое «Я» состоит в свою очередь, из таких
позиций: Я – человек, в отличие от других живых существ. Я стремлюсь
оградить себя от зла. К злу мы бы хотели сегодня отнести все те
сомнительные удовольствия, которые вы перечислили. А сейчас я попрошу
вас ответить на следующий вопрос: если эти удовольствия опасные, значит,
они могут кому-то или чему-то навредить. Так чему же?
Учащиеся отвечают.
Ведущий: Действительно, здоровью. А теперь каждая группа пусть подумает
и предоставит нам свою трактовку этого понятия.
Учащиеся обсуждают и каждая группа предлагает свое определение.
Ведущий: Позвольте мне обобщить все, сказанное вами. Здоровье – это не
только отсутствие болезней и физических дефектов, но и состояние
физического, духовного и социального благополучия. То есть, мы можем с
полной уверенностью говорить о том, что у человека может, а вернее,
должно присутствовать нравственное, социальное и духовное здоровье, и
если все эти компоненты представлены целиком и полностью, мы можем
сказать: «Да, этот человек здоров». Таким образом, здоровье человека может
быть представлено равносторонним треугольником (схема «Треугольник
здоровья человека»).
Важное место в достижении того, чтобы этот треугольник оставался или
становился равносторонним, принадлежит неприятию или преодолению
вредных привычек или опасных удовольствий, как мы их сегодня назвали.
Думаю, что каждый из вас слышал слова «наркомания» и «токсикомания». А
сможете ли вы разграничить эти понятия?
Учащиеся отвечают.
Ведущий: Итак, это болезни, тяжелые и трудно излечимые. Первая
развивается в процессе принятия и привыкания к какому-либо
наркотическому, а вторая – токсикоманическому веществу. Думаю, кто-то из
вас знает названия этих веществ. Давайте посмотрим, какие из них относят к
наркотическим, а какие – к токсикоманическим (плакат «Наркотические и
токсикоманические вещества»).
А сейчас немного отдохнем. На листочках запишите, пожалуйста, в столбик
буквы своего имени. На каждую букву запишите слова, которые
ассоциируются у вас с понятиями «Алкоголь», «Курение», «Наркотики».
В – вред К – кара
А – апатия А – атрофия
Д – депрессия Т – тление
И – иллюзия Я – яд
К - кончина
Учащиеся выполняют задание и зачитывают свои слова.
Ведущий: Предлагаю вам ближе ознакомиться с некоторыми фактами,
касающимися опасных удовольствий.
В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый
газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолы, органические
кислоты и др. 1-2 пачки сигарет в день содержат смертельную дозу никотина.
Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а
дробно. Статистика утверждает: по сравнению с некурящими длительно
курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом
миокарда, в10 раз – язвой желудка. Курильщики составляют 99% больных
раком легких.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые кроме
белков, углеводов, жиров, минеральных солей содержат 2 группы опасных
для человека веществ: никотин и изопреноиды.
По содержанию в листьях табака и силе действия на органы и системы
человека никотин занимает 1 место. В состав табачного дыма, кроме того,
входят канцерогены (способствующие возникновению раковых опухолей),
углекислый газ -9,5%(в атмосфере – 0,046%), окись углерода -5%(в
атмосферном воздухе ее нет).
Никотин – нервный яд. В малых дозах он возбуждает нервные клетки,
способствует учащению дыхания и сердцебиения, тошноте, рвоте. В больших
дозах тормозит и парализует деятельность клеток ЦНС. Появляется
снижение работоспособности, дрожание рук, ослабление памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции. Надпочечники
начинают выделять адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение
артериального давления, учащение сердцебиения. Пагубно влияя на половые
железы, никотин способствует развитию у мужчин импотенции, поэтому ее
лечение начинают с того, что больному предлагают бросить курить.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие
составляющие табачного дыма. Окись углерода способствует развитию
кислородного голодания.
У курящих людей часто встречаются раковые опухоли пищевода, гортани,
желудка, почек, нижней губы. Очень часто курение ведет к развитию
хронического бронхита. Отсюда – неприглядный внешний вид: одутловатое
лицо, хриплый голос, одышка. Велика роль курения и в возникновении
туберкулеза. 95 человек из 100, страдающих им, к моменту начала
заболевания курили.
Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних
конечностей, что приводит к гангрене и ампутации ног. Страдают зубы и
слизистая оболочка рта.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного, страдающего
этим заболеванием, наступает частичная или полная потеря зрения, которая
не всегда успешно излечивается.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих. В
медицине появился термин «пассивное курение». Может ли кто-нибудь из
вас объяснить, что означает этот термин?
Учащиеся отвечают.
Ведущий: Действительно, в организме некурящих людей после пребывания
в накуренном и непроветренном помещении определяется значительная доза
никотина.
А теперь давайте попробуем ответить на некоторые вопросы, касающиеся
влияния алкоголя на наш организм.
Ведущие задают вопросы, учащиеся пытаются дать на них ответы. Затем
ведущие, если требуется, зачитывают правильный ответ или его часть.
Сколько нервных клеток погибает при сильном опьянении человека?
Известно, что при сильном опьянении гибнет сразу около 20 тысяч нервных
клеток. А это очень много, даже если известно, что у нас около 14 млрд
нервных клеток.
Почему такая прицельная избирательность алкоголя направлена именно на
нервные клетки?
В первую очередь от поступления в организм алкоголя страдает нервная
система. Сначала нарушается деятельность клеток коры полушарий
головного мозга, а затем его действие распространяется на клетки спинного
мозга. Липиды (жировые отложения), содержащиеся в нервных клетках,
легко растворяют спирт. Алкоголь, проникший в нервную клетку, снижает ее
реактивность и работоспособность. Систематическое употребление алкоголя
ведет к перерождению, а затем и к гибели нервных клеток.
Как изменяется состояние человека при легкой степени опьянения?
У человека возникает чувство бодрости, желание общаться с окружающими,
мышление ускоряется, но нарушается его последовательность и логичность,
снижается глубина и живость восприятия.
По каким внешним признакам можно определить степень легкого опьянения
у человека?
Движения становятся порывистыми, речь излишне громкая. Наблюдается
излишняя размашистость движений, снижение точности координации.
Происходит покраснение, реже побледнение кожных покровов, учащение
пульса, повышение аппетита, усиление полового влечения.
Как изменяется состояние человека при средней степени опьянения?
Повышенное настроение сменяется состоянием раздражения и
придирчивости, недовольства окружающими, обидой. Человек утрачивает
способность оценивать ситуацию, свое место в ней, взаимоотношения с
окружающими. Это может привести к неадекватным поступкам,
представляющим угрозу для него самого и окружающих. Речь становится
нечеткой, смазанной, нарушается артикуляция, четкость движений.
Увеличивается порог зрительного и слухового восприятия, расстояния,
скорости.
Как себя чувствует человек после средней степени опьянения?
Эта степень опьянения сменяется глубоким сном, после которого человек
обычно испытывает слабость, разбитость, вялость, апатию, отсутствие
аппетита, сухость во рту, повышенную жажду.
Правы ли те, кто говорит о согревающем действии алкоголя?
Расширение сосудов кожи после приема алкоголя воспринимается как
ощущение тепла. На самом деле, расширение кожных сосудов приводит к
повышенной теплоотдаче.
Можно ли употреблять алкоголь кормящей матери?
Ни в коем случае! Алкоголь очень быстро проникает в молочные железы.
После 50 г спиртного содержание алкоголя в молоке достигает 25%, а у
ребенка после такого кормления содержание алкоголя в крови достигает
0,1%. Этого достаточно, чтобы нанести нервной системе новорожденного
необратимые изменения.
Ведущий: Итак, вы знаете о пагубном действии алкоголя на
физиологические процессы в нашем организме. Мы выяснили, насколько
глубоко распространяется действие алкоголя, поражая в первую очередь
нервную систему. Не зря в древности китайцы называли пьянство
добровольным сумасшествием. А что же такое пьянство?
Учащиеся отвечают.
Ведущий: Пьянство – употребление алкогольных напитков в таких
количествах, что это наносит вред здоровью, препятствует физической,
общественной, интеллектуальной, профессиональной деятельности или же
проявляется в опасном для окружающих поведении.
А у нас имеются еще вопросы, связанные с употреблением алкоголя.
Является ли алкоголь наркотиком?
В 1985 г Международное Общество Здравоохранения признало алкоголь
наркотическим средством.
Нарушают ли работники торговли закон, продавая алкоголь детям 15-16
лет?
Да, так как закон разрешает употреблять алкоголь с 21 года.
С какого возраста зафиксировано употребление алкоголя детьми, с чем это
связано?
Даже 8-9-летние дети с восторгом заявляют о том, что на праздник родители
давали им попробовать шампанское. 86% подростков в возрасте до 17 лет
уже употребляли алкоголь. Большинство начинающих употребляют алкоголь
дома, не встречая возражений со стороны родителей. Как правило, это
происходит по праздникам. Затем дети начинают выпивать вне дома, в своей
компании. Даже приходить на дискотеку трезвым считается среди
подростков дурным тоном. Веселиться и чувствовать себя непринужденно
без алкоголя они уже не могут. В этом уже проявляется алкогольная
зависимость и опасность, так как в этом случае снижается самоконтроль, что
ведет к совершению правонарушений и несчастных случаев.
Почему пьют подростки?
- с целью расслабиться. Такие подростки плохо контактируют с членами
семьи и одноклассниками, хуже учатся, более склонны к совершению
правонарушений.
- чтобы казаться взрослыми.
- чтобы не быть белой вороной.
Почему мы говорим о том, что алкоголь приводит к деградации личности?
Алкоголь – главный фактор, способствующий совершению правонарушений.
Алкоголь повинен в половине всех совершенных убийств.
Алкоголь – главный фактор жестокого обращения с детьми, насилия в семье,
преждевременных смертей детей.
Знаете ли вы признаки, указывающие на развитие алкогольной зависимости?
а) вы пьете больше, чем обычно, и стараетесь выпивать рюмку одним
глотком,
б) после того, как вы выпьете в компании, вам хочется добавить,
в) вы начали выпивать в одиночестве,
г) во время важных, с вашей точки зрения, событий вы всегда сильно
напиваетесь,
д) у вас появилась привычка опохмеляться после вчерашних возлияний,
е) вы пьете, чтобы освободиться от скуки, депрессии, тревоги,
неудовлетворенности,
ж) вы начали пить в определенные моменты, в трудных или проблемных
ситуациях,
з) вы много пьете в выходные и опохмеляетесь в понедельник,
и) вы начинаете терять контроль над количеством выпитого, выпиваете
больше, чем планировали и напиваетесь тогда, когда этого не желаете,
к) вы обещаете пить меньше, но не выполняете своего обещания,
л) вы сожалеете о том, что сказали или сделали в состоянии опьянения,
м) у вас появляется чувство вины оттого, что вы пьете,
н) вас раздражает, когда другие люди обсуждают ваше пьянство,
о) вы начали отрицать, что пьете,
п) у вас появляются провалы в памяти после того, как вы напиваетесь,
р) ваше пьянство отрицательно влияет на ваши отношения с друзьями и
семьей,
с) вы прогуливаете работу или занятия из-за пьянства,
т) вы избегаете общества непьющих людей.
Ведущий: Сейчас я предлагаю вам поработать в группах. Каждая группа
получит несколько высказываний взрослых и ваших сверстников. Обсудите
высказывания и постарайтесь не просто подтвердить или опровергнуть их, но
и объяснить, почему вы согласны или не согласны с этими утверждениями.
Примерные высказывания:
1. Ученики, принимающие наркотики, опасны, так как они совращают
других.
2. Наркоманы нуждаются в понимании со стороны своих друзей и взрослых.
3. Алкоголь хуже, чем гашиш.
4. Алкоголь – это средство, от которого можно стать зависимым.
5. Подростки принимают транквилизаторы, чтобы успокоиться перед
экзаменом, контрольной работой.
6. Можно иногда употребить алкоголь или покурить, чтобы снять стресс.
7. Человек, убегающий от конфликтов, скорее подвергается опасности
стать наркоманом.
8. Взрослый, который курит, но запрещает это молодежи, выглядит
неубедительно.
9. Одна из радостей жизни – иметь возможность достичь состояния
опьянения.
10. Любой человек может отказаться от предложенной рюмки, сигареты,
дозы.
Учащиеся обсуждают в группах и отвечают.
Ведущий: Спасибо за ваши мнения.
Предлагаю вам посмотреть небольшой сюжет о видах наркотиков, о том, как
их получают, и какие могут быть последствия принятия этих наркотиков.
Просмотр видеофильма «Право на жизнь».
Ведущий: А теперь немного поиграем.
Ведущий просит выйти 10 желающих, которым раздаются листки; 8 –
чистые, 2 – с условными обозначениями (1 – круг, 1 – треугольник).
Ведущий: Возьмите автографы у тех троих людей, с которыми вы хотели бы
общаться дальше.
Учащиеся выполняют задание.
Ведущий: А теперь представьте, что вы являетесь членами одной компании,
в которой большинство употребляют наркотики. То есть велика вероятность
того, что каждый из вас хотя бы раз испытает на себе это удовольствие.
Поднимите руку тот (та), у кого на листке изображен треугольник. Вы
больны гепатитом. А теперь поднимите руки те, кто брал или давал
автографы этому человеку (4). А теперь поднимите руки те, кто брал или
давал автографы этим людям (5). Что же случилось? Теперь вы все больны
гепатитом. Поднимите руку тот (та), у кого на листке изображен круг. У вас
ВИЧ. А теперь поднимите руки те, кто брал или давал автографы этому
человеку (3). А теперь поднимите руки те, кто брал или давал автографы
этим людям (6). Результат - теперь вы все являетесь носителями ВИЧ. А
теперь поднимите руки те, у кого листочки были без обозначений. Вы были
здоровы до появления в этой компании. Теперь же больны все. Почему же
это могло произойти?
Учащиеся отвечают.
Ведущий: Действительно, вы заразились потому, что наркоманы, как
правило, пользуются одним шприцем, и это грозит многими заболеваниями.
Давайте вернемся к эпиграфу (слова Гиппократа).
Учащиеся делают вывод.
Ведущий: Подводя итог этого мероприятия, мы не хотим говорить вам о
том, насколько опасны все эти удовольствия – ведь вы все достаточно
взрослые люди со своими собственными мнениями. Прошу вас только об
одном: берегите себя – свое Сердце, свой Мозг, свою Печень, свои Почки –
они живые, они страдают, болеют, задыхаются, но очень хотят жить!
Благодарим всех участников сегодняшнего разговора.
НАРКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА
ОПИЙ И ЕГО ПРОИЗВОДНЫЕ (МОРФИН, ГЕРОИН,
ПРОМЕДОЛ, КОДЕИН)
СИНТЕТИЧЕСКИЕ ОПИАТЫ (НОРФИН, МЕТАДОН)
ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА (КОКАИН И ЕГО
ПРОИЗВОДНЫЕ – ФЕНАМИН, ПЕРВИТИН, ЭФЕДРОН)
ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ И ПСИХОДЕЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА:
ГАШИШ (АНАША, МАРИХУАНА), ЛСД, ПСИЛОБИЦИН,
ФЕНЦИКЛИДИН
ПСИХОСТИМУЛЯТОРЫ С ГАЛЛЮЦИНОГЕННЫМ
КОМПОНЕНТОМ (ЭКСТАЗИ)
ТОКСИКОМАНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
РАСТВОРИТЕЛИ, ЛАКИ, КЛЕЙ С СОДЕРЖАНИЕМ
АРОМАТИЧЕСКИХ УГЛЕВОДОРОДОВ (БЕНЗОЛ, ТОЛУОЛ)
СНОТВОРНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ (СЕДУКСЕН,
РЕЛАНИУМ, РЕЛАДОРМ, ТАЗЕПАМ, ЛЮМИНАЛ,
ФЕНОБАРБИТАЛ)
ГАЛЛЮЦИНОГЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ
(ЦИКЛОДОЛ, ПАРКОПАН, ТРЕМБЛЕКС, КЕТАМИН,
КАЛИПСОЛ)
АЛКОГОЛЬ
ТАБАК
ДУХОВНЫЙ МИР ЧЕЛОВЕКА
Я И ДРУГИЕ Я И ПРИРОДА
СОБСТВЕННОЕ Я
(Я – ЧЕЛОВЕК)
ТРЕУГОЛЬНИК ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
НРАВСТВЕННОЕ СОЦИАЛЬНОЕ
духовный мир, нормы поведения, условия жизни, труда, отдыха,
отношения с окружающими питание, жилье,
людьми, отношение учеба, воспитание
к негативным явлениям
(алкоголизм, наркомания,
курение)
ФИЗИЧЕСКОЕ
состояние организма, при котором нормально
функционируют все органы и системы
Классный час «Познай себя».
Цели:
- помочь ребятам взглянуть на окружающий мир и себя со стороны,
- научить осознавать и анализировать свои поступки в общении с
окружающими,
- дать возможность составить свой личностный портрет, выявить свои
определенные качественные характеристики.
Форма проведения:
беседа с элементами тестирования и игровых тренингов.
Подготовка:
- размножить тесты на каждого участника,
- подготовить ведущих,
- расставить стулья так, чтобы середина осталась пустой.
Ход мероприятия:
Ведущий: Многие воспринимают тесты как развлечение, или при ответах на
вопросы пытаются оценить не себя, а насколько точно тест угадал то, что
человек уже о себе знал. Однако тесты нельзя воспринимать слишком
прямолинейно, не преломляя через призму своих особенностей.
Итак, попытайтесь ответить на вопросы теста, который называется «Что вы
за птица?». Во время тестирования не думайте о том, что вы лучше или хуже;
тест показывает только то, что вы – тот или иной.
Тест «Что вы за птица?»
Выберите из трех вариантов ответов один, наиболее подходящий.
1.Я собираюсь погулять с друзьями, родители не позволяют, говоря, что уже
поздно. Я:
а) очень попрошу, чтобы меня все-таки отпустили, но, если родители будут
настаивать на своем, останусь дома;
б) скажу себе: «А, никуда я и не хочу идти» и останусь дома;
в) скажу: «Ничего не поздно» и пойду, хотя меня потом будут ругать.
2.В случае разногласий я обычно:
а) внимательно прислушиваюсь к мнению других и стараюсь найти
возможность взаимного согласия;
б) избегаю бесполезных споров и пытаюсь добиться своего другими путями;
в) открыто выражаю свою позицию и стараюсь переубедить своего
собеседника.
3.Я представляю себя человеком, который:
а) любит нравиться многим и быть как все;
б) всегда остается самим собой;
в) любит подчинять других своей воле.
4.Мое отношение к романтической любви:
а) быть рядом с любимым (ой) – величайшее счастье в жизни;
б) это неплохо, пока от тебя не требуют многого и не лезут в душу;
в) это прекрасно, особенно когда любимый (ая) даст мне все, что мне нужно.
5.Если я расстроен, то я:
а) постараюсь найти кого-то, кто бы меня утешил;
б) стараюсь не обращать на это внимание;
в) начинаю злиться и могу разрядиться на окружающих.
6.Если учитель не совсем справедливо раскритиковал мою работу, то:
а) меня это заденет, но я постараюсь этого не показывать;
б) Я буду активно защищаться и могу высказать в ответ свои претензии;
в) я огорчусь, но приму то, в чем он прав, и постараюсь эти ошибки
исправить.
7.Если кто-то говорит мне о моих недостатках, то я:
а) раздражаюсь и молчу, пережевывая обиду внутри себя;
б) наверное, разозлюсь и отвечу тем же;
в) расстраиваюсь и начинаю оправдываться.
8.Я лучше всего действую, если я:
а) сам по себе
б) лидер, руководитель;
в) часть команды.
9.Если я закончил какую-то сложную работу, я:
а) просто перехожу к другому делу;
б) показываю всем, что я уже все сделал;
в) хочу, чтобы меня похвалили.
10.На вечеринках я обычно:
а) тихонечко сижу в углу;
б) стремлюсь быть в центре всех событий;
в) провожу большую часть времени, помогая накрывать на стол и убирая
посуду.
11.Если в магазине мне не додадут сдачу, то я:
а) естественно, ее потребую;
б) расстроюсь, но промолчу – не люблю препираться;
в) не обращу внимания – мелочь не стоит того, чтобы тратить на нее нервы.
12.Если я чувствую, что злюсь, то я:
а) выражаю свои чувства и освобождаюсь от них;
б) чувствую себя неудобно;
в) пытаюсь себя утихомирить.
13.Когда заболеваю, то я:
а) делаюсь раздражительным и нетерпеливым;
б) ложусь в постель и жду, что за мной будут ухаживать.
в) стараюсь не обращать на это внимания и не обременять окружающих.
14.Если какой-то человек вызвал мое сильное возмущение, я предпочту:
а) выразить ему свои чувства в лицо;
б) разрядить свои эмоции в каком-нибудь постороннем деле или разговоре;
в) дать ему знать об этом косвенно, например, через других людей.
15.Мой девиз, очевидно, будет:
а) победитель всегда прав;
б) весь мир любит любящего;
в) тише едешь – дальше будешь.
Результаты тестирования:
Вопросы
1-5
6-10
11-15
«Голубь»
а
в
б
«Страус»
б
а
в
«Ястреб»
в
б
а
Посчитайте свои ответы из трех групп вопросов и определите, чего в вас
больше: «Голубя», «Ястреба» или «Страуса». Если всего поровну, то в вас
всего понемногу, и в разных ситуациях вы ведете себя по-разному. Правда,
стоит поразмышлять, что вы взяли:
от «Голубя» - добрую мягкость или кислую нерешительность,
от «Страуса» - эмоциональную стабильность или замкнутость,
от «Ястреба» - решительность или агрессивность?
Характеристика «Голубя»
Это мягкий, любящий и чувствительный человек. Голуби нуждаются в
любви, от нее зависит их счастье и безопасность, и ради нее они готовы даже
на самопожертвование. Голуби во многом слабовольные. Они готовы сделать
все для других – и чаще всего то, что втайне хотят, чтобы сделали для них.
Прямо попросить или потребовать то, что им нужно, они или боятся, или не
умеют. Они слишком уступчивы, так как трусливы. Голуби живут мечтой
найти человека, который угадывал бы их желания и понимал бы с полуслова.
Не встречая такого, часто оказываются разочарованными. Они вообще
слишком много времени уделяют переживаниям. Голубь чаще играет
второстепенные роли, способствуя подъему наверх других. Брать на себя
инициативу побаиваются. Это потому, что они лучше чувствуют себя за
троном, а не на нем. Голуби зависимы от мнения окружающих и преданы
предмету обожания. Они страдают от мелочей, часто суеверны. Легкие,
миролюбивые голуби оказывают усмиряющее действие на темпераментных и
агрессивных людей. Свою собственную злость они направляют на себя, часто
теряют здоровье, простуживаются, теряют кошельки и режут себе пальцы
вместо колбасы.
Характеристика «Страуса»
Страус – человек холодный, расчетливый, осторожный и предпочитает
держаться от всего на расстоянии. Ему нужно пространство вокруг себя, а не
кто-то под боком. Если к нему подходят слишком близко, он отталкивает или
чаще бежит сам. Страусу достаточно себя, и он хочет только покоя. Чтобы
избежать нежелательных конфликтов или разочарований, он старается
спрятать в песок не только голову, но и сердце, и талант. Страус избегает
связей и особенно вытекающих из них обязательств. Он предпочитает
страдать в молчании и одиночестве. Но страдания его не слишком
болезненны, поскольку он умеет защитить себя от них. Даже если Страуса
отвергли, он перенесет это достаточно спокойно, так как не ждет от жизни и
от людей слишком многого, поэтому и не слишком разочаровывается.
Отчужденность Страуса придает ему целостность и самодостаточность, но
другая сторона его личности – замкнутость, которая отрезает его от лучшего
в других людях и в нем самом, от бурлящего потока жизни.
Характеристика «Ястреба»
Ястребу – честолюбивому, решительному и храброму – нужна власть.
Преследуя свои цели, Ястреб приобретает много противников, но, с другой
стороны, он многого и достигает, так как работает больше других.
Враждебность, агрессивность и некоторая одержимость делает его очень
сложным спутником в жизни, но в то же время он заставляет людей
выкладываться в деле. Мы чаще восхищаемся им, чем любим. Ястреб требует
немедленного подчинения, беззаветной преданности и массы превосходных
эпитетов. Ястреб стремится к совершенству, идеалу. Бескомпромиссный,
требует все или ничего. На критику со стороны реагирует плохо, она может
вызвать ярость, но также ввергнуть и в состояние глубокой депрессии. Для
Ястреба мир представляется полем битвы в окружении врагов. Но он
вооружен умом и проницательностью, они прирожденные стратеги и
заряжены массой энергии. Единственная битва, которую он проигрывает, -
это битва с самим собой.
Советы «Голубю»
Вам нужно:
- становится более самостоятельным,
- начинать жить своей жизнью,
- учиться быть человеком для себя, а не человеком для других,
- разрешить себе быть самим собой.
Тренинг для «Голубя»
№1 «Не-улыбка»
Вас постоянно «ловят» на улыбку – вы улыбнулись, значит, сказали «да».
Разрешите себе не улыбаться, когда не хотите попасть на крючок
нежелательной ситуации.
№2 «Нет»
Научитесь говорить «нет» твердо и решительно. Постарайтесь сами себе
внушить, что:
- вы на это имеете право,
- такое «нет» воспринимается нормально.
№3 «Захват инициативы»
Учитесь захватывать инициативу в разговорах и делах.
№4 «Нестандартные ситуации»
Разрешите себе не обращать внимание на окружающих и не бояться их
реакции, например:
- попрыгайте на остановке на одной ноге,
- наденьте носки разного цвета,
- резко измените свой привычный имидж.
№5 «Губа»
Это упражнение укрепит вашу физическую устойчивость.
Приподнимите верхнюю губу, обнажая десны и зубы. Ваше лицо приобрело
неприятное выражение. Вот здорово! Разрешите себе с таким лицом
походить по улице, на перемене в школе.
№6 «Свобода голоса и мнений»
- постарайтесь говорить громко, уверенно,
- высказывайтесь категорично,
- помните, что для вас лучшая защита – нападение. Не ждите упреков и
обвинений, нападайте сами.
№7 «Свобода отрицательных эмоций»
Вам нужно избавиться от боязни огорчить окружающих своими эмоциями.
Чаще выражайте их, не держите в себе, выливайте наружу.
Советы «Страусу»
Ваша холодность не природная, а следствие боязни связей и переживаний.
Жить бывает больно, но это не повод, чтобы не жить вообще. Ваша задача:
- развивать интерес и внимание к окружающим,
- научиться лучше понимать и чувствовать людей,
- откройте себя миру, и мир откроет себя вам.
Тренинг для «Страуса»
№1 Запоминание лиц»
Вам необходимо выработать привычку запоминать лица окружающих людей.
Выделите характерную деталь во внешности человека, закройте глаза,
постарайтесь воспроизвести весь образ зримо, в деталях. Не получается –
смотрите снова, чтобы запоминание было полным.
№2 Я глазами других»
В различных ситуациях и с разными людьми постарайтесь посмотреть на
себя глазами вашего собеседника. Какое впечатление вы производите? Что
он думает о вас?
№3 «Сопереживание»
В разговоре на личные, трогающие собеседника темы, постарайтесь
искренне, заинтересованно слушать его.
№4 «Перевоплощение»
Попробуйте почувствовать себя на месте другого человека. Влезьте в его
внешность, воспроизведите посадку, походку, мимику, движения.
Постарайтесь думать его мыслями, чувствовать его чувствами.
Советы «Ястребу»
Возможных единомышленников вы превращаете в конкурентов. Вы должны:
- научиться быть более терпимым,
- стать более доброжелательным,
- убедить себя, что вы сами невольно превращаете окружающих во врагов.
Тренинг для «Ястреба»
№1 «Улыбка»
Приучите себя к тому, чтобы обычным выражением вашего лица стала
теплая, доброжелательная улыбка. Если ее нет на лице, то должна быть
внутренняя готовность к ней всегда.
№2 «Мир тебе»
Сделайте для себя внутреннюю установку при встрече с любым человеком:
«Мир тебе!». Подарите ему это всей душой. Выходите с этим чувством на
улицу, обратитесь с этим выражением к птицам, небу, деревьям. Повторяйте
каждые 5 минут: «Все будет хорошо!»
№3 «Передача инициативы»
Чаще передавайте собеседнику инициативу в разговоре. Старайтесь
затрагивать тему, которая интересна и приятна ему.
№4 «Облако в штанах»
Учитесь говорить меньше, тише, мягче. Избегайте категоричных фраз и
интонаций.
№5 «Комплименты и благодарность»
Чаще используйте возможность сказать человеку о нем или его действиях
хорошее. Выражайте эту благодарность не только словами, но и глазами,
улыбкой. восхищайтесь людьми, но делайте это искренне.
№6 «Гроза отменяется»
Вам тяжело сдерживать отрицательные эмоции, а окружающим еще труднее
их переносить. Учитесь не ругаться. Постарайтесь целую неделю все всем
прощать, никого не критиковать, не осуждать, не делать язвительных
замечаний. Слабо?
№7 «Мудрец»
Учитесь созерцательному взгляду на жизнь, мудрости, умению проигрывать.
Что бы ни произошло, чем негодовать или расстраиваться, почитайте
афоризмы и мудрые высказывания философов.
Ведущий: Полученные советы, надеюсь, помогут многим из вас по-новому
взглянуть на себя, особенности своего характера, оценить свои сильные и
слабые стороны. Если вы хотите изменить что-то в своем характере –
совершенствуйте его, не идите на поводу своих эмоций, эгоистических
амбиций.
А сейчас давайте поиграем. Одним это поможет преодолеть скованность,
другим проявить организаторские способности. Да и вообще, в игре легче
общаться и понимать друг друга.
Участники делятся на команды. Все получают карточки с номерами.
Четные номера образуют одну команду, нечетные – вторую.
Игры:
Сортировка
- участники строятся по росту,
- по алфавиту фамилий,
- по месяцам рождения.
Изобразите картину
команда должна изобразить всемирно известное полотно так, чтобы отгадали
соперники и жюри.
Что бы это значило?
Команда пантомимой показывает какое-нибудь понятие (слово, пословицу,
фразу из песни, крылатое выражение, сказку, какого-то человека).
Эмоциональный взрыв
Члены команд по очереди произносят одну и ту же фразу с нарастающими
эмоциями (крылатое выражение).
Несмеяны
Участники одной команды – Несмеяны, принимают как можно более
грустный и унылый вид. Вторая команда пытается рассмешить первую.
Каждая улыбнувшаяся Несмеяна присоединяется к команде смешителей.
Ведущий: Дорогие друзья, я хочу вас поблагодарить за то, что вы по-
доброму отнеслись к этой встрече. Будем рады, если полученная информация
поможет вам в устранении каких-то своих недостатков и раскрытии ваших
талантов.
Есть светлый на земле приют: любовь и верность там живут.
Все, что порой лишь снится нам, навеки приютилось там.
То сердце матери. Оно так нежно, верно. Суждено
Ему жить радостью твоей, нести ярмо твоих скорбей
О, вера наших матерей, вовек не знающая меры.
Святая трепетная вера в нас, подрастающих детей.
Её, как свет в березняке, не вытравит ничто на свете:
Ни единицы в дневнике, ни злые жалобы соседей.
Уж матери – такой народ: вздохнут, нас долгим взглядом смеря,
«Пусть перебесятся, пройдет, и снова верят, верят, верят.
Так верят матери одни, взыскательно и терпеливо,
И не крикливые они, не почитают это дивом.
А просто нипочем года их вере трепетной и нежной,
Вот только мы-то не всегда оправдываем их надежды.
Есть светлый на земле приют: любовь и верность там живут.
Все, что порой лишь снится нам, навеки приютилось там.
То сердце матери. Оно так нежно, верно. Суждено
Ему жить радостью твоей, нести ярмо твоих скорбей
О, вера наших матерей, вовек не знающая меры.
Святая трепетная вера в нас, подрастающих детей.
Её, как свет в березняке, не вытравит ничто на свете:
Ни единицы в дневнике, ни злые жалобы соседей.
Уж матери – такой народ: вздохнут, нас долгим взглядом смеря,
«Пусть перебесятся, пройдет, и снова верят, верят, верят.
Так верят матери одни, взыскательно и терпеливо,
И не крикливые они, не почитают это дивом.
А просто нипочем года их вере трепетной и нежной,
Вот только мы-то не всегда оправдываем их надежды.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: