Презентация "Как успеть все - все" скачать


Презентация "Как успеть все - все"

Подписи к слайдам:
  • КАК УСПЕТЬ ВСЕ, ВСЕ
  • Жизнь течет. То лег, а то проснулся.
  • Пишешь. Любишь. Голоден и сыт.
  • Чуть забылся, только отвернулся –
  • Года нет!
  • Работают часы.
  • Начало научного мышления,
  • извлекшего человека из животного
  • состояния, связано с измерением
  • времени
  • историк античной техники Г. Дильс.
  • ИСТОРИЯ ЧАСОВ
  • ТЕСТ "ЧАСЫ МНОГОЕ
  • СКАЖУТ О ХОЗЯИНЕ"
Дорогие часы
  • Дорогие часы
  • Модные часы
  • Диковинные часы
  • Часы как украшение
  • Высокотехнологичные часы
  • Часы с римской нумерацией
  • Часы с отметками вместо цифр
  • Обычные мировые часы
  • Без часов
  • Дорогие часы. Если вы носите золотые или дорогие роскошные часы, значит, вы любите и умеете работать. Вы человек организованный и, похоже, добьетесь немалых успехов на выбранном поприще.
  • Модные часы. Если на ваших часах стоит имя или фирменный знак знаменитого модельера, дизайнера, стало быть, вы элегантны, аккуратны и любите, чтобы все было на своих местах.
  • Диковинные часы. Некоторые часы имеют два циферблата, другие – приспособления, показывающие фазы Луны, и так далее. Люди, носящие такие часы, как правило, настроены игриво, легко смеются, любят розыгрыши, не спешат расставаться с милыми чертами характера, присущими детям.
  • Часы как украшение. Если вы предпочитаете часы, вмонтированные в браслеты, кулоны, брелки, кольца, можно смело сказать, что любите окружающих вас людей, новые встречи… и поболтать.
  • Высокотехнологичные часы. Часы, оснащенные микрокалькуляторами, необычными будильниками, электронными «записными книжками», присущи людям с деятельным умом, быстро устающим от однообразной работы, предпочитающим любопытные задачи, любящим технические новинки.
  • Часы с римской нумерацией. Вы любите классическую музыку, хорошие рестораны, довольно консервативны, но аккуратны в одежде. Вас отличают пунктуальность и некоторый педантизм.
  • Часы с отметками вместо цифр. Вы отлично знаете, что хотите от жизни, у вас острый деловой ум. Не так уж легко оказать влияние на ваши убеждения.
  • Обычные мировые часы. Вы человек, ищущий и артистичный, всегда придумываете какое-нибудь новое решение старой проблемы. Не верите, что от быстрых действий больше пользы. Что касается одежды, вы отдаете предпочтение добротности и прочности.
  • Без часов. (не сделаете покупку)Вы легки на подъем и совсем не ленивы. Вас можно отнести к тем людям, которые запросто поднимаются среди ночи, чтобы заняться каким-нибудь интересным делом. Вы способны найти самое лучшее решение проблемы, хотя и не самое быстрое.
  • ТЕСТ "ВАШЕ
  • ОТНОШЕНИЕ
  • К УЧЕБЕ"
  • 1.В конце месяца вам нужно сделать доклад. Когда вы за него приметесь?
  • а) в первых же числах,
  • б) как только появится свободный денек,
  • в) напишите что-нибудь в последний момент,
  • г) попросите перенести доклад «хотя бы на недельку»
  • 2.Вы опаздываете на первый урок…
  • а) соберетесь за пять минут и бегом на занятия,
  • б) поедете ко второму уроку,
  • в) решите, что это судьба, и повернетесь на другой бок,
  • г) вы никогда не опаздываете на занятия.
  • 3.Приятель просит помочь ему, но у вас самих не столь успешно идут дела по этому предмету, Вы…
  • а) так ему и скажете,
  • б) посоветуете, к кому обратиться,
  • в) попробуете разобраться в предмете, чтобы потом ему все растолковать,
  • г)вместе с ним займетесь изготовлением шпаргалок.
  • 4.У вас нет времени выучит уроки, Вы…
  • а) просмотрите материал на переменке,
  • б) прогуляете урок,
  • в) авось не спросят,
  • г) досидите до часа ночи, но выучите!
  • 5.Если вы не поймете домашнее задание ,то…
  • а) попросите преподавателя его разъяснить,
  • б) попробуете разобраться самостоятельно,
  • в) не выполните его,
  • г) обратитесь за помощью к приятелю.
  • Таблица для подсчета очков
  • Номер вопроса
  • а
  • б
  • в
  • г
  • №1
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • №2
  • 2
  • 3
  • 1
  • 4
  • №3
  • 1
  • 2
  • 4
  • 3
  • №4
  • 3
  • 1
  • 2
  • 4
  • №5
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • От 17 до 20 очков. Часто вы или по невнимательности, или от чрезмерного усердия выполняете много совершенно ненужной работы ,а потом удивляетесь , почему у вас не остается ни одной свободной минутки? Научитесь выбирать, что для вас действительно важно. При такой нагрузке даже у машины, в конце концов, все провода перегорят?
  • От 13 до 16 очков. Вы умеете рационально подходить к задачам, которые стоят перед вами, и правильно распределяете свое время. Ваш распорядок дня нельзя назвать строгим, но обычно вы успеваете сделать все, что нужно, и полноценно отдохнуть. Так держать!
  • От 9 до 12 очков. Вы все делаете в последний момент, и в результате ничего не успеваете. Если причина кроется в лени, то поймите, что не столько упрощаете, сколько осложняете себе жизнь. Если вы просто забывчивы, составьте план действий на весь месяц и периодически в него заглядывайте.
  • От 5 до 8 очков. Вы предпочитаете вообще не заниматься своими учебными делами6 пусть все как-нибудь улаживается при минимальном участии с вашей стороны. Возможно, это потому, что ваши интересы не имеют с учебой ничего общего, и вы не хотите лишний раз даже думать о ней. А свое драгоценное время тратите на что-нибудь более увлекательное. Но если это ваш жизненный принцип, учтите: проблемы очень редко решаются сами собой, и в один прекрасный день они, как в ужастике, могут выпрыгнуть из-за угла и навалиться на вас всем скопом.
  • Куда же девается
  • наше быстротекущее время?
  • Тот же Сенека утверждает, что большая часть нашей жизни уходит на ошибки и дурные поступки, значительная часть протекает в бездействии и почти вся жизнь в том, что мы делаем не то, что надо.
  • В течение средней продолжительности жизни человек:
  • 1/3 времени спит,
  • 1/12- ест,
  • 1/12-едет в транспорте,
  • 1/20- читает развлекательную литературу,
  • 1/18- смотрит телевизор,
  • 1/15- почесывается, зевает, переходит с места на место, думает, что бы поделать, и так далее.
  • Получается, что примерно 2/3 жизни статистического человека проходит в «околополезном» времяпровождении.
  • А сколько времени тратим мы на полупустые разговоры! Нельзя не согласиться с утверждением: «Если бы все люди говорили о деле, на земле установилась тишина».
  • А ведь срок жизни, отпущенный каждому из нас природой, - одному побольше, другому поменьше, - до обидного мал по сравнению с вечностью и просторами мира, в котором все мы имеем счастье жить. Так стоит ли бездумно рассчитывать собственное время, проводя часы и дни, из которых складывается жизнь, в безделье или постоянно занимаясь какими-то никчемными делами?
  • Стоит прислушаться к мнению Ульриха Зиверта
  • «Умение распоряжаться временем один из важнейших факторов, предопределяющих успех или неудачу».
  • (Советы психологов)
  • Что же нужно знать и делать для того,
  • чтобы не сожалеть потом об ушедшем и
  • потерянном безвозвратно времени.
  • 1. Нечеткая постановка дела.
  • 2.Отсутсвие приоритета в делах.
  • 3. Попытка слишком много вделать за один раз.
  • 4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.
  • 5. Плохое планирование своей деятельности.
  • 6. Личная неорганизованность.
  • 7. Чрезмерное чтение.
  • 8. Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.
  • 9. Отрывающие от дел ненужные телефонные разговоры.
  • 10. Не способность сказать «нет».
  • 11. Отсутствие самодисциплины.
  • 12. Неумение довести дело до конца.
  • 13. Излишняя коммуникабельность.
  • 14. Синдром «откладывания».
  • 15. Желание знать все факты.
  • 16. Длительное ожидание (например, условленной встречи).
  • 17. Спешка, нетерпение.
  • 18. Незапланированные встречи.
  • (ОТМЕТЬТЕ 5 СВОИХ ОСНОВНЫХ «ЛОВУШЕК» ВРЕМЕНИ)
  • "ЛОВУШКИ" ВРЕМЕНИ
  • ПОПРОБУЙТЕ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ
  • 1) Чувствуете ли вы время?
  • 2) Сколько времени вы проводите у телефона?
  • 3) Как вы относитесь к хронофагам?
  • 4) Как вы ведете себя в непредвиденной ситуации?
  • 5) Как вы относитесь к своему делу?
  • 6) Есть такое правило: « Точность- вежливость королей». Стараетесь ли вы следовать ему?
  • 7) Уважаете ли вы время?
  • Помните! Беречь свое и чужое время - высокий человеческий талант!
  • Книга А. Аркуша и «Мозаика для делового человека»
  • Один молодой человек в 13 лет записал в своем дневнике «Овладеть английским. Научиться управлять автомобилем. Испробовать парашютные прыжки». В 20 лет он свободно говорил по-английски, имел международные водительские права и напрыгал 60 прыжков с парашютом.
  • Как же сделать так, чтобы время не протекало просто так мимо нас?
  • Вы определили свои основные ловушки «ловушки» времени. Ответили на вопросы для выявления помех в своей работе. Осталось с ними расправиться по одиночке. А для этого неплохо воспользоваться следующими советами. Итак, с чего начать???
  • СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
  • 1. Определите цель.
  • 2. Составьте план.
  • 3. Наметьте сроки.
  • 4. Придумайте стимул, он поможет сделать то, чего нет хочется.
  • 5. Скажите себе «нет».
  • 6. Начните с главного.
  • 7. А теперь скажите себе « ПОРА»
  • 8. Используйте время полностью.
  • СОВЕТЫ
  • СПЕЦИАЛИСТОВ
  • ВАЖНЕЙШИЕ
  • УСЛОВИЯ
  • УСПЕХА
  • 1. Последовательность и система.
  • 2. Ритм
  • «В половине пятого дня меня начинает мучить ужасающая тоска…
  • уныние, лишающее всех душевных сил», - отмечал в дневнике Стендаль.
  • Время для ремесла. Лучшая работоспособность ваших пальцев, если вы что-то собрались мастерить, - между 15 и 16 часами.
  • Часы спорта. Наши мускулы наиболее работоспособны в 13:30.
  • Часы слабости. Наиболее слабое кровяное давление у человека между 4 и 5 часами.
  • Слепые часы. Хуже всего водители видят в 2 часа ночи.
  • Когда вы не должны оставаться одни. Наиболее остро человек ощущает одиночество между 20 и 22 часами.
  • Школьникам хронобиологии советуют готовить уроки
  • с 16:30 до 18 часов.
  • На работе важнейшие дела рекомендуются делать с 10 до 12 часов.
  • Тест. Кто Вы:
  • «Сова или жаворонок?»
  • 1.Трудно ли вам вставать рано утром?
  • а) да, почти всегда,
  • б) иногда,
  • в) редко,
  • г) очень редко.
  • 2. В какое время вы предпочли бы ложиться спать?
  • а) после часа ночи,
  • б) с 23.30 до часа ночи,
  • в) после 22 часов,
  • г) до 22 часов.
  • 3. Вы недавно проснулись. Какой завтрак вам больше по душе?
  • а) плотный,
  • б) менее плотный,
  • в) достаточно бутерброда,
  • г) достаточно чаю или кофе.
  • 4. Вспомните ваши недавние конфликты. Когда они обычно происходят?
  • а) в первой половине дня,
  • б) во второй половине дня.
  • 5. От чего вам легче отказаться?
  • а) от утреннего чая или кофе,
  • б) от вечернего чая.
  • 6. Легко ли вам переменить привычки, связанные с едой?
  • а) очень легко,
  • б) достаточно легко,
  • в) трудно,
  • г) не меняю.
  • 7. Утром вас ждут важные дела. Насколько раньше обычного вы ляжете спать?
  • а) более чем на 2 часа,
  • б) на 1-2 часа,
  • в) менее чем на 1 час,
  • г) как обычно.
  • 8. Насколько точны ваши внутренние часы? Засеките время, и когда, по вашему мнению, пройдет минута, снова посмотрите на часы.
  • а) вы поторопились,
  • б) вы опоздали.
  • Номера вопросов
  • а
  • б
  • в
  • г
  • № 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 0
  • №2
  • 3
  • 2
  • 1
  • 0
  • №3
  • 3
  • 2
  • 1
  • 0
  • №4
  • 1
  • 0
  • №5
  • 2
  • 0
  • №6
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • №7
  • 3
  • 2
  • 1
  • 0
  • №8
  • 0
  • 2
  • От 0 до 7 очков - вы «жаворонок»,
  • От 8 до 13 очков – «аритмик»,
  • От 14 до 20 очков – «сова».
  • Итоги
  • ВАЖНЕЙШИЕ
  • УСЛОВИЯ
  • УСПЕХА
  • Последовательность и система.
  • 2. Ритм
  • 3. Порядок
  • 4. Будьте собранны
  • 5.Слушайте!
  • 6. Заведите записную книжку
  • 7. Не забывайте о перерывах
  • А теперь о том, что не надо делать.
  • Обгонять самого себя.
  • 2. Останавливаться на полпути.
  • 3. Действовать по шаблону.
  • 4. Делать сразу все.
  • Игорь Мазнин (детский писатель)
  • Одно из самых трудных дел –
  • Не делать сразу двадцать дел,
  • А что ни час –
  • Уметь все время
  • Иметь на все
  • Свой час и время:
  • И на безделье, и на труд.
  • И на веселье пять минут.
  • И на потеху сладкий миг.
  • И долгий час – на чтенье книг!
  • Умение распоряжаться временем
  • один из важнейших факторов,
  • предопределяющих успех или удачу.
  • У.Зиверта
  • Есть такая притча
  • Некто, гуляя по лесу, повстречал дровосека, который долго и упорно пилил сваленное дерево. Прохожий подошел ближе, чтобы разглядеть, почему работы дается с таким трудом, и сказал: «Извините, но мне кажется, что ваша пила совершенно затупилась! Почему бы вам ее не заточить?» на что дровосек простонал: «Для этого у меня нет времени – я должен пилить!» А как обстоит дела у вас? Найдите время для того, чтобы «заточить свою пилу». Помните, что «тот, кто позволяет ускользать своему времени, выпускает из рук свою жизнь, тот, кто держит в руках свое время, держит в руках свою жизнь».
  • А.Лэкейн.
  • Всегда держите в памяти следующие тезисы:
  • Время – это не только деньги.
  • Время более значимо, чем деньги.
  • Время – это нечто такое же, как и сама жизнь.
  • Время необратимо.
  • Время нельзя умножить.
  • Время нельзя передать.
  • Время проходит безвозвратно.
  • Самое важное в вашей жизни –
  • это, в конечном счете, ваше время.
  • Каждое утро напоминайте себе: «Сегодня начинается первый день остатка моей жизни!» А раз так. то живите во времени осознанно и находите время для важных дел.
  • Находите время для РАБОТЫ – это условие успеха.
  • Находите время для РАЗМЫШЛЕНИЙ – это источник силы.
  • Находите время для ИГРЫ – это секрет молодости.
  • Находите время для ЧТЕНИЯ – это основа знаний.
  • Находите время для ДРУЖБЫ – это основа счастья.
  • Находите время для МЕЧТЫ – это путь к звездам.
  • Находите время для ЛЮБВИ – это истинная радость жизни.
  • Находите время для ВЕСЕЛЬЯ – это муза души.
  • Не знает вечность ни родства, ни племени.
  • Чужда ей боль рождений и смертей.
  • А у меньшой сестры ее у времени
  • Бесчисленное множество детей.
  • Столетья разрешаются от бремени.
  • Плоды приносят год, и день, и час.
  • Пока у нас в руках частица времени.
  • Пускай оно работает на нас!
  • Успехов вам!