План - конспект урока "Гигиена зрения. Меры предупреждения нарушения зрения" 8 класс
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Сарабикуловская основная
общеобразовательная школа» муниципального образования «Лениногорский муниципальный
район» Республики Татарстан
Учитель биологии и химии Сунгатуллина Раиса Хабибулловна
План-конспект урока по биологии в 8-м классе.
Тема: "Гигиена зрения. Меры предупреждения нарушения зрения"
Цели и задачи урока:
Образовательные:
• Обеспечить усвоение и развитие знаний о практической значимости гигиенических знаний
для сохранения остроты зрения;
• Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения остроты
зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения;
• Расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от травм, о
первой помощи при травме глаз.
Развивающие:
Продолжить формирование умений:
• Применять полученные ранее знания о способах сохранения зрения;
• Устанавливать причинно – следственные связи между воздействием вредных факторов и
возникающими нарушениями зрения;
• Обобщать при поиске ответа на проблемный вопрос
• Делать выводы при подведении итогов урока;
Воспитательные:
• Содействовать формированию у учащихся стремления к заботе о своем здоровье;
• Способствовать воспитанию гигиенических навыков по сохранению зрения.
Тип урока: Комбинированный;
Структура урока:
1 этап. Орг. момент.
2 этап. Постановка цели урока. Актуализация знаний и практических умений по сохранению
зрения. Постановка проблемного вопроса.
Цели и задачи урока (на доске):
• Выявить – какие практическое значение для человека имеет знание гигиенических правил
сохранения зрения.
• Обобщить и систематизировать знания о гигиене зрения.
• Оформить страничку альбома «Экология человека»
• Найти ответ на проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги,
телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»
3 этап. Актуализация знаний.
Учитель: По данным СЭС РТ у 30% школьников к окончанию школы ухудшается зрение.
Полученные при изучении данной темы знания помогут вам сохранить зрение. Девизом нашего
урока :«Береги зрение как зеницу ока».
4 этап. Воспроизведение учащимися знаний о распространенных нарушениях зрения.
Учитель: Анализ данных медицинских осмотров учащихся позволяет сделать вывод о росте
количества учащихся с различными нарушениями зрения (слайд презентации). Можно
предположить, что основной причиной является несоблюдение правил гигиены зрения. Если
учесть, что нагрузка на глаза у современного школьника существенно увеличилась, то можно
смело утверждать, что незнание и несоблюдение правил гигиены зрения неизбежно приведет к
серьезной проблеме по сохранению зрения у населения. Какие наиболее распространенные
нарушения зрения вам известны?
Учащиеся: Дальнозоркость, близорукость, травмы глаз, глаукома, катаракта (слайд презентации)
Учитель: Как можно корректировать нарушение зрения при этих нарушениях?
Учащиеся объясняют способы коррекции нарушения зрения линзами при близорукости и
дальнозоркости (слайд презентации).
Учитель: Какие опасности могут подстерегать наши глаза? (слайд презентации)
5 этап. Изучение нового материала с одновременным повторением ранее изученного.
Работа группами, выполнение полученных заданий (раздача карточек). Учащимся необходимо
обсудить и выявить правила по сохранению здоровья глаз при воздействии различных факторов
среды.
6 этап. Обобщение и систематизация знаний и умений, связь новых знаний с ранее
приобретенными знаниями.
Учащиеся поочередно сообщают о результатах совместной работы. Другие учащиеся заполняют
страничку «Гигиена зрения» в рабочей тетради «Экология человека».
Учащийся: Проблемы видеоэкологии (слайд презентации)
Ученые доказали, что многократно повторяющиеся одинаковые геометрические рисунки и
конфигурации отрицательно влияют на самочувствие людей.
Перед глазами горожан мелькают одинаковые кафельные плитки тротуаров, площадей,
заборы из гофрированного металла, ряды скамеек на стадионах, в кинозалах. Усугубляется
визуальная однотипность ландшафта и от плоских крыш, особенно при взгляде из квартир 7-
10 этажей.
В городе больше движущихся объектов: машин, людей, пестрых, меняющихся реклам и др.
К тому же горожанин чаще смотрят телевизор, работают на компьютере, поэтому
наиболее распространенное нарушение зрения – близорукость, у горожанина встречается в 1,5
– 2 раза чаще.
Учащийся: Цвет и самочувствие (см приложение)
Зеленый и желтый цвета понижают внутриглазное давление, делают его устойчивым;
Красный оказывает противоположное действие.
Поэтому рабочие места рекомендуется окрашивать в спокойные тона, стимулирующие
работоспособность, и избегать тонов, снижающих её.
Учащийся: Чтение без вреда для глаз (слайд презентации)
1. Читать необходимо, держа текст на расстоянии 30-35 см от глаз. При рассматривании
предметов на близком расстоянии мышечный аппарат глаза напрягается, меняется кривизна
хрусталика, возникает быстрое утомление и ухудшение зрительного восприятия.
2. Нельзя читать лежа; положение книги по отношению к глазам все время меняется, что
перенапрягает хрусталик глаза.
3. Нельзя читать в транспорте. Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то
приближается к ним, то откланяется в сторону. При этом кривизна хрусталика то
увеличивается, то уменьшается, а глаза все время поворачиваются, «ловя» ускользающий
текст. Это может привести к ухудшению зрения.
Учащиеся посматривают видеофрагмент «Общие правила учебной работы»
Учащийся: Освещенность рабочего места. Гигиенические правила.
4. При письме сидеть следует прямо и свет должен падать слева (если вы правша) и
соответственно справа, если вы левша; Мощность настольной лампы 50-60 Вт, свет должен
освещать книгу или тетрадь, и не должен попадать в глаза. При низкой освещенности быстро
наступает зрительное утомление, снижается общая работоспособность. При 3-х часовой
зрительной работы при освещенности 30-50 лк устойчивость ясного видения снижается на 37
%, в то время как при освещенности в 200 лк только на 10-15 %.
5. При плохом освещении и неправильной посадке вырабатывается привычка рассматривать
все предметы в близи. В результате развивается близорукость.
Учащийся: Защита глаз от солнца (слайд презентации)
6. Берегите глаза от слишком яркого света. От солнечного света защищайте глаза
солнцезащитными очками, от искусственного – абажурами, тонированным стеклом. Слишком
яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению.
Учащийся: Правила работы на компьютере (слайд презентации)
7. Не соблюдение правил пользования компьютером ведет к ухудшению остроты зрения,
слезоточивость, к проблемам с умственной деятельностью. У младших школьников
способность к четкому различению предметов нарушается через 20 мин, а у старших через 45
мин работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать
гигиенические правила при работе на компьютере:
• размер экрана монитора по диагонали должен быть не менее 31 см;
• экран должен быть с фильтром для снижения излучений;
• темное изображение на светлом фоне должно быть четким;
• оптимальное расстояние до монитора – 60-70см;
• не слишком яркое освещение;
• длительность работы на компьютере: в 3-5 классе – 15 мин; в 6-7кл – 20 мин; в 8-9 кл –
25 мин; в 10-11 кл – 30 мин или 2 раза по 20 мин.
Учащиеся анализируют текст « Утомление глаз» (см приложение)
Учащийся: Правила просмотра телевизора (слайд презентации)
8. Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 мин их непрерывного просмотра
наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета. Продолжительность
просмотра телепередач должна составлять: для младших школьников – не более 60 мин 2-3
раза в неделю, для старших – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на
расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз. Нельзя смотреть телевизор в полной
темноте.
Учащийся: Травмы глаз.
9. Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты.
Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. Дети бросаются
палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила
техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки,
стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей, пользование
ранящими предметами могут повлечь травму глаз.
Учащийся: Помощь при травме глаз (слайд презентации)
10. При необходимости – правильно оказывайте срочную помощь: при попадании в глаз
химических жидкостей необходимо промыть глаз проточной водой (в течение 20 мин) и
обратиться к врачу; при попадании соринки – чистым платком удалить её; при ушибе глаза
приложить чистый платок, смоченный холодной водой; при тяжелых ранениях глаза (при
разрыве его оболочек) нельзя промывать глаз и пытаться удалять инородное тело, а нужно
наложить чистую повязку и обратиться срочно к врачу. Правильно оказанная помощь
предотвратит тяжелые последствия травмы и потерю зрения.
11. Не трите глаза, если попала соринка грязными руками, или грязным платком, берегите
глаза о пыли, т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать
заболевания глаз, например воспаление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко
приводит к ухудшению зрения.
12. При попадании в глаз твердых частиц следует их удалить с помощью мигания или чистого
носового платка.
Учащийся: Витамин А и зрение (слайд презентации)
На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в
состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при
слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления
наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А.
Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие
витамин А.
Учащийся: Влияние других факторов на глаза (слайд презентации)
13. Соблюдать правила пользования контактными линзами.
14. При осуществлении сварочных работ защищайте глаза специальными очками, а так же при
плавании в бассейне.
15. Правильно пользуйтесь косметикой.
Учащийся: Влияние алкоголя, курения на зрение (слайд презентации)
7 этап. Подведение итогов.
Учащийся, подводя итоги, прикрепляет на доске картинки с изображением факторов негативно
влияющих на глаза.
Ответ на проблемный вопрос.
Учащийся: Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а
несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.
8 этап. Практическое занятие с учащимися по гимнастике глаз.
9 этап. Заключительный. Оценки за ответы на уроке. Домашнее задание: оформить в рабочей
тетради страничку «Гигиена зрения».
Литература:
1. Жеребцова Е. (автор – составитель) «Готовые экзаменационные ответы. Биология. 9 класс»
Санкт- Петербург изд. «Тригон» 2004г.
2. Козачек Т. В. (автор – составитель) «Биология. 8 класс. Поурочные планы к учебнику»
Волгоград изд. «Учитель» 2006г
3. Лернер Г.И. «Биология. Тема: «Человек» 8-9-класс» Москва изд. «Эксмо» 2007г
4. Сонина Н.И., Сапина М.Р. «Биология. Человек. 8 класс» Москва «Дрофа» 2006г
5. Федорова М.З., Кучменко В.С., Лукина Т.П. «Экология человека. Культура здоровья»
Москва изд. «Вентана – Граф» 2004г.
6. «Энциклопедический словарь юного биолога» Составитель Аспиз М.Е. Москва
«Педагогика» 1986 г.
