Ученики на Учителя.com


Классный час "Вся правда о курении"

ОГАОУСПО БОРИСОВСКИЙ АГРОМЕХАНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ
Методическая разработка
классного часа
на тему: «Вся правда о
курении»
подготовил классный руководитель
Рябинина Ирина Владимировна
п. Борисовка 2015 г.
Оборудование и оформление: раздаточные буклеты «Как бросить курить»,
рисунки учащихся на тему «Сигарета: друг или враг?», листики с вопросами
для групп.
Классный руководитель:
20 ноября – день рождение Конвенции о правах ребенка. В ст. 6 Конвенции
сказано что:
1. Государства – участники признают, что каждый ребенок имеет неотъемлемое
право на жизнь.
2. Государства – участники обеспечивают в максимально возможной степени
выживание и здоровье развитие ребенка.
Для того, чтобы все дети могли достичь, по возможности, наивысшего уровня
здоровья и пользоваться наиболее совершенными услугами системы
здравоохранения, в ст. 24 предусмотрены практические шаги, которые должны
предпринять страны после подписания и ратификации Конвенции. В частности,
страны обязуются сокращать детскую смертность, развивать первичную
медико–санитарную помощь, бороться с болезнями и недостаточной массой
тела, обеспечивать дородовой и послеродовой уход, распространять
информацию, касающуюся здоровья, и развивать профилактические службы.
Мы воспринимаем обыденно и первично связку таких понятий, как здоровье и
врач. Несмотря на то, что в системе лечебных учреждений производится также
и профилактика, врач все – таки имеет прямое отношение не к здоровью, а к
болезни, ее лечению.
От чего зависит здоровье человека в первую очередь?
(Студентам предоставляется возможность самим участвовать над данным
вопросом.)
Студент. Медики выделяют несколько главных факторов реального здоровья:
- наследственность,
- качество и своевременность медицинского обслуживания,
- внешняя среда (качество воздуха, питьевой воды, пищи) и т. д.
Но решающим фактором здоровья человека является его образ жизни – он
определяет до 60% здоровья. Под образом жизни мы понимаем и режим, и
характер питания, и занятия физкультурой, и водные процедуры, и, что очень
важно, отсутствие потребления таких вредных веществ, как алкоголь, табак,
наркотики. Образ жизни, казалось бы, легче всего поменять, ведь он зависит
только от нас. А на образ жизни ребенка больше всего влияют его родители.
Больше половины наших детей ежедневно подвергаются вопиющему
нарушению своих прав. Как? Они вынуждены вдыхать табачный дым. Как
влияет на детское здоровье курение матери или отца?
Группа делится на две подгруппы, каждой из которых дается листок с
вопросом. 1 – я подгруппа дает варианты ответов, потом передает свой листок
второй подгруппе, которая вносит свои дополнения в ответы. 2 – я подгруппа, в
свою очередь, отвечает на свой вопрос и передает листок 1- й подгруппе.
Классный руководитель собирает листки с ответами и проводит сравнение
результатов обслуживания темы.
Классный руководитель.
Вопросы для подгрупп:
1. Может ли курение отца и матери во время беременности, а также в первые
месяцы жизни младенца принести угрозу жизни и здоровью ребенка? (Курение
матери и отца во время беременности повышает риск выкидыша, рождение
ребенка с пониженным весом и физическими отклонениями. Курение
родителей повышает риск внезапной смерти младенца без видимых причин в
первые месяцы жизни. Курение родителей повышает риск того, что ребенок
заболеет астмой, сердечно – сосудистыми заболеваниями, будет чаще болеть
респираторными заболеваниями, кариесом).
2. Как образ жизни курящих родителей может повлиять на поведение
растущего ребенка? (Курение родителей повышает риск того, что ребенок
начнет курить в очень юном возрасте, чем поставит свою жизнь под еще
большую угрозу).
Студент. О том, что курение является вредным для здоровья, знают даже дети.
Но в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы
отсрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснуться.
Он живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно поразят
его через 10 – 20 лет. «Авось пронесет» - опасная жизненная позиция. Однако
нет, не пронесет. Расплата за курение неизбежна. Теперь я предложу вам
некоторые факты, а вы выразите свое мнение по этому поводу словами «верю»
или «не верю». Вот некоторые факты, раскрывающие сущность курения:
- В России курят 70,5% мужчин. (Да)
- У нас больше курящих девушек, чем юношей. (Нет, так как не обходятся без
сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек.)
- Мужчины курят при стрессе, а женщины курят во время эмоционального
подъема, получения удовлетворения. (Да, это удалось установить в ходе
эксперимента калифорнийским ученым. Каждому участнику эксперимента
предложили тщательно фиксировать настроение, которое преобладало в
момент, когда он брался за сигарету. Оказалось, что мужчины, по большей
части, курят когда чем – то раздражены или рассержены. Женщины тянутся за
сигаретой, когда чувствуют эмоциональный подъем или получают
удовлетворение. Правда, и те другие используют курение в качестве средства
для того, чтобы смягчить грусть или подавленное состояние.)
Студент. В Китае производится больше сигарет, чем в какой – либо другой
стране.(Да)
- Компании по производству сигарет платят огромные деньги, чтобы их
сигареты были показаны в знаменитых фильмах. (Да. В 1979годуPhilip Morris
заплатили $ 42 500, чтобы «Мальборо» появились в «Супермени-II», а другой
производитель сигарет, Ligget заплатил $ 30 000, чтобы их сигареты появились
в фильме «Сепергерл». Кстати, у этих фильмах огромная детская аудитория…)
- В мире есть город, где никто не курит (Да. Оттава-город для некурящих. По
решению властей с первого сентября 2001 года курение было запрещено во
всех общественных местах, больницах, в зданиях, где размещаются органы
государственной власти, в ресторанах, а также барах и частных клубах.
Исключается также отведение специальных мест для курение. Следят за
выполнением запрета сотрудники правоохранительных органов. Штрафовать
нарушителей начали с 4 сентября. Первое нарушение обходится примерно в
250 канадских долларов, последующие – до 5 000 канадских долларов.
Поддерживают новый закон общественные организации, медики, и профсоюзы.
Все они не только заботятся о здоровье своих граждан, но и борются против
социальной расточительности: распространение курения ведет к увеличению
забеливаний, что оборачивается большими затратами на больничный, а также
возможными исками к фирмам, не предупредившим своих сотрудников о
вреде курения на рабочем месте.)
Студент. Никто не ведет статистику смертей от курения. (Нет. В Лос-
Анжелесе, на бульваре Санта Моника установлено табло отсчитывающее
количество умерших от пристрастие к сигарете. Начинается отчет 1 января, а
заканчивается 31 декабря каждого года. Цифра, успевающая «набежать»,
впечатляет…)
- Витамин С полезен для курильщиков. (Нет. Это выяснили австралийские
ученные. Все дело в том, что во время курения в организм среди прочей
гадости проникает тяжелый металл кадмий, в сочетании с которым безвредный
витамин С может провоцировать появление раковых клеток. Кадмий из
организма практически не выводится, поэтому, как предупреждают ученные
злоупотреблять витамином С (то есть, потреблять более 0,25 г. в день) не
рекомендуется даже в том случае, если вы бросили курить несколько лет
назад.)
Классный руководитель.Хочется привести слова Л.М. Толстого: «Трудно себе
представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни
людей, если бы люди перестали одурманивать и вмести с тем отравлять себя
водкой, вином, табаком, опиумом»
Но пока в нашей стране люди не могут и не хотят бросить курить. Поэтому
государство приняло некоторые меры для улучшения положения не курящих
граждан. 10 июля 2001 года Президент Российской Федерации подписал
Федеральный закон «Об ограничении курения табака».
Студент. Споры о кроении в общественных местах будут решаться теперь на
основе ст. 6 этого Закона. Курение – злободневная тема в нашем обществе.
Анна делит людей на два полярных непримиримых лагеря: курящих и не
курящих. Исходя из этого, цитируем без каких – либо комментариев ст. 6
Закона:
«Ст. 6. Запрещение курение табака на рабочих местах, в городском,
пригородном транспорте и на воздушном транспорте, в закрытых спортивных
сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и
организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной
власти.
1. В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается
курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на
воздушном транспорте при продолжительности полета менее трех часов, в
закрытых спортивных сооружениях, организациях культуры, помещениях
занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака
специально отведенных местах для курения табака.
2. На работодателя возлагается обязанность по оснащению специально
отведенных мест для курения табака.
Нарушения положений данной статьи влечет за собой привлечение к
административной ответственности в соответствии законодательством»
В конце классного часа всем ребятам раздаются буклеты «Как бросить курить».
Как бросить курить.
Студент. Чтобы решиться отказаться от курения навсегда, нужно подобрать
веские аргументы. Лучше не принимать быстрого спонтанного решения.
Можно наметить какую-то дату и в оставшиеся до нее время «морально»
готовиться к отказу от курения и немного тренироваться:
- не докуривать сигарету до конца оставляя последнюю треть, ведь самые
вредные компонента табачного дыма находятся именно в ней;
- не затягиваться сигаретой;
- стараться ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2
штуки;
- не курить на пустой желудок;
- никогда не курить за компанию;
- при возникновении острого желания закурить постараться пережить этот
«приступ» без сигарет.
Кроме физиологической зависимости у курильщика существует и
психологическая зависимость – курить в определенное время, в определенном
месте, за каким-то делом и пр. Эти стереотипы нужно ломать. Следует
придумать другие привычки.
Первые дни без сигарет пережить нелегко. Чтобы отказ от курения протекала
легче можно выполнять некоторые несложны рекомендации:
- нужно пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого часа с лимоном;
- не пить крепкий чай или кофе- это обостряет тягу к сигарете;
- каждый день съедать ложку меда – он помогает печени очисть организм от
вредных веществ;
- активно двигаться – физкультура не только отвлекает от курения, но очищает
дыхание;
- ежедневно принимать душ.
Что же выигрывать человек, отказавшись от курения?
- через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от
волос, от дыхания;
- после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль,
повышается вкусовая чувствительность;
- за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже, уже
можно задерживать дыхание на долгое время, а значить, человек в хорошей
форме;
- можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и делать на сэкономленные
деньги себе подарок.
Не следует делать отказ от курения самоцелью.
Цель – добиться здоровья, красоты, силы, умение управлять собой, своим
настроением и поведением самостоятельно, без помощи сигарет.
2. Влияние курения на организм.
Классный руководитель. Широкое распространение курения связано со
способностью содержащегося в табаке вещества – никотина – оказывать на
центральную нервную систему человека своеобразное эйфорическое действие,
которое сводится к ощущению приятного возбуждения, какого-то душевного
подъема, легкости.
Студент. В первую очередь курение наносит вред сердечно - сосудистой
системе и органам дыхания. Под влиянием никотина происходит спазм сосудов
и перерождение их внутренней оболочки, к уменьшению просвета сосудов и
ухудшению кровотока в различных частях тела. Далее это ведет к инфаркту -
нарушению питания определенного участка сердечной мышцы с его
омертвлением.
Никотин обладает раздражающим действием на надпочечники, которые
вырабатывают адреналин. Выделяясь в повышенном количестве во время
курения, адреналин приводит к повышению артериального давления. Этот
эффект длится примерно 20 минут. В дозах, близких к смертельным, никотин
вызывает угнетение дыхательного центра. Смерть при отравлении никотином
наступает от паралича дыхания. Наблюдается при этом и судороги.
Среди эффектов никотина следует отметить и вызываемый им спазм
привратника желудка: результатом этого является нарушение нормального
прохождение пищи, нарушение секреции желудочного сока, приводящие к
гастриту и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Студент. Эндартериит – это забеливание, проявляющее в виде так называемой
«хромосомы». Мышцы ног во время ходьбы страдают от недостатка кислорода
и накопления вредных продуктов обмена веществ, и проявляется это в виде
онемения и боли. Стопы, начиная с большого пальца, становятся холодными, а
потом синюшными.
Страдают от курения и сосуды, расположенные непосредственно под кожей.
Это приводит к нарушению питания, преждевременному старению, потере
кожей нормального здорового вида. Одновременно кожа приобретает
характерную желтоватую окраску, связанную с отравляющим действием
содержащихся в табаке веществ.
Неблагоприятное воздействие курения на органы дыхания связано прежде
всего с прямым раздражением слизистой оболочки табачными смолами.
Голосовые связки приходят в состояние хронического воспаления, они
утолщаются, становятся более грубыми, что ведет к изменению тембра голоса.
В легких курильщиков происходит ослабление иммунитета: уменьшается
количество нейтрализирующих микробов, снижается активность поглощающих
фагоцитов. В результате у курящих особенно легок развивается воспаление
легких, увеличивается их склонность к туберкулезу. У курящих подростков
объем грудной клетки отстает на 25 % от показателе некурящих.
Классный руководитель. Неблагоприятное влияние курения оказывает на
половую сферу. У курящих мужчин выявлено уменьшение в крови полового
гормона. У курящих женщин увеличивается менструальный цикл. У них выше
вероятность преждевременных родов или выкидышей. Средняя масса
новорожденных на 200-250 граммов ниже, смертность – на 40 % выше.
В целом курение приносит организму такой вред, что продолжительность
жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет.
Используемая литература:
1.
Бескоровайная Л. С. Настольная классного руководителя. – Ростов н/Д, 2004
Коротченкова Л. В. Сценарии классных часов для старшеклассников. –
Саратов, 2006 ИИП «КМ-Школа» Ресурсы Internet:
http://kspu. *****
http:///2006/12/17/print
ПРИЛОЖЕНИЕ
1. Мотивы, из-за которых подростки начинают курить.
Мотив
Комментарий
1) Из любопытства
Подросток готов начать курить, если это проба
курения доставит ему удовольствие, и считает, что
сможет отказаться от табака, когда захочет. Но
даже малые дозы табака могут вызвать
привыкание.
2) Чтобы казаться
взрослее
Подросток хочет произвести впечатление
взрослого и независимого в глазах сверстников.
Чаще всего сам подросток себя таким не считает.
3) За компанию
Порой это происходит вопреки своему желанию,
только бы быть принятым понравившуюся
компанию.
4) Чтобы похудеть
Это все равно что привить в себе какую-нибудь
болезнь и «таять» от нее.
5) Потому что это
модно
В современном мире количество курильщиков
увеличивается в экономически неразвитых
странах, а в странах с высоки уровнем жизни число
курильщиков сокращается.
6) Из – за влияния
рекламы
Красивые пачки в кино, на витринах.
Преуспевающие молодые люди, которые
занимаются настоящим делом и, конечно, курят,
потому что им некогда заниматься свои здоровьем.
Многим курильщикам кажется, что курение
приближает их к респектабельной жизни, но
именно респектабельные люди наиболее активно
отказываются от курения..
Скачать материал

Обществознание - еще материалы к урокам: