Готов к труду и обороне

«Готов к труду и обороне» Зачем нужен комплекс ГТО?

• Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе.
• Современный комплекс призван мотивировать людей к здоровому образу жизни.

В комплекс ГТО, утвержденный Минспортом РФ в 2014 г., включены тесты и нормативы для 11 групп девочек и мальчиков, девушек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих возраст от 6 лет до пожилого возраста без ограничений его предела.

Нормативы разделены по степени сложности на 3 типа, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знаку.

Деление нормативов на 3 типа по сложности и 11 ступеней по возрасту с подразделением на возрастные этапы и по половому признаку, возможность выбора тестов и их многовариантность, дают возможность произвести индивидуальный подбор программы ГТО для каждого тестируемого с учетом его физиологических особенностей.

Будь готов ! Система ГТО действовала в СССР на протяжении 60 лет, начиная с 1931 года. В своей последней редакции, принятой в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп: I ступень («Смелые и ловкие») — 10-13 лет, II ступень («Спортивная смена») — 14-15 лет, III ступень («Сила и мужество») — 16-18 лет, IV ступень («Физическое совершенство») — мужчины 19-39 лет, женщины 19-34 лет, V ступень («Бодрость и здоровье») — мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет. Современный календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

• до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
• от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
• от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
• от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Значки

В СССР было два вида значков — золотой и 

серебряный

В России 3 вида значков - золотой, серебряный и бронзовый значки В России 3 вида значков - золотой, серебряный и бронзовый значки

Значок

ОТЛИЧНИК

ГТО

Порядок тестирования:

• Бег на 30, 60, 100 м в зависимости от возрастных требований и ступени Комплекса.
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, прыжок в длину с разбега.
• Тестирование в силовых упражнениях:
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
• и из виса на высокой перекладине;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• рывок гири;
• поднимание туловища из положения лежа на спине.

ПРИНЦИПЫ ГТО

• добровольность и доступность;
• оздоровительная и личностно ориентированная направленность;
• обязательность медицинского контроля;
• учет региональных особенностей и национальных традиций.

В КОМПЛЕКС ГТО ВКЛЮЧЕНЫ 19 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ) В КОМПЛЕКС ГТО ВКЛЮЧЕНЫ 19 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ)