Презентация "Здоровье ребенка в ваших руках"


Подписи к слайдам:
Здоровье ребенка в наших руках!

Тема: «Здоровье ребенка в ваших руках»

Факторы влияющие на здоровье ребенка

  • Развитие здравоохранения - 10%
  • Экология - 20%
  • Наследственность – 20%
  • Образ жизни – 50%

Компоненты здорового образа жизни

Закаливание

Режим дня

Питание

Благоприятная психологическая обстановка

Физические занятия

Питание

Прогулка

Отдых (игра)

Двигательная активность

Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течении суток.

Он удовлетворяет их потребности в пище, деятельности, отдыхе, двигательной активности.

Режим дисциплинирует детей, приучает к определенному ритму.

Сон

Благоприятная психологическая обстановка в семье

  • Взаимопонимание
  • Совместное времяпровождение
  • Поддержка и помощь

Вредные наклонности родителей

Ребенок капризный,

раздражительный

Нарушение сна у детей

Бронхиты, заболевание

сердца

Дети плохо развиты физически

и психически

Вредные факторы влияющие на здоровье детей:

  • Гаджеты
  • Неправильное питание
  • Малоподвижный образ жизни

Гаджеты

Неправильное питание

  • Неправильное питание детей наиболее опасный, но, к сожалению, и наиболее распространённый факт. Проблема заключается в том, что детский организм просто приспосабливается именно к такому порядку, и получается «синдром вареной лягушки». А это, не что иное, как адаптация детского организма к сложившимся условиям.
  • Неправильное питание детей происходит от недостаточного количества информации о правильном и здоровом питании у их родителей. Даже посещая детские дошкольные и школьные учреждения, в которых все продукты строго нормируются и их сбалансированность просчитывается, малыши всё равно попадают в группу риска. Причина – неправильное питание детей дома.

Последствия неправильного питания детей

  • Основным заболеванием, колыбелью для которого стало неправильное питание, является сахарный диабет. Это бомба замедленного действия. Накопленный с годами в организме жир активно вырабатывает гормон адипонектин, из-за которого значительно снижается чувствительность клеточных рецепторов к инсулину.
  • Второе место в рейтинге неправильного питания занимает ожирение. Лишний вес мешает ребёнку быть активным. Ограниченность в движениях нарушает естественный процесс обмена веществ, а вдобавок служит и поводом для насмешек.
  • На третьем месте стоит гипертония. Коварная болезнь, сопровождающая человека на протяжении всей его жизни. К данному заболеванию может привести ожирение и избыточный вес.

Неправильное питание

Как правильно питаться?

Каждый родитель для ребенка – это пример для подражания. Именно поэтому, прежде чем приучать ребенка правильно питаться, нужно начинать со своего рациона. Пара советов по правильному питанию:

  • Нельзя ограничивать ребенка в еде – это может привести к тяжелым последствиям в виде булимии и анорексии.
  • Всегда заготавливайте мытые, очищенные фрукты на случай, если ребенок проявит желание перекусить.
  • Объясните своим детям пользу той или иной еды.
  • Всегда берите во внимание желание ребенка есть правильную еду. Хвалите его и поддерживайте.
  • Никогда нельзя вырабатывать ассоциацию у маленьких детей: еда – награда. Такой вид поощрения может привести к ожирению.
  • Накладывайте еду средними порциями. Нужно, чтобы в тарелке еды было не слишком много, но и не слишком мало.
  • Очень важно следить за питанием ребенка на первых порах. Неправильное питание приведет к многочисленным осложнениям и проблемам в будущем. А вот прививание питаться полезной пищей в детстве сформирует правильную привычку во взрослой жизни.

     

Малоподвижный образ жизни

Помните – здоровье ребенка в ваших руках!

Спасибо

за

внимание!

Подготовили воспитатели:

Диделева Анастасия Юрьевна

Константинова Оксана Юрьевна