План-конспект урока "Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке" 8 класс

ОБЖ 8 Урок №11

Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке

ФГОС Меры безопасности при пребывании человека на территории с

неблагоприятными экологическими факторами

1. Проверка ДЗ (отметок 3+ за ответы с места)

(ответы на вопросы фронтально, с места, с.83), затем заслушать сообщения

2. Изучение НМ

1) Записать тему урока

2) Изменения в окр. среде способствуют изменению генов в организме человека (мутации)

3) Процесс мутации – мутагенез – постоянно происходит в организмах

4) Из – за загрязнения окр. среды мутагенез ускоряется и может выйти из-под контроля, тогда

канцерогенез – мутации в клетке - начало злокачественной опухоли, а в половой клетке или

клетке зародыша – наследственное заболевание или уродство

5) Структуру генов меняют физические и химические факторы (мутагены) в совокупности.

Попав в организм, мутаген испытывает влияние множества веществ – компонентов пищи,

гормонов, продуктов обмена веществ, ферментов. Одни из них усиливают влияние мутагенов,

другие уменьшают, или даже исправляют повреждённый ген. Ухудшение экологической

обстановки ослабляет организм и соответственно способность сопротивляться мутагенам.

Установлено, что особенно опасно попадание в организм выхлопных газов автомобилей,

табачного дыма, асбестовой пыли, а также ионизирующего излучения и химических веществ.

6) Как помочь своему организму в борьбе с мутагенами? Надо обеспечить попаданию в

организм антиоксидантов - веществ, помогающих локализовать излишки свободных

радикалов. Медики пришли к выводу, что наиболее полезны витамины А,С,Е

7) Витамин А – продукты животного происхождения – сливочное масло, яичный желток,

печень; растительного - морковь, салат, петрушка, абрикос и др.

8) Витамин Е – в зелёных частях растений и растительном масле

9) Витамин С – плоды шиповника, капуста, черная смородина, лимоны, апельсины и др.

10) Вывод1. Пища должна быть разнообразной

11) Вывод2. Посмотрите вокруг. Загрязнение окружающей среды – дело рук каждого.

12) Вывод3. Избегать особо загрязнённых мест (выбирать жить, гулять, спорт, купание)

13) Вывод4. Начать курить просто, бросить трудно, почти невозможно

14) Вывод5. Время, проводимое за телевизором и компьютером, должно быть ограничено

3.ДЗ. п. 4.2, вопросы , составить своё меню на неделю с учётом витаминов и разнообразия(

на оценку)

4. Итог показать примеры ранее составленных меню