Ученики на Учителя.com


Кто опрятен, тот приятен, 3-6 класс

МБОУ «ООШ №8 им. А.А. Разгуляева»
Программа для 3, 6 классов
Подготовила и провела:
Брюханова Юлия Владимировна
Цели:
познакомить обучающихся с правилами здорового образа жизни;
формировать убеждения о необходимости сохранения личного здоровья;
закрепление знаний и умений обучающихся по соблюдению личной гигиены;
раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека;
Оборудование: письмо от Г.Остера; щетки; куклы (грязная и чистая); мешок с предметами для личной
гигиены (зубная щетка, носовой платок, зубная паста, расческа, ножницы); медали «За аккуратность и
чистоту», памятки, музыкальное оформление, презентация PowerPoint, компьютер, проектор.
Ход праздника.
Ведущий: Сегодня в почтовом ящике я обнаружила письмо от Г. Остера. Открываю его и вижу:
«Вредные советы». Мне даже страшно стало читать! Читать? (Ответы детей).
Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье
Не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки,
Шея, уши и лицо.
Так зачем же тратить силы,
Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно,
Никакого смысла нет.
К старости сама собою
Облысеет голова.
- Вы согласны с Г. Остером?
- Кто из вас помнит сказки или стихи, где дети и взрослые следят за собой, за своим внешним видом?
(Ответы детей).
- Давайте посмотрим, послушаем и подумаем, кого приятно видеть, с кем приятно разговаривать,
дружить.
Разыгрывается сценка из сказки К.Чуковского «Мойдодыр».
1 ученик (в руках грязная кукла):
Одеяло убежало,
Улетела простыня,
И подушка, как лягушка,
Ускакала от меня.
Я за свечку,
Свечка – в печку,
Я за книжку,
Та – бежать
И вприпрыжку
Под кровать!
Ведущий:
Вдруг из маминой из спальни,
Кривоногий и хромой,
Выбегает умывальник
И качает головой.
Мойдодыр:
Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,
Неумытый поросенок!
Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки,
Даже брюки, даже брюки
Убежали от тебя.
1 ученик:
Он ударил в медный таз
И вскричал: «Кара-барас!»
И сейчас же щетки, щетки
Затрещали, как трещотки,
И давай, меня тереть,
Приговаривать:
Щетки:
Моем, моем трубочиста
Чисто, чисто, чисто, чисто!
Будет, будет трубочист
Чист, чист, чист, чист!
2 ученик показывает чистую куклу.
Мойдодыр:
Вот теперь тебя люблю я,
Вот теперь тебя хвалю я!
Наконец-то ты, грязнуля,
Мойдодыру угодил!
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,
А нечистым трубочистам
Стыд и срам!
Стыд и срам!
Ведущий: Давайте и мы приведем себя в порядок.
Я хочу поприветствовать тех, кто время нашёл и в класс к нам на занятие о здоровье пришёл!
Здоровье своё бережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед! - Здравствуйте, дорогие друзья!
Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Ведь здоровье – это самое ценное,
что есть у людей, а значит, его надо беречь.
Не зря в старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Как вы
понимаете эту старинную пословицу?
Золотник – это примерно вес одной 50-копеечной монеты, а пуд – 16 кг. Это значит, стать
здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. Здоровье – одна из главных ценностей
жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своём здоровье, иметь знания о
гигиене. Плохое здоровье – причина отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.
Наш классный час посвящён тому, как быть здоровым, как закаляться, соблюдать личную
гигиену.
Ребята, я предлагаю вам ознакомиться с правилами ЗОЖ (раздать карточки). Кто знает, как
расшифровывается абривиатура ЗОЖ? (здоровый образ жизни).
В народе говорят - «Здоровье – наше богатство». Давайте посмотрим, что же это за правила о здоровом
образе жизни. (Слайд 1)
ПАМЯТКА № 1
Обсуждение правил ЗОЖ:
Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище;
Правильно питайся;
Больше двигайся;
Правильно сочетай свой труд и отдых;
Не заводи вредных привычек
Стук в дверь.
- Кто-то к нам в гости идет.
Входит Гигиена. На плече у нее мешок.
Гигиена: Меня зовут Гигиена. Я слышала, здесь у вас любят чистоту. Это правда? (Снимает мешок).
(Слайд 2)
Мешок у меня не простой,
Мешок у меня не пустой,
В нем волшебные вещицы,
В жизни это пригодится.
Достану я сейчас предмет,
От вас же буду ждать ответ:
Зачем человеку нужна вещица?
Как в жизни она тебе пригодится?
Загадывает загадки и достает из мешка предметы гигиены: расческу, мыло,
шампунь, одежную щетку, полотенце,
зубную щетку, ножницы, носовой платок. (Слайд 3)
- Как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? Что такое личная гигиена?
Назовите известные вам правила личной гигиены. (Ответы учащихся). Все правильно, ведь чистота –
залог здоровья! Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью, а
нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. Грязнулями
бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не
хотят выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать книги. Они не
воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям в домашних делах. А чтобы вам всё
подробно рассказать о гигиене я приглашаю моих помошников.
1 Ученик – ЩЁТКА А сейчас я предлагаю вам отгадать загадку. (Слайд 4)
(Беседа про кариес, просмотр мультфильма Слайды 5 - 10)
Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения: хорошо
пережеванная пища.
Кариес – заболевание зубов.
Пародонтоз – заболевание десен.
Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений и остатков пищи,
резко снижает количество микроорганизмов в полости рта. При плохом уходе на зубах образуется
мягкий налет: в 1 мг зубного налета содержится 800 млн. бактерий.
ПАМЯТКА № 2
Основные правила использования зубной щетки:
1. Перед чисткой и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку
2. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.
3. Не рекомендуется давать свою зубную щетку другим людям
4. Щетку необходимо менять, когда она изнашивается (1,5 - 2 месяца) или после инфекционных и
вирусных заболеваний.
5. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. (Памятки
раздаёт учащимся)
2 Ученик – ДУШ. Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций
которого – защита внутренних частей организма от неблагоприятного воздействия физических,
химических и биологических факторов внешней среды.
Кожа – барьер для вирусов и микробов. Кожа должна быть чистой. Содержание кожи в чистоте
достигается регулярным мытьем. В дополнительном уходе нуждаются наиболее загрязняемые участки
тела: руки, лицо, шея, ноги. Под ногтями оказывается 95 % всех микробов.
Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основной вид ухода за
кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные
загрязнения.
Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь обычным туалетным мылом или гелем для душа.
При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во
влажную кожу специальных масел и кремов.
Нужно быть осторожным при использовании мыла и геля для душа, ведь злоупотребление ими
раздражает кислотную оболочку кожи, приводит к ее сухости и шелушению. Если вам приходится
принимать душ, например, после спортивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь,
если сильно вспотели, в этом случае кислотная оболочка меньше раздражается.
Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать следует с теплой воды,
постепенно увеличивая ее температуру, а затем быстро облиться холодной. Повторите процедуру 2-3
раза и заканчивайте ее прохладной или холодной водой. Такой контрастный душ прекрасно
воздействует на кожу, так как улучшает ее кровоснабжение за счет мгновенного сужения и расширения
кровеносных сосудов. Если же после напряженного дня вы хотите расслабиться, то, встав под душ,
сделайте так, чтобы по вашей спине от затылка по позвоночнику вниз текла сначала теплая, а затем все
более горячая вода. Дело в том, что здесь расположена центральная точка нервного узла, своеобразный
водный массаж которой благоприятно подействует на вас. Не обливаясь холодной водой, выйдите из
душа, отдохните, расслабьтесь и немного полежите.
Очень распространенная проблема - это потливость. При повышенной потливости надо особенно
тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных
гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота,
попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой
ситуации. (Слайд 10 – 13)
ПАМЯТКА № 3
Настой шалфея или мелиссы
2 чайные ложки травы заварите 1 стаканом крутого кипятка. Через 30 минут остывший и процеженный
настой принимают равными порциями в течение дня.
Настой шалфея и крапивы
15 г смеси сухих трав заварить 1 стаканом горячей воды, через 30 минут настой готов. Пить по 1/2
стакана в день 2 раза в течение 4 недель, через несколько месяцев курс лечения можно повторить.
(Памятки раздаёт учащимся)
3 Ученик – ОПРЯТНОСТЬ. Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары,
механических воздействий, внешних загрязнений, а также выполняют эстетическую функцию.
Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Одежда должна быть
свободной, не стеснять движения, не препятствовать дыханию и кровообращению. Тесная одежда,
плотно прилегающая к телу, плохо вентилируется и мешает испарению пота.
Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних конечностях, не
препятствовать испарению, не вызывать деформацию стопы, потертости, мозоли. Тесная обувь,
сдавливая сосуды, способствует быстрому охлаждению и обморожению ног в холодное время года.
(Слайд 15 – 17)
Гигиена.
Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм внешних факторов
(холода, тепла, солнечных лучей, дозированных физических нагрузок) с целью повышения
устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим воздействиям за счет развития
внутренних резервов. Закаливание – средство профилактики простудных заболеваний. (Слайд 18)
ПАМЯТКА № 4
Чтобы быть закалённым, надо:
- приучать себя к открытой форточке, не бояться свежего воздуха;
- каждый день на ночь мыть ноги прохладной водой, постепенно снижая температуру воды,
ходить босиком по полу, а летом по земле;
- обтирать тело влажным полотенцем или принимать душ каждое утро. (Памятки раздаёт
учащимся)
Ведущий. А теперь давайте разгадаем кроссворд. (Слайд 19 – 32)
Выводы:
1) Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было бы принятие
ежедневного душа с горячей водой и мылом. Если это невозможно, содержите руки чистыми, чистите
ваши ногти, губкой обтирайте лицо, подмышки, промежность и ноги, по крайней мере один раз в день.
2) Содержите по возможности чистыми и сухими одежду, особенно нижнее белье и носки. Если стирка
невозможна, вытряхивайте одежду, сушите и проветривайте ее регулярно.
3) Если это возможно, пользуйтесь каждый день зубной пастой. Мыло, пищевая соль или сода могут с
успехом заменить зубную пасту, а маленькая зеленая веточка, хорошо разжеванная с одной стороны,
послужит вам в качестве зубной щетки. Другой метод - чистка зубов чистым пальцем. Этот метод
массирует также десны.
Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здоровье и будет
способствовать сохранению этой главной ценности человека.
Ведущий: Подведем итог. Так кто же приятен?
Ученики: Кто опрятен!
Ведущий: Тест
Контрольное задание
Отметь ответы, которые ты считаешь правильными для завершения утверждений.
1. Личная гигиена необходима:
а) для сохранения и укрепления здоровья;
б) для повышения аппетита;
в) для предотвращения заболеваний.
2. Выбирая зубную щетку, нужно ориентироваться на:
а) фирму - производителя;
б) стоимость;
в) состояние зубов и десен.
3. Основное орудие механической чистки зубов:
а) палец;
б) зубная щетка;
в) зубная нить.
4. Перед сном целесообразна:
а) прогулка на свежем воздухе;
б) активная физическая деятельность;
в) принятие алкоголя.
5. Воздушные ванны бывают:
а) тепловыми, прохладными, холодными;
б) ультрафиолетовыми.
6. Одежда и обувь обязательно должна быть:
а) импортного производства;
б) модными;
в) комфортными.
7. Прежде всего кожа должна быть:
а) чистой;
б) покрытой макияжем;
в) татуированной.
8. Уход за полостью рта и зубами необходим:
а) для поддержания здоровья;
б) для заливания организма;
в) для развития ловкости движений.
9. Закаливание правильно проводить:
а) в тени зеленых участков;
б) на ярком солнце при высокой температуре воздуха.
10. Закаливаться начинают:
а) при очень низкой температуре воздуха;
б) в зимний период без головного убора;
в) составив программу оздоровления.
Ведущий: У нас, оказывается, все любят чистоту, поэтому все награждаются памятными медалями!
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнёте жить!
Здорово здоровым быть!!!
Заключительное слово гигиены:
Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться. Каждый раз пред едой,
Прежде, чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда.
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!
Дети получают на память бумажные медали «За аккуратность и чистоту».
Список литературы:
1. Журнал «Последний звонок» №2, 2011г.
2. Журнал “Воспитание школьников. №№ 1-12. 2002г.
3. Чаклин А.В. Как сохранить здоровье смолоду – М., 1990.
Скачать материал

Начальная школа - еще материалы к урокам: