Классный час "Дерево здоровья" 7 класс

1
Тема: «Дерево здоровья»
Цель: развитие знаний учащихся здоровом образе жизни; воспитание активной
жизненной позиции; ответственное отношение к своему здоровью.
Задачи:
Формировать навыки сохранения здоровья.
Воспитывать бережное отношение к своему здоровью;
уважение к людям, добившимся высоких достижений.
Оборудование на доску:
шифрограмма «Здоровье» + ключ к шифрограмме;
карточка слова «Здорово»
эпиграф
карточки с названиями факторов, способствующих укреплению здоровья;
режим дня;
плакаты «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»;
Ход классного часа.
1. Организационный момент.
Здравствуйте, девочки! – здравствуйте.
Здравствуйте, мальчики! – здравствуйте.
Здравствуйте, взрослые! – здравствуйте.
Здравствуйте, все! – здравствуйте.
Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это доброе, волшебное слово. Для
чего люди здороваются?
Цель: Для ответа на данный вопрос внимательно посмотрите на данный шифр
и ключ к нему:
II. Мобилизующий этап
1
2
3
4
2
1
З
С
В
Е
2
Т
Д
Ь
А
3
Э
Я
О
М
4
Ф
В
Л
Р
Ключ: 1-1; 2-2; 3-3; 4-4; 3-3; 4-2; 2-3; 1-4.
Цель: Разгадав ключ данного шифра, вы узнаете, какое слово зашифровано?
На доске открывается слово “здоровье”, проговариваем его хором
Итак, для чего же люди здороваются?
- Прислушаемся к слову «здоровье» - как бодро и звонко оно звучит. Не правда ли,
оно созвучно слову… (Дети подсказывают, на доске открывается слово “здорово”,
проговариваем его хором)
- Какие чувства у вас возникают, когда вы произносите это слово? (Ответы детей)
Обобщение: здоровье – это, прежде всего, хорошее, бодрое, веселое настроение,
которое зависит от нас и от тех, кто с нами рядом.
3. Сообщение темы и цели занятия.
- Исходя из наших рассуждений, скажите, чему будет посвящено наше занятие?
(ответы)
ЭПИГРАФ занятия: Здоровье это вершина, на которую
человек должен подняться сам. И. Брехман.
Сохранить здоровье очень важно. Исследования учёных показывают, что в нашей
стране 145 млн. человек, по прогнозам специалистов, к 2050 г. нас, россиян, может
остаться всего лишь 102 млн. человек. Это значит, что из 10 человек только 2
здоровые
Я открою вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить.
Счастливую полноценную жизнь можно представить в виде дерева здоровья.
Листья этого дерева дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если
поддерживать крону и будут равноценны ветви “Я могу”, “Я хочу”, “Я должен”.
3
Эти ветви поддерживает ствол “Здоровый образ жизни” - питаемый корнями.
4. Фронтальное выполнение задание о правильном питании
- Правильное питание залог здоровья. Для жизни человеку нужны силы, энергия.
Их мы получаем из пищи.
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться!
Конкурс «Правильное питание»
Цель: Если вы правильно выполните задание, то наше дерево получит первый
питающий корень
1. Разложить продукты на полезные (ставим на стол) и неполезные или вредные
(коробочки для мусора) для здоровья человека.
2. Какое должно быть питание?
- Молодцы! Наше дерево получило 1 питающий корень «Правильное питание»
5. Работа в парах. Составление режима дня
- Важно не только правильно и разнообразно питаться, но и вовремя.
Цель: Отгадав загадку, вы узнаете, что помогает нам вовремя принимать пищу
Распорядок этот дня
Был написан для меня.
Никуда не опоздаю,
Ведь его я соблюдаю. (Режим дня)
Задание. Расположить представленные на доске записи по порядку
Подъем, зарядка, умывание, завтрак, занятия в школе, обед, занятия в школе, занятия
по интересам (прогулка), полдник, выполнение д/з, ужин, свободное время,
умывание, сон.
- Что у вас получилось?
Ответ: режим дня
- Молодцы! Наше дерево получило 2 питающий корень « Режим дня»
4
6. Релаксационная пауза.
Игра.
- Представьте себе, что вы только проснулись.
- Ну-ка, вместе повторяем:
Я проснулся, потянулся,
Сам себе я улыбнулся.
Новый день глядит в окно:
Встать бы мне пора давно!
Чтобы день был хорошим и радостным, надо создать себе доброе настроение.
(Звучит песня “Улыбка” В. Шаинского)
Под музыку: Улыбка это прекрасно, улыбнитесь друг другу доброй улыбкой. А
как влияет улыбка на других? (Ответы детей)
Обобщение: Улыбка это радость и здоровье, а добрая улыбка – это пожелание
человеку добра, здоровья.
- Ученые говорят, что минута доброго смеха прибавляет несколько часов жизни.
- Молодцы! Наше дерево получило 3 питающий корень Хорошее настроение
7. Правила личной гигиены
Вокруг человека в жизни много болезней, болезнетворных микробов, вирусов.
Человек должен защищать свой организм от них. Что нам в этом поможет, мы
узнаем, выстроив защитную крепость организма. Отгадав загадку, выберите кирпич с
нужным словом.
1. Жесткая щетинка,
Гладенькая спинка.
Кто со мной не знается,
Тот от боли мается. (Зубная щетка)
2. Частый зубастый,
Вцепился в чуб вихрастый (Гребешок)
3. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть помоет руки мне. (Мыло)
4. В морях и реках обитает,
Но часто по небу летает.
5
А как наскучит ей летать,
На землю падает опять. (Вода)
5. Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою
Что это такое? (Полотенце)
- Объедините эти слова в одну группу. редметы личной гигиены)
- Наше дерево получило 4 питающий корень «Правила личной гигиены»
8. Беседа о внеурочной занятости детей
У кого в вашем классе самая защитная крепость организма? Кто за прошлый
учебный год ни разу не болел? (учащиеся поднимают руки). Ты занимаешься в
спортивной секции? В какой? А ты…
Занятия спортом это один из составляющих факторов активного образа жизни.
Дерево получает питающий корень «Активный образ жизни».
8. Беседа о А. В. Суворов
- Кстати, А. Суворов, известный полководец, гордость русской военной истории, с
детства был слабым и болезненным, лишь упорными тренировками и закаливанием
он превратил себя в человека с отличным здоровьем.
- Какими ещё двумя питающими корнями добавим наше дерево. (Ответы)
- Наше дерево получило 6 питающий корень «Закаливание»
9. Итог
Заключительная беседа
- Дерево получило все питающие корни. Назовите их.
- Благодаря этим факторам у человека формируется ЗОЖ. Работая над собой «Я
могу», «Я должен», у человека формируется характер «Я хочу». И тогда каждый
день станет счастливым от того, что ты здоров, что сумел отказаться от вредной
привычки, что смог сделать полезное людям для блага Родины.
- Какое замечательное дерево здоровья у нас получилось.