Личная гигиена: уход за зубами
Чтобы зубы были здоровыми.
Что украшает наше лицо? Глаза, нос и конечно же улыбка. А что украшает улыбку,
конечно, красивые зубы. Но зубы нужны не только для красоты. Зубами мы жуем пищу.
Зубы нужны для того, чтобы четко произносить слова. Чтобы зубы были здоровыми,
надо заботиться и ухаживать за ними. Как это делать?
В первую очередь зубы надо чистить. Для этого есть специальные предметы
личной гигиены – зубная паста и щетка. Зубная щетка должна быть твоя личная. Зубы
необходимо чистить два раза в день – утром и вечером.
Чтобы были здоровыми нужно помнить еще о том, что -
1. Нельзя зубами грызть орехи, твердые конфеты и предметы. Зубы могут
сломаться.
2. Зубы начинают портиться и чернеть, если есть очень много сладостей. Зубы
будут здоровыми, если есть больше овощей и фруктов.
Парадонтоз, стоматит, кариес – все эти страшные слова – это названия болезней,
которыми болеют зубы. Если вы заметили маленькую дырочку в зубе, надо сразу
обратиться к врачу. Не ждите, когда зуб заболит. Стоматолог – так называется зубной
врач, который обязательно вылечит ваши зубы.
Как правильно чистить зубы.
1. 2. 3.
надо чистить все зубы – и передние и боковые, чистить со всех сторон – снаружи и
изнутри.
- Верхние и нижние зубы чистят сверху-вниз (рис. 1)
- Внутреннюю поверхность передних зубов чистят круговыми движениями (рис. 2)
- Боковы зубы чистят вперед-назад (рис. 3)
Вопросы:
1. Что надо делать, чтобы зубы были здоровыми и красивыми?
2. Как называется зубной врач по-другому?
3. Расскажи как правильно чистить зубы.
4. Если ты был у стоматолога, расскажи как это случилось.
