Презентация "Спортивная лапта в школе"

Подписи к слайдам:
Спортивная лапта в школе
  • Учитель физкультуры МБОУ «Пекшинская средняя общеобразовательная школа» Петушинского района Владимирской области
  • БЕЗЛИХОТНОВ АЛЕКСАНДР АЛЕКСЕЕВИЧ
  • С древнейших времён до нас дошли сведения об играх с мячом. В древних русских летописях есть упоминание о народной игре – лапта. Значит более тысячи лет живёт эта игра в народе. Лапта это не только русская игра. У разных народов мира есть много родственных игр, которые имеют сои правила и называются по-разному: у англичан – крикет, у американцев – бейсбол, софтбол, у кубинцев – пелота, у румын – ойма, у финов – песо палло, у немцев – шлагбал. Игры на Руси никогда не были простыми забавами, они являются одним из средств подготовки подрастающего поколения к жизни.. Дети, стремясь подражать взрослым, имитировали в своих играх боевые действия, трудовую или семейную деятельность. Лапта же была игрой, имитирующая боевую оборонительную деятельность. Известный полководец А.В.Суворов сам с увлечением играл и считал, что глазомер, быстрота, натиск воспитываются и развиваются именно в этой игре.
Значение игры в лапту для человека
  • Не перестаёшь удивляться мудрости наших предков, придумавших игру, прекрасно развивающую возможности детского организма. Это к сожалению, не достигается школьной лёгкой атлетикой, хотя в ней и используются те же упражнения.
  • Игра в лапту – отличная форма подготовки старшеклассников к службе в вооружённых силах.
  • Лапта - это борьба команд, в которой команда, вооружённая мячом, при умелом обращении с ним способна довольно сильно наказывать своего противника. Это также единоборство метальщика и перебегающего. Активные действия в лапте периодически сменяются менее активными или пассивными, так же как в единоборствах.
  • Лапта развивает и совершенствует многие качества и навыки, необходимые для рукопашного боя: глазомер; силу и меткость удара; умение падать, уворачиваться, действовать быстро, точно; распределять силы.. Овладев техникой начального удара, боец сможет точнее наносить удары палкой, малой лопаткой, автоматом и т.д.
  • При выполнении ударов сверху развивается сила метающих мышц, что сказывается затем и на результатах в метании мяча, гранаты. В игре метание игрок выполняет в подвижную цель, что также имеет прямое отношение к рукопашному бою. Научившись точно метать мяч значительно быстрее осваивает метание других предметов: ножа, гранаты, лопатки и т.д.
  • Лапта - единственная спортивная игра, в которой необходимо увёртываться от мяча, во всех же других его перехватывают. Отсюда и необычность, сложность этого приёма для современного человека.
  • Лапта – это, по сути, тренировка в кроссе, но выполняемая в игровой форме.
  • Одно из ценнейших качеств, которое приобретается в игре, - умение видеть всё, что
  • происходит вокруг, и молниеносно принимать решение в зависимости от ситуации.
Общие понятия об игре в спортивную лапту
  • Лапта – эффективное средство развития у детей и подростков ловкости, быстроты , силы , выносливости, многих двигательных навыков и положительных психологических качеств личности (инициативы, смелости, взаимовыручки и т.п.).
  • А.И.Куприн писал о лапте: «Это народная игра – одна из самых
  • интересных и полезных игр…..».
Бита и мяч
  • Бита – должна быть из цельнодеревянных твердых пород дерева. Длина – 60-110 см, диаметр – 5см (плюс, минус 1 мм). Диаметр рукоятки биты должен быть не менее 3 см, длина рукоятки – не более 30см. Конец рукоятки имеет утолщение, обеспечивающее безопасность при проведении ударов по мячу. Каждый игрок может пользоваться индивидуальной битой. Вес биты не должен превышать 1500грамм (плюс, минус – 50 грамм).
  • Игры проводятся теннисными мячами, длина окружности которых составляет 20 см., а вес – до 60 грамм.
  • Запрещается
  • играть
  • бейсбольными
  • и
  • софтбольными
  • битами!
Русская спортивная лапта – двусторонняя командная игра
  • Цель одной команды – совершить как можно больше перебежек после совершённых ударов битой по мячу в отведённое для игры время, где каждый игрок, совершивший полную пробежку, приносит своей команде очки.
  • Цель другой команды – не дать соперникам сделать перебежки путём осаливания мячом и поймать больше «свечей», причём осалив перебежчика, команда получает право на удары и перебежки, если не произойдёт переосаливания (ответное осаливание).
  • Из правил Федерации русской лапты России.
  • Стойка игрока
  • Стойка игрока – это поза максимальной готовности к выполнению предстоящих действий.
  • Высокая скорость выполнения отдельных приёмов, быстроты реакции игроков измеряемая десятыми долями секунд – непременное условие игры в спортивную лапту, от которой часто зависит успех всей игры.
  • Стойка игрока, готовящегося к выполнению перебежек, соответствует выполнению техники высокого старта
  • Стойка игрока в защите («в поле») напоминает стойки волейболиста. Она должна создавать удобное стартовое положение, из которого легко выполнять передвижения.
  • Принимая стойку, игрок ставит ступни параллельно на ширине плеч на одной линии или выставляя любую ногу вперёд.
  • Ноги согнуты, туловище немного наклонено вперёд, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, руки согнуты пред грудью в удобном положении для ловли мяча.
  • Передвижение игроков.
  • Основой всех передвижений при игре
  • в спортивную лапту является бег. Особенность его состоит в том, что игрокам приходится быстро и часто переключатся с одной разновидности на другу. Здесь и обычный бег по прямой с максимальной скоростью, и бег с резкими сменами направления, остановки, бег боком приставными и скрестными шагами, бег спиной вперед, бег с одновременными уклонениями от брошенного мяча. По этому кроме скоростных, игрок должен обладать высокими координационными качествами.
  • Удары по мячу битой
  • По способу нанесения удара они могут быть подразделены на удары сверху, сбоку и снизу. Каждый из них, в свою очередь, может различаться по силе удара, высоте траектории полёта мяча и направлению в определённый сектор площадки.
  • Удары сбоку -применяются игроками часто, но попасть в таком положении по мячу наиболее сложно, т. к. при этом мяч и бита двигаются в почти что перпендикулярных друг к другу плоскостях, и точка соприкосновения у них может быть только одна.
  • Это предъявляет повышенные требования к умению точно рассчитать удар и всё же влечёт за собой многочисленные промахи
  • Удары снизу – применять его наиболее выгодно с точки зрения биомеханики. Используя его можно достичь наибольшей силы удара и дальности полёта мяча. Кроме того легко изменять высоту траектории полёта мяча, меняя угол наклона биты в момент удара.
  • Удары сверху – применяются реже, т.к. с их помощью затруднительно достичь большой силы удара и дальности полёта мяча. Они используются чаще для произведения точного удара в ближние углы площадки
  • Ловля мяча
  • Ловля мяча используется при передачах мяча между партнёрами в «поле» или для овладения мячом после удара битой игроком команды соперников.
  • Ловля мяча при игре в спортивную лапту выполняется одной или двумя руками. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди и плеч), ловлю высоко летящих (выше головы) и низко летящих мячей (ниже колен), а также катящихся и отскакивающих от площадки.
  • Все виды ловли мяча могут выполняться на месте и в движении.
  • Основными способами являются:
  • ловля мяча, летящего на средней высоте и ловля мяча, летящего сверху вниз после удара битой.
  • При выполнении этого приёма игрок выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу. Кисти раскрыты в виде полусферы, в которой большие пальцы направлены друг к другу, а остальные расставлены вперёд-вверх.
  • Как только мяч коснётся пальцев, игрок плотно захватывает его и сгибает руки, гася скорость полёта.
  • Остановка и ловля мяча,
  • Ловля мяча, летящего низко – игрок сильно сгибает ноги, несколько наклоняется вперед, опускает руки вниз и раскрывает кисти навстречу мячу. Большие пальцы направлены вперёд и немного в стороны друг от друга, остальные опущены вниз. При соприкосновении мяча с пальцами игрок захватывает мяч.
  • Ловля мяча после отскока от земли – у игрока кисти с широко расставленными пальцами раскрыты вниз так, что большие пальцы находятся сверху и направлены друг к другу, остальные вниз – в стороны. Мяч встречается руками при начале отскока.
  • Остановка и ловля мяча, катящегося по земле – осуществляется одновременно при помощи рук и ног. Остановка мяча ногой выполняется стопой или голенью, обычно внутренней стороной. По отношению к мячу делается уступающее движение, чтобы он, замедлив движение, или остановился, или откатился несколько вперёд или сторону.
  • Ловля мяча одной рукой – более сложна и используется довольно редко. Нё преимущество в том, что мяч можно поймать в более высокой точке или значительно удалённой от игрока.
  • Применяется для овладения мячом, летящим высоко, в стороне от игрока или катящимся по земле.
  • Основной технический приём, с помощью которого осуществляется взаимодействие между партнёрами в «поле».
  • Выполняется одной рукой на месте или в движении.
  • Основные требования, предъявляемые к передаче – точность и своевременность.
  • Броски мяча в цель.
  • Применяются для осаливания игроков противника.
  • Игрок в спортивную лапту должен уметь точно поражать и неподвижную, и, главным образом, двигающуюся цель с различного расстояния, находясь при этом в движении и с места.
  • Финты, уклонения.
  • Это обманные или отвлекающие действия. Выполняются движениями ног, рук, головы, туловища. В качестве обманных движений и действий может использоваться большинство технических приёмов или их сочетание, для того чтобы или отвлечь внимание противника или спровоцировать его на желаемые действия, запутать его, заставить допускать ошибки, как технические, так и тактические.
  • Передачи мяча
  • Тактические действия игроков
  • Тактика в спортивной лапте – выбор оптимального способа действий для достижения победы, целесообразное применение индивидуальных, групповых и командных действий в борьбе с противником.
  • Индивидуальными называются самостоятельные действия игроков; групповыми – взаимодействие двух-трёх игроков; командными – взаимодействие всех игроков команды.
  • Выбор тактики в спортивной лапте зависит от уровня физической и технической подготовки своей и соперников, интеллектуального уровня, уровня развития тактического мышления и психического состояния.
  • Тактика должна быть очень гибкой, изменяясь в зависимости от меняющихся обстоятельств и конкретной игровой ситуации.
  • К тактике относятся также такие понятия, как стиль, темп и ритм игры.
  • Тактический план игры строится на основе наблюдения за игрой команды соперников.
  • Общие цели наблюдения: узнать физические и тактические возможности противника, его способность тактически грамотно вести игру, тактическое построение игры и его моральное состояние.
  • Тактика игры в нападении (в «городе»)
  • ЦЕЛЬ – с помощью перебежек заработать как можно больше количество очков, в то же время не давая возможности соперникам набирать очки ловлей «свечей» (мячей, пойманных слёту).
  • ТАКТИЧЕСКИЕ УМЕНИЯ:
  • 1.Сделать правильную расстановку игроков на удар в зависимости от общего плана игры.
  • 2.Выбрать верный способ и направление удара, поводом для выбора определённого удара могут быть:
  • а). ошибки в расстановке на «поле» игроков команды соперников;
  • б). расчёт на мощный и дальний удар у игроков, которые им обладают;
  • в). удар на игрока, плохо ловящего мяч.
  • г). удар в ближний угол площадки в случае если партнёры стартуют с линии «города».
  • д). дальний удар для возвращения своих игроков из-за противоположной лицевой линии.
  • 3.Уметь вовремя начать перебежку после удара, после броска соперников или при возврате мяча в «город» соперниками.
  • 4.Уметь определять направление бега при перебежке, меняя его и уходя от мяча при передачах соперников.
  • 5.При перебежки уметь вовремя оттянуть на себя игрока соперников с мячом, идущего на осаливание, чтобы дать возможность своим игрокам, несущим очки, вернуться в «город».
  • Тактика игры в нападении (в «городе»)
  • Тактика игры в обороне (в «поле»)
  • ЦЕЛЬ – ловля мяча слёту («свеча»), набрать как можно большее количество очков, не давая соперникам совершить перебежку или после осаливания противников самим перейти в «город».
  • При умении всех игроков команды отлично ловить мяч или в определённые моменты игры, бывает более выгодно играть в «поле», чему и отдаётся предпочтение.
  • ТАКТИЧЕСКИЕ УМЕНИЯ:
  • 1.Уметь сделать правильную расстановку игроков по площадке в зависимости от конкретной складывающейся ситуации и возможностей бьющего в данный момент игрока.
  • 2.Уметь своевременно и в нужном направлении выполнить передачу партнёрам при перехвате игрока соперников.
  • 3.Уметь правильно передвигаться (в нужном направлении) на площадке в зависимости от складывающейся ситуации.
  • 4.Быстро и правильно решать задачу: бросать – не бросать, в зависимости от конкретной ситуации.
  • 5.Уметь правильно выбрать момент осаливания.
  • 6.Уметь выбрать направление ухода с площадки после осаливания соперников.
  • Непрерывность и внезапность изменения игровых ситуаций в спортивной лапте, зависимость командного успеха от самостоятельности и эффективности действий отдельных игроков непременным условием выдвигают проявление таких качеств, как сообразительность, инициатива, творчество.
  • Тактика игры в обороне (в «поле»)
  • Тактика игры подающего игрока.
  • Игра подающего игрока (в команде защиты) проходит на площадке подающего и в штрафной зоне ( 10 метров).
  • 1.Подача мяча проводится одним из игроков защиты открытой ладонью над кругом подачи на высоту 1,5 – 2 м или на высоту, указанную нападающим.
  • 2.В момент подачи мяча подающий игрок и нападающий располагаются на площадке подающего по разные стороны круга подачи.
  • 3.Игроки защиты, получив мяч, обязаны вернуть его в «дом», если не возникает ситуация осаливания. При возвращении мяча (обычно через подающего) в штрафной зоне не должно находиться более одного игрока команды.
  • 4.Мяч возвращается подающим без задержки и считается вышедшим из игры, если он пересекает линию «дома».
  • 5.Нарушением при подбрасывании мяча является:
  • * подбрасывание мяча подающим не по вертикали, а по дуге;
  • * подбрасывание с закрытой ладони;
  • * непопадание мяча в круг подачи;
  • * подкручивание мяча при подбрасывании;
  • * не подбрасывание на высоту, указанную бьющим игроком;
  • * подбрасывание мяча с поля;
  • * мяч, спрятанный подающим, возвращается в «дом»;
  • * обманные движения мячом, спрятанным в руке во время переноса
  • мяча за линию «дома».
  • В случае указанных нарушений капитан команды соперника имеет право попросить старшего судью о замене подающего игрока.
  • Тактика игры подающего игрока.
  • Разрядные требования по спортивной лапте
  • l взрослый разряд – участвовать:
  • а) в составе команды, занявшей 1-3 место в областных соревнованиях, при участии не менее 8 команд;
  • б) в составе команды, выигравшей 6 встреч у команд ll разряда, или одержать 3 победы над командами l разряда.
  • II взрослый разряд – участвовать:
  • а) в составе команды, занявшей 4-6 место в областных соревнованиях, или занять 1-2 место в первенствах района(города), при участии не менее 8 команд;
  • б) в составе команды, выигравшей 6 встреч у команд III разряда, или одержать 3 победы над командами II разряда.
  • III взрослый разряд – участвовать:
  • в составе команды, сыгравшей 10 игр с командами новичков или одержавшей 3 победы над командами III разряда.
  • I и II юношеские разряды –
  • присваиваются с 13-летнего возраста, соответсвенно II и III разрядам взрослых.
Тренировочные занятия по лапте в спортивном зале
  • Возможность играть в спортивную лапту не только на улице, но и в спортивном зале позволяет применять её во всех учебных заведениях и в самых разных регионах нашей страны. С помощью игры в лапту, делая практически то же самое, что и на занятиях лёгкой атлетики, можно достичь гораздо больших результатов и значительно повысить интерес к физической культуре.
  • Занятие №1.
  • 1.Бег 5-6 минут. ЧСС – 130 – 140 уд./мин.
  • 2.Общеразвивающие упражнения ( далее) – О.Р.У. – 5-7минут
  • 3.Вспомогательные и специальные беговые упражнения:
  • *Бег скрестными и приставными шагами, бег спиной вперёд с изменением направлений, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлёстыванием голени назад, с прямыми ногами вперёд, ускорения с изменением скорости (15 метров повторить2-3 раза).
  • 4.Прыжки через вращающуюся скакалку и рывок за теннисным мячом, подброшенным вверх. Сигнал на ускорение даётся в тот момент, когда скакалка находится внизу. Темп вращения скакалки быстрый. Повтор – 5 раз.
  • 5.Упражнения для совершенствования ловли и передачи теннисного мяча:
  • *Ловля прыгающего мяча; ловля прямолетящего мяча; ловля отскакивающего от стены, брошенного партнёром из-за спины; передача мяча рукой сбоку, передача мяча рукой сбоку на точность.
  • 6.Совершенствование удара битой по теннисному мячу способом «сверху» в ближние зоны (2,3) и дальние зоны (4,5).
  • 7.Двусторонняяя игра в лапту
Занятие №2
  • 1.медленный бег – 5 минут. ЧСС – 130 – 140 уд/мин
  • 2.О. Р. У.
  • 3.Упражнения с теннисными мячами:
  • *Игрок №2 бросает мяч так, чтобы он катился по площадке, игрок №1 делает стартовый рывок, догоняет мяч, берёт его и быстро возвращается в обратном направлении, затем игроки меняются местами. ( Рис.№1) *По сигналу игроки №1 делают ускорения до середины площадки, берут теннисные, выполняют быстро передачу вторым номерам, затем ловят мяч от них. Кладут мяч на место и возвращаются обратно спиной вперёд до стартовой линии, то же самое выполняют вторые номера. Повтор – 4 раза. ( Рис.№2). *Ловля мяча после передачи партнёра. Партнёр располагается в 10 метрах от учащегося и делает ему 25 передач. Передачи партнёр выполняет в разные стороны (влево, вправо, вверх, вниз). Попытка засчитывается, если ученик не выронил мяч из рук .
  • 4.Упражнения для совершенствование ударов сверху:
  • *Выполнение ударов в левую или правую половину поля.
  • *Удары битой сверху в зоны 2 и 3. Игрок выполняет удары, находясь в площадке подающего. Бьющий должен выполнить 10 попыток (по 5 в каждую зону). Удары засчитываются, если мяч после удара перелетает контрольную линию и не улетает за боковую линию.
  • 5.Двустороняя учебная игра в лапту.
  • Рис.№1 Подбор мяча
  • Рис.№2 Подбор мяча с быстрой передачей
Занятие №3
  • 1.Бег 5 минут.ЧСС – 140-150 уд./мин.
  • 2.О. Р. У.
  • 3.Интервальная круговая тренировка: Рис.№3.
  • *1-я станция – и.п. – упор лёжа. Сгибание – разгибание рук в упоре лёжа.
  • *2-я станция – прыжки через натянутую скакалку.
  • *3-я станция - и.п. – О.С. 1- упор присев.2-упор лёжа, 3-упор присев. 4- И.П.
  • *4-я станция - и.п. – лёжа на спине, на гимнастическом мате 1-поднимание ног вверх (руки вдоль туловища); 2- И.П.
  • Упражнения на каждой станции выполняется 30 сек., интервал отдыха 1 мин.
  • 4.Упражнения для совершенствования ловли мяча:
  • *Подбросить мяч вверх над собой, повернуться кругом и поймать мяч.
  • *Подбросить мяч, присесть и поймать мяч двумя руками.
  • *Подбросить мяч вверх-влево (вправо, вперед, назад) и поймать мяч. * В парах на расстояние 8-10 м друг от друг. Один одной рукой набрасывает мяч по средней или высокой траектории на голову партнёра, другой, смещаясь на мяч, ловит его и выполняет набрасывание в обратном направлении.
  • * В парах на расстоянии 15-20 м, партнёр с силой бросает мяч, другой ловит.
  • 5.Упражнения для совершенствования передачи мяча:
  • *Передача мяча через площадку в парах.
  • *Передача мяча в четвёрках (в квадрате).
  • *Передача мяча в парах одновременно двумя мячами.
  • * Передача мяча в парах на время.
  • 6.Упражнения для совершенствования ударов сверху на дальность и точность – 10-12 мин.
  • 7.Двустороняя учебная игра в лапту.
  • Рис.№3. Круговая тренировка.
Занятие №4.
  • 1.Бег – 4мин. ЧСС – 140-150 уд./мин.
  • 2.О. Р. У. – 7 мин.
  • 3.Упражнения для совершенствования перебежек:
  • *Ускорения 15м с высокого старта.
  • *Ускорения по 15м , меняя направления бега по дуге.
  • *Бег, меняя скорость с изменением направления, ускорение – замедление . Повтор – 4 раза.
  • 4.Совершенствование передачи и ловли теннисного мяча:
  • *В парах по ширине зала.
  • *В тройках по длине спортивного зала. Рис.№4.
  • *Передача и ловля мяча в тройках.
  • *Сидя около стенки на расстоянии 5-8 м, выполнять броски в стенку и ловлю теннисного мяча. При броске менять направление полёта мяча то влево, то вправо. Повтор – 8 раз. Рис.№5.
  • 5.Упражнения для совершенствования удара битой по теннисному мячу:
  • *Выполнение ударов по размеченным квадратам.
  • 6.Двустороняя учебная игра.
  • Рис.№4. Передача и ловля мяча в тройках
  • Рис.№5 Броски и ловля мяча от стены.
Занятие №5.
  • 1.Медленный бег – 6-7 мин. ЧСС – 130-140 уд./мин.
  • 2.О. Р. У. – 8-10 мин.
  • 3.Баскетбол с теннисным мячом.
  • 4.Передача и ловля в «тройках» после «свечи». Рис.№6:
  • *Пятый номер выполняет бросок мяча «свечой» вначале игроку1, затем игроку4. После ловли «свечи» выполняются передачи: 1-2-3-1, затем 4-3-2-4. Повтор 6-8 раз.
  • 5.Упражнения для совершенствования ударов сверху за контрольную линию. Повернуться по направлению к одному из углов поля для удара в этом направлении. Подбросить мяч повыше, быстро повернуться в другой угол и нанести удар в этом направлении (обманный удар).
  • 6.Двусторонняя учебная игра в лапту.
  • Рис.№6.Передача и ловля мяча в «тройках» после «свечи».
Занятие №6.
  • 1.Бег 5 мин. ЧСС – 120 – 130 уд./мин.
  • 2.О. Р. У.
  • 3.Большая эстафета: Рис.№7
  • Игроки разделены на две команды. Команды построены в колонны по одному перед стартовой линей. По сигналу первый участник пробегает дистанцию, выполняя следующие задания:
  • *Два переката боком в группировке на гимнастических матах.
  • *Взять большой мяч, подбросить его вверх-вперёд и, быстро перепрыгнув через препятствия, поймать мяч с другой стороны препятствия.
  • *Проскользить на животе по доске гимнастической скамейки, подтягиваясь руками.
  • *Теннисным мячом сбить кегли, поставленные в 5-6 м от линии броска.
  • *Обежать «восьмёркой» две стойки и бегом вернуться к финишу. Выполняется на время, повтор – 3 раза.
  • 4.Упражнения для совершенствования передачи и ловли мяча в тройках, стоя на расстоянии 10м друг от друга на одной линии: первый передаёт мяч второму, второй быстро поворачивается, передаёт третьему, третий выполняет передачу в обратном направлении. Рис.№4.
  • 5.Упражнения для совершенствования тактики игры в защите.
  • Игроки защиты располагаются в поле, у одного из игроков в руке мяч. По сигналу игрок нападения выполняет перебежку за линию кона. Задача игроков защиты: передавая друг другу мяч, осалить бегущего – за это они получают очки.
  • 6.Упражнения для совершенствования удара битой по теннисному мячу способом «сверху».
  • *Выполнение ударов с попаданием в лежащие на площадке обруча.
  • 7.Двусторонняя учебная игра в лапту.
  • Рис.№7. Полоса препятствий.
  • Рис.№4. Передача мяча в тройках и ловля его.
Калейдоскоп спортивной Пекшинской школы лапты
  • Участие школьной команды в районный и областных соревнованиях
  • Удачи ВАМ в
  • игре "спортивная
  • лапта"
  • Безлихотнов А.А. 2013 год