Презентация "Секреты здоровья"
Подписи к слайдам:
СЕКРЕТЫ
ЗДОРОВЬЯ
- Иванова Ольга Александровна
- МБОУ СОШ №22
- Кемеровская область,
- г. Междуреченск
- состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
- соблюдение режима дня;
- двигательная активность;
- рациональное питание без переедания;
- воздержание от курения, алкоголя и наркотиков;
- гигиена.
- Необходимо соблюдение режима дня труда, отдыха, сна - в соответствии с суточным биоритмом.
- Режим дня.
- не переедать;
- разнообразить пищевой рацион;
- не есть горячей и острой пищи;
- тщательно пережевывать пищу;
- не есть поздно вечером;
- принимать пищу в одно и тоже время.
- КУРЕНИЕ;
- АЛКОГОЛЬ;
- НАРКОТИКИ.
- 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.
- никотин;
- углекислый газ;
- окись углерода;
- синильная кислота;
- аммиак;
- смолистые вещества;
- органические кислоты;
- сажа;
- оксид мышьяка;
- муравьиная кислота;
- уксусная кислота;
- формальдегиды;
- сероводород и др.
- Алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
- При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.
- Главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
- Безработица;
- неуверенность в завтрашнем дне;
- ежедневные стрессы
- тяжелое нервно-психическое состояние;
- стремление получить допинг, уйти от окружающей действительности...
- При наркомании поражаются внутренние органы, возникают неврологические и психические расстройства, развивается социальная деградация.
- ГИГИЕНА - область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни.
- Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было бы принятие ежедневного душа с горячей водой и мылом. Если это невозможно, содержите руки чистыми, чистите ваши ногти, губкой обтирайте лицо, подмышки, промежность и ноги, по крайней мере один раз в день.
- ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ЦЕННОСТЬ,
- БЕЗ КОТОРОЙ ЖИЗНЬ НЕ ПРИНОСИТ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ И СЧАСТЬЯ.
- http://pion-nt.ru/1653-kurene-ubivaet.html
- http://velesur.ucoz.ru/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/chem_nas_travjat/vred_alkogolja/9-1-0-34
- http://www.sbnt.ru/plakat/
- http://www.berezowka.ru/a/detskoe_zdorove/detskoe_zdorove__nasha_cennost.html
- http://www.province.in.ua/v-feodosii-projdet-festival-rok-protiv-narkotikov/
- http://animashky.ru/index/0-6
- http://health.passion.ru/entsiklopediya-zdorovogo-obraza-zhizni/
ОБЖ - еще материалы к урокам:
- Конспект урока "Ток бежит по проводам" 1 класс
- Презентация для малышей «В добрый путь!»
- План-конспект урока "Психофизиологические основы безопасности труда"
- Презентация "Группы дорожных знаков" 8 класс
- Презентация "Основные причины вынужденного автономного существования"
- Презентация "Петух – символ 2017 года" 1-4 класс