Ученики на Учителя.com


Конспект физкультурного занятия в старшей группе

Конспект физкультурного занятия в старшей группе
Составила: инструктор по физ. культуре
Воробьева А. А.
Цель: развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей для использования их в самостоятельной
двигательной деятельности.
Задачи:
развивающие
- учить детей ходьбе на носочках, с высоким подниманием колен;
- подбрасыванию мяча;
- ходьбе по гимнастической скамейке;
- прыжкам и пролезанием под обручами;
- бегу с подпрыгиванием через обручи.
Воспитывать навыки свободному передвижению в группе и быстрому реагированию на сигнал воспитателя.
Воспитывать навыки ловкости, быстроты и равновесия.
Место проведения: спортивный зал.
Ход занятия.
№
Содержание работы
Дозировка
Методические рекомендации
Вводная часть ( 2 минуты)
1
Построение,
Перестроение, повороты
1 раз.
Здравствуйте ребята. В одну колонну строимся. Направо, налево, кругом.
2
Обычная ходьба
1 круг
Идем по кругу. В обход по залу шагом марш. Спину держим прямо,
держим равновесие.
3.
Ходьба на носочках
1 круг
Сейчас идем на носочках. Руки ставим на пояс. Идем как балерины.
4.
Ходьба на пяточках.
1 круг.
Идем на пяточках. Руки ставим в стороны. Держим расстояние.
Спинку держим прямо. Молодцы.
5.
Ходьба с высоким
поднимаем колен.
1 круг.
Сейчас руки ставим на пояс. Идем друг за другом и высоко поднимаем
колени. Молодцы ребята.
5.
Обычный бег.
1 круг.
А теперь побежали друг за другом. Не толкаемся, держим расстояние
между собой.
6.
Бег со сменой
направления.
1 круг.
Ребята, сейчас когда я хлопну в ладоши, бежим в другом направлении.
Не перебегаем друг друга. Молодцы.
7.
Ходьба с восстановлением
дыхания.
1 круг.
Идем обычным шагом. Восстанавливаем дыхание. Поднимаем ручки вверх
делаем вдох, опускаем руки, делаем выдох. Повторяем. Вдох, Выдох.
Молодцы.
Основная часть. ОРУ.
1.
«Тянемся к солнышку»
И.П: сидя на корточки.
1- Встают
2-Тянутся, встают на
носочки.
3-И.п.
4 раза.
Представьте что вы цветочки, и вы растете. Садимся на корточки, вы ведь
цветочки. А теперь встаем, растем. Тянемся к солнышку. Наступил вечер,
мы садимся обратно. Давайте повторим.
Молодцы ребята, вы хорошие цветочки.
2.
«Дует ветер»
И.п: Ноги на ширине плеч.
Руки на поясе.
1- Наклоны вправо.
2-Наклоны влево.
4 раза.
А теперь на цветочки подул ветерок. Цветочки сначала наклоняются
вправо, а потом влево.
3.
«Мяч вверх»
И.п.: Мяч на полу. Ноги
на ширине плеч.
1- наклоняемся, берем
мяч.
2- Поднимаем его вверх.
5 раз.
Сейчас перед вами есть мяч. Берем мяч, затем поднимаем его вверх. Опять
ставим его перед собой. Потом на пол. Так повторяем за мной.
3- Ставим мяч перед
собой.
4- И.п
4.
«Подбрасывание мяча»
И.п: Сидим на корточках,
мяч в руках.
1- встаем
2- подбрасываем мяч и
ловим
3- И.п
5 раз.
А сейчас мы с вами будем подбрасывать и ловить мяч. Мы с вами садимся
на корточки, мяч держим в руках. После этого встаем , подбрасываем мяч
на верх и ловим. И обратно садимся на корточки. Повторяем несколько
раз.
ОВД
1.
Ходьба по
гимнастической скамейки
с киданием мяча в обруч
1 раз.
Сейчас мы с вами по очереди будем выполнять мое задание. Сначала вам
предстоит пройти по гимнастической скамейке, а затем бросить мяч в
обруч так, чтобы постараться попасть в него.
2.
Прыжки над предметами
1 раз.
А сейчас будем прыгать. На полу лежат кубики и вам нужно пройти
прыжками через это расстояние и держать равновесие и стараться не
падать.
3.
Пролезанье под обручи с
выполнением задания.
1 раз.
Сейчас я держу два обруча в определенном расстоянии. Вам необходимо
пройти через них не касаясь обручи. А затем взять палку и пройти через
обруч обратно и поставить его в определенное место, которое я вам
покажу.
Молодцы!
4.
Бег по кругу с
подпрыгиванием через
обручи.
1 круг.
Сейчас все делаем круг. А на полу лежат обручи и во время бега вам
предстоит подпрыгивать через эти обручи так, как будто это лужи на
земле. И не задевая их.
Молодцы!
Подвижная игра «Охотник и зайцы»
Описание: На одной стороне площадки отчерчивается место для «охотника», на другой стороне обозначаются кружками
места «зайцев». В каждом кружке находятся по 2 -3 зайца.
«Охотник» обходит площадку, разыскивая следы «зайцев», затем возвращается к себе.
Воспитатель говорит:
- Выбежали на полянку зайцы.
Зайца выпрыгивают из своих кружков и прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед. По сигналу воспитателя «охотник»
«зайцы» останавливаются, поворачиваются к «охотнику» спиной, а он, не сходя с места, Бросает в них мячом. Тот
«заяц», в которого «охотник» попал мячом, считается подстреленным, и «охотник» уводит его к себе.
Игра повторяется 3 раза. Затем воспитатель производит подсчет подстреленных зайцев, выбирает другого охотника, и
игра продолжается.
Заключительная часть.
1.
Обычная ходьба
1 круг
Идем по кругу. В обход по залу шагом марш. Спину держим прямо,
держим равновесие.
2.
Ходьба с восстановлением
дыхания.
1 круг.
Идем обычным шагом. Восстанавливаем дыхание. Поднимаем ручки
вверх делаем вдох, опускаем ручки делаем выдох. Повторяем. Вдох,
Выдох. Молодцы.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: