Методическая разработка «Мой мир»


Методическая разработка
«Мой мир»
Составитель: педагог-психолог
Романов Елена Николаевна
Объяснительная записка.
Групповая коррекционная и психотерапевтическая работа является важной
частью деятельности психолога-практика в образовательном учреждении.Для
10 класса важнейшей проблемой является социально-психологической
адаптации к новой ситуации обучения и в свою очередь адаптация в новом
коллективе.Кто-то из ребят переходит в другую школу, кто-то в
параллельный класс, и классный коллектив оказывается другим. При этом
меняются критерии оценок, теряется статус ученика среди сверстников и
подростку вновь приходится формировать представления о себе в глазах
окружающих. Поэтому, необходимо помочь и способствовать социально-
психологической адаптации учащихся 10 классов к новой ситуации
обучения.
Цель: Помочь подросткам справиться с переживаниями, которые
препятствуют их нормальному эмоциональному самочувствию и общению со
сверстниками.
Задачи:
- Снизить эмоциональное напряжение; создать положительное
эмоциональное настроение и атмосферу принятия каждого;развить
способности понимать эмоциональное состояние другого и умение выразить
своё.
- Помочь в преодолении негативных переживаний и снятии страхов;
уменьшить тревожность; воспитать уверенность в себе.
- Учить осознавать своё поведение; регулировать поведение в коллективе.
Методы работы: беседы, групповая дискуссия, психогимнастика.
Возраст детей: Учащиеся 10 классов.
Специфичность обстановки: Занятия проводятся в комнате, где достаточно
места для передвижения. Выбор и инициатива принадлежат подросткам.
Ограничения их активности минимальны: не покидать пределы комнаты до
конца занятий и не выносить из неё предметы.
Оборудование: Бумага разных форматов, ручки.
Структура занятия
1. Ритуал приветствия.
2. Разминка - воздействие на эмоциональное состояние подростков, уровень
их активности. Разминка выполняет важную функцию настройки на
продуктивную групповую деятельность. Она проводится не только в начале
занятия, но и между отдельными упражнениями. Разминочные упражнения
выбираются с учётом актуального состояния группы. Одни позволяют
активизировать подростков, поднять их настроение; другие, напротив,
направлены на снятие эмоционального возбуждения.
3. Основное содержание занятия - совокупность психотехнических
упражнений и приёмов, направленных на решение задач данного занятия.
4. Рефлексия занятия - оценка занятия. Арттерапия, беседы.
Две оценки: эмоциональная (понравилось - не понравилось, было хорошо -
было плохо и почему) и смысловая (почему это важно, зачем мы это делали).
5. Ритуал прощания. По аналогии с ритуалом приветствия.
Конспект урока для учащихся 10 классов
Приветствие ведущего.
1.Упражнение«Приветствие»
Задание несложное: называя свое имя (по кругу), каждый присоединяет к
нему эпитет – прилагательное, начинающееся с буквы имени…
Попробуем? Артем – артистичный, Гена – героический, Михаил –
мужественный, Ирина – интеллигентная, Татьяна – творческая, Павел
последовательный, Юля - … Света -
2. Беседана тему «Первое впечатление о человеке»
Люди сначала судят о личности по «контейнеру», т.е. по внешней упаковке, и
только потом узнают его «внутренний мир». Как вы думаете, какие качества
выходят на первый план? (Мнения ребят). По данным исследованиям:
7% - содержание речи
38% - интонация
55% - имидж (контейнер)
1.Мимика (это мощный инструмент)
2.Имидж (волосы, макияж, украшения, одежда, обувь)
3.Пантомимика (жесты, осанка, походка)
4.Интонация (тембр, темп, диапазон, грамотность, протяжность и т.д.)
55% имидж
7% речь
38% интонация
3. Упражнение «Круг 8».
Цель: Развитие внимания, наблюдательности, принятие детьми друг друга,
создание положительного эмоционального фона.
Дети становятся в большой круг. Предложить нарисовать круг и разделить
его на восемь сектора. Подписать листочки свою фамилию и имя.
Каждый сектор будет отвечать за определенное качество.
1 сектор - «Доверия» (он отвечает, на сколько можно доверять этому
человеку)
2 сектор – «Ухоженность» (насколько человек ухаживает за собой)
3 сектор – «Позитивность» (на сколько он позитивный)
4 сектор – «Заметность, интересность»
5 сектор – «Приятность, обаяние»
6 сектор – «Элегантность, изысканность, шик, лоск»
7 сектор – «Способность любоваться молча»(может ли этот человек
любоваться, окружающим, пусть будь то природой, морем, закатом,
выставками и т.д.)
8 сектор – «Сила, стержень»
Оценка происходит по пятибалльной системе «от 1…до 5». Чем выше балл,
тем положительнее оценка.
По кругу передаются листочки, и каждый ребенок ставит тот балл, какой он
считает правильным. Потом, все оценки суммируются и получается
определенное число.
Пример: В классе 20 учеников. Каждый получает по 19 оценок.
Максимальное число 95 баллов, а минимальное 19 баллов. Легко высчитать
среде арифметическое число.
Это упражнение дает возможность каждому ребенку увидеть и почувствовать
на сколько его оценивают другие и над чем работать. Если кто из учеников
не согласен с оценкой, можно провести беседу, почему это так произошло, в
чем онне согласен. В любом случае, это упражнение должно заканчиваться
позитивно. Педагог-психолог должен очень грамотно и тонко подойти к
этому завершению. Дать детям понять, что не всегда внешняя «оболочка»
может дать точную информацию о личности человека.
4. Упражнение: «Дождик»
Цель: снятия напряжения и тревоги, развитие групповой сплоченности.
Участники группы становятся по кругу, друг за другом и кладут открытые
ладони на спину впереди стоящего. Легкими прикосновениями каждый
участник имитирует капли начинающегося дождя. Капли падают чаще,
дождь становится сильнее и превращается в ливень. Большие потоки стекают
по спине.
5. Игра «Пойми меня и передай»
Цели. Достижение взаимопонимания и сплочённости, умение передавать
положительное эмоциональное состояние.
Подростки встают в круг и, смотря друг другу в глаза, мимикой передают
радостное настроение, добрую улыбку. Начинает ведущий, всё происходит
по принципу телеигры «Пойми меня».
6. Упражнение «Хи! – Ха! – Хо!»
Подростки стоят в кругу, держась за руки. По команде ведущего они высоко
прыгают вверх три раза. В первом прыжке громко кричат: «Хи!», во втором
прыжке: «Ха!», в третьем «Хо!». Получается забавное приветствие друг
друга: «Хи! - Ха! - Хо!». После чего все хлопают в ладоши.
Ритуал завершения занятия
Рефлексия. Закончи предложение. «Сегодня на занятии мне было ……
(вырази чувство)».
Литература
1. Кипнис М. «128 лучших игр и упражнений» Москва 2009 «Прайм-
ЕВРОЗНАК»
2. Павлова М.А. «Психологические упражнения для школьников».
3. Рамендик Д.М. «Тренинг личностного роста» Москва2009 «Форум».
4. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие:
В 2 кн. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. – Кн. 1: Система
работы психолога с детьми разного возраста. – 384 с.
5. Эксакусто Т.В. «Практикум по групповой психокоррекции: тренинги,
упражнения, ролевые игры. Ростов-на-Дону «Феникс»