Презентация "Ожирение" 10 класс
Подписи к слайдам:
ОЖИРЕНИЕ
ВИДЫ И СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ
Выполнила
Студентка группы оп 14-16
Асадова Амина Байрамовна
Государственное автономное учреждение Калининградской области
профессиональная образовательная организация
«Колледж сервиса и туризма»
СОДЕРЖАНИЕ- Ожирение
- Виды ожирения
- Степени ожирения
- ИМТ
- Лечение
Предыдущий слайд
Следующий слайд
Содержание
ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ По причине возникновения:- Первичное или алиментарно-конституциональное ожирение связано с повышенным поступлением питательных веществ в организм, и отложением их в виде жировой ткани.
- Вторичное ожирение связано с нарушением работы внутренних органов, чаще – эндокринной системой; при этом происходит нарушение обмена веществ. По распределению жировых отложений: Абдоминальное ожирение – верхнее; гиноидное – нижнее; смешанное и висцеральное ожирение.
Предыдущий слайд
Следующий слайд
Содержание
СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ Ожирение 1-й степени - вес тела превышает нормальный показатель на 10-30%, при этом ИМТ равен для женщин 28-30,7, для мужчин 30-32. Ожирении 2-й степени - масса тела превышает норму на 30-49%. ИМТ: у женщин – 31-34,5, у мужчин – 32,3-37,2. Ожирение 3-й степени - масса тела превышает норму на 50-99%. ИМТ: у женщин 35,5-47,3, у мужчин 37,7-49,7. Ожирение 4-й степени - масса тела превышает норму на 100% и более. ИМТ: у женщин более 47,3, у мужчин более 49,7. Ожирение 3-й и 4-й степени называют морбидным (болезненным), так как в этом случае происходит значительный сбой в работе всех органов и систем, не способных нормально функционировать в таких условиях.Предыдущий слайд
Следующий слайд
Содержание
ИМТ Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.Предыдущий слайд
Следующий слайд
Содержание
ЛЕЧЕНИЕ Лечить ожирение можно не только лекарствами, но и с помощью изменения образа жизни. В более тяжелых случаях, при 3-й и 4-й степени ожирения, требуется хирургическое лечение. Образ жизни при ожирении включает в себя:- изменение режима питания: питаться следует часто, но объем пищи должен быть уменьшен;
- изменение характера пищи: повышенное содержание белка и растительной клетчатки, витаминов и минералов, а содержание углеводов и жиров должно быть уменьшено;
- отказ от вредных привычек: курение приводит к хроническому состоянию кислородного голодания всех клеток организма, что замедляет в них метаболические процессы, а алкоголь содержит большое количество калорий, совершено бесполезных для организма;
- дозированные физические нагрузки: занятия физкультурой нужно начинать с умеренных, но регулярных нагрузок, ни в коем случае не перегружая организм;
- прогулки на свежем воздухе способствуют поступлению кислорода в организм, тонизируя его и активизируя процессы метаболизма;
- здоровый сон нормализует работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы, снижая тем самым аппетит;
- формирование культуры питания в семье, отказ от перекусов, формирование привычки принимать пищу за столом в кругу семьи.
Предыдущий слайд
Содержание
Спасибо за вниманиеФизкультура - еще материалы к урокам:
- Презентация "Правила бега" 10 класс
- Конспект урока "Кросс по слабопересеченной местности" 2 класс
- Презентация "Росто - весовые показатели (длина тела, масса тела)" 10 класс
- Презентация "Армейский рукопашный бой" 10 класс
- Презентация "Что такое утомление" 10 класс
- Конспект урока "Бег с ускорением от 10 до 15 м" 1 класс