Родительское собрание «Забочусь ли я о здоровье своего ребенка» 1 класс

Рамазанова Наталья Геннадьевна.
Учитель физической культуры.
МБОУ МО г.Нягань «СОШ №1».
Родительское собрание по теме «Забочусь ли я о здоровье своего ребенка»
для родителей учащихся 1 класса + анкета для родителей + памятка для
родителей.
1 класс (6-7 лет).
Родительское собрание по теме «Забочусь ли я о здоровье своего ребенка» для
родителей учащихся 1 класса
Подготовила: учитель физической культуры МБОУ «СОШ №1» Рамазанова Наталья
Геннадьевна
Цель: способствовать воспитанию потребности в здоровом образе жизни; обеспечению
физического и психического благополучия.
I. План подготовки собрания
1. Оформление плакатов по теме собрания.
2. Подготовка приглашений каждой семье с текстом.
3. Оформление выставки методической литературы по теме родительского собрания.
4. Оформление папки-передвижки «Режим младшего школьника».
5. Оформление фото стенда «...Физическое воспитание это то, что обеспечивает здоровье и
доставляет радость». Крэттен
6. Подготовка сообщения для родителей на тему: «Забота о здоровье ребенка».
7. Подготовка методических рекомендаций для родителей.
8. Оформление места проведения собрания.
9. Подготовка видео презентации: «Гигиенические и закаливающие процедуры детей в ОУ».
10. Подготовка анкет для родителей.
11. Подготовка памяток родителям по здоровому образу жизни.
12. Проведение заседания родительского комитета.
II. План проведения собрания
1. Вступление. Короткое, эмоциональное выступление, настраивающее на тему
предстоящего разговора. Использование музыкального фона (П. И. Чайковский
«Времена года»).
2. Дискуссия. Рассматривание вопросов и ситуаций по теме «Забота о здоровье ребенка»,
высказывания мнения учителей, детей, родителей.
3. Музыкальная пауза. Выполнение физкультминутки всеми родителями под музыку,
соответственно теме собрания.
4. Мудрые мысли. На каждой парте лежат карточки с высказываниями великих людей, в
соответствии с темой собрания. Под музыку карточки передаются по кругу, таким
образом, родители знакомятся с содержанием каждой карточки, наиболее понравившиеся
зачитывают вслух.
5. Видео презентация для родителей «Гигиенические и закаливающие процедуры детей в
ОУ».
6. Работа с памятками. Родители знакомятся с памятками по здоровому образу жизни.
Делают выводы, делятся своим опытом.
7. Заключение. Вывод по теме. Решение.
8. Анкетирование родителей. Чтобы увидеть положительные и отрицательные стороны
проведенного собрания.
III. Ход собрания
1. Вступление.
Тихо звучит музыку Парты расставлены полукругом, на них карточки с именами и
отчествами родителей, методические рекомендации для родителей, карточки с
высказываниями великих педагогов, анкеты, листочки бумаги, карандаши.
На столе педагога: магнитофон, материалы для проведения собрания.
2. Дискуссия.
Добрый вечер, уважаемые родители! Мы рады вам. Спасибо, что вы нашли время и
пришли на родительское собрание.
Человеческое дитя – здоровое… развитое…
Это не только идеал и абстрактная ценность,
но и практическая достижимая норма жизни.
Как добиться этого?
Об этом мы и хотели бы поговорить с вами сегодня.
В современном обществе, в XXI веке, предъявляются новые, более высокие
требования к человеку, в том числе и к ребенку, к её знаниям и способностям.
Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире
приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности
творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.
Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе школьного
учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью
организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и
физиологически адаптирован.
В младшем школьном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка,
происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а
также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества,
вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Длительное пребывание в неблагоприятных условиях вызывает перенапряжение
адаптационных возможностей организма и приводит к истощению иммунной системы.
Возникают хронические заболевания бронхолегочной системы, ЛОР-органов и другие
болезни.
Рост количества заболеваний связан не только с социально-экологической
обстановкой, но и самим образом жизни семьи ребенка, во многом зависящим от
семейных традиций и характера двигательного режима. При недостаточной двигательной
активности ребенка (гиподинамии) неизбежно происходит ухудшение развития
двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка.
Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к
оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми
педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и
интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте» (п. 1 ст. 18
Закона РФ «Об образовании»).
К сожалению, в силу развитого культурного уровня нашего общества, здоровье ещё
не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители не
могут служить для ребенка положительным примером здорового образа жизни, так как
часто злоупотребляют курением и алкоголем,предпочитают многочасовые просмотры
телепередач и видеофильмов, закаливанию, занятиям физкультурой, прогулки на свежем
воздухе. Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребенка
к здоровому образу жизни.
Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу
жизни? (высказывания родителей)
Прежде всего, необходимо активно использовать целебные природные
факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света,
чистый воздух, фитонцидные свойства растений, так как естественные силы природы
представляют собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для
жизнедеятельности организма.
Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический
климат.
Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у
него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это
существенно снижает защитные возможности детского организма. Учитывая это, мы
всегда должны стараться быть в хорошем настроении. Вспомните, стоит нам улыбнуться –
сразу становится легче, нахмуриться – подкрадывается грусть. Нахмурились начал
выделяться адреналин, способствующий грустному, тревожному настроению, улыбнулись
помогли другому гормону – эндорфину, обеспечивающему уверенное и бодрое
настроение. Ведь один и тот же факт в одном случае способен быть незаметным для нас, а
в другом – вызовет гнев, испортит настроение. А ведь наше раздражение механически
переходит и на ребенка.
Эмоциональная устойчивость и связанное с ней поведение воспитываются. Здесь
важно умение правильно и рационально относиться к тому, что видится, воспринимается,
слышится.
Так давайте же больше улыбаться и дарить радость друг другу.
Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний,
но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма
ребенка, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный
режим дня, который оптимально сочетает период бодрствования и сна младших
школьнтков в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности,
отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого режим дисциплинирует детей,
способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному
ритму.
Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Это наиболее
эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности
функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность.
Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет
его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка
должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий.
При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим
требованиям
. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Младшие
школьники должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа.
Не менее важной составляющей частью режима является сон, который особенно
необходим ослабленным детям
Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима
дня школы.
Полноценное питание включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и
Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также
белком. Все блюда желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных,
без добавок и специй и консервантов. Чаще включать в рацион младших школьников
творог, гречневую и овсяную каши.
Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных
интервалов между приемами пищи.
У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного
организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает
о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет
приобщен к здоровому образу жизни. Если же ребенок насильно принуждают заниматься
физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к
этому.
При поступлении ребенка в школу важно учитывать не только его интеллектуальное
развитие, но и уровень его физического развития. И нет никакой необходимости пичкать
ребенка перед школой знаниями. Принцип «не навреди» должен быть заложен в основу
воспитания и развития ребенка. Следует помнить, что «раннее обучение» приводит к
перегрузкам, отрицательно сказывается на здоровье, провоцирует неврозы и другие
нежелательные явления, в результате чего снижается интерес к учебе.
На своих уроках физической культуры в форме игры я формирую у учащихся
необходимые для успешного обучения в школе такие качества, как внимание, мышление,
память, речь, воображение, тонкая моторика рук, координации движений.
Игра – ведущая деятельность в младшем школьном возрасте. Чем лучше ребенок играет в
сюжетно-ролевые игры, тем успешнее он будет заниматься на других предметах в школе.
Недаром сейчас по телевидению передают много игровых программ для взрослых,
которые не наигрались в детстве.
Что такое закаливание? (высказывания родителей)
Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных
процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при
этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями
увеличением выработки тела и уменьшением теплоотдачи. При закаливании
одновременно происходит и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в
организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы
закаливание общим семейным делом.
Кто из вас дома проводит закаливающие мероприятия, и какие? (высказывания
родителей)
А теперь мы предлагаем послушать высказывания ваших детей (включается
магнитофонная запись).
Не называя ребенка по имени, педагог просит ответить на вопросы: Дети, зачем надо
закаляться? Закаляетесь ли вы дома? Как? С кем ты это делаешь? Каждый ли день?
Нравится ли это тебе? А почему ты не делаешь?
Закаливание, как отмечал Е.А. Аркин, для ослабленного ребенка имеет большое
значение, чем для здорового. Наряду с традиционными методами закаливания (воздушные
ванны, водные ножные ванны, полоскание горла) широко используются и
нетрадиционные.
Контрастное воздушное закаливание (из теплого помещения дети попадают в
«холодное»).
Хождение босиком. При этом укрепляются своды и связки стоп, идет
профилактика плоскостопия. В летний период предоставляйте детям возможность ходить
босиком по горячему песку и асфальту, по мелким камешкам и шишкам, которые
действуют как сильные раздражители. Напротив, теплый песок, мягкая трава, комнатный
ковер действуют успокаивающе. При ходьбе босиком увеличивается интенсивность
деятельности почти всех мышц, стимулируется кровообращение во всем организм,
улучшается умственная деятельность.
Контрастный душ наиболее эффективный метод закаливания в домашних
условиях.
(После непродолжительной зарядки ребенок встает под душ, обливается водой 36
38 градусов в течение 30 – 40 секунд, затем температура воды снижается на 2 – 3 градуса,
а продолжительность обливания сокращается до 20 – 25 секунд. Процедура повторяется 2
раза. Через 1 – 1,5 недели разница температур воды возрастает до 4 – 5 градусов и в
течение 2 – 3 месяцев доводится до 19 – 20 градусов).
Полоскание горла прохладной водой со снижением температуры является
методом профилактики заболевания носоглотки. (Полоскание горла начинается при
температуре воды 36 – 37 градусов, снижается каждые 2 – 3 дня на 1 градус и доводится
до комнатной.)
При этом следует помнить, что перерыв в закаливании на две – три недели снижает
сопротивляемость организма простудным факторам и потому крайне не желателен.
Нельзя и не учитывать индивидуальные особенности ребенка, его возраст, его
чувствительность к закаливающим процедурам. Не рекомендуется проводить закаливание
на фоне отрицательных эмоциональных состояний, например, страха, обиды,
беспокойства. Это может привести к невротическим расстройствам.
Какой же можно сделать вывод по поводу закаливания? (высказывания
родителей)
Да если мы хотим видеть своего ребенка здоровым – надо ежедневно проводить
закаливающие процедуры. В «минимум» закаливания включать воздушные и водные
процедуры.
Закаливать организм ребенка можно и продуктами питания.
Повысить сопротивляемость организма помогают некоторые растения
биостимуляторы и адаптогены. Последние приспосабливают, адаптируют организм к
воздействию некоторых вредных, физических, химических, биологических факторов, в
том числе и к непривычным условиям среды.
Давайте поговорим, какие же пищевые продукты или вещества помогают
ребенку стать более закаленным? (раздать родителям карточки для ответов на вопросы)
Правильные ответы:
1. Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма к
охлаждению и ОРВИ.
2.Напиток «защиты» морковный сок. Рекомендуется пить свежий
морковный сок от 1 столовой ложки до половины стакана, в день, но не более 100 г, так
как в больших количествах он способен вызвать желтушное окрашивание кожи.
3. Соки являются более чистыми экологическими продуктами. Они быстрее усваиваются
организмом (уже через час) и, следовательно, чуть ли не сразу после употребления
включаются в обмен веществ, что благоприятно влияет на восстановительные процессы
организма. В соках много воды, но это поистине живая вода – она обогащена
биологически активными веществами растительных клеток.
Все соки обладают общеукрепляющим действием, стимулируют пищеварение и
усвоение пищи, а также выводят из организма токсические вещества, в том числе и
радиоактивные (морковный и яблочный Чтобы повысить защитные силы организма
ребенка, рекомендуется
прием витаминов.
Слово «витамин» происходит от латинского вита – жизнь. Витамины участвуют в
обмене веществ и регулируют отдельные биохимические и физиологические процессы.
Недостаток витаминов в пище или изменение процессов их усвоения приводит к
нарушению обмена веществ и в конечном счете к развитию гипо- и авитаминозов. Чтобы
достичь определенного уровня насыщенности витаминами, необходимо
применять препараты, включающие комплексывитаминов в оптимальных соотношениях,
особенно в зимне-весенний период. Кстати, использование поливитаминов по 1 – 2 драже
в день в обычных дозировках в период эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний
снижает заболеваемость детей не менее чем в 2 раза.
Удар по здоровью ребенка наносят вредные наклонности родителей. Не
секрет, что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными заболеваниями чаще,
чем дети не курящих.
Тяжелые последствия для здоровья ребенка имеют травмы и
несчастные случаи.
Скажите, пожалуйста, что в условия дома может представлять опасность
для жизни ребенка?(высказывания родителей)
Помните, здоровье ребенка в ваших руках!
Вместе с тем уже замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как
правило, здоровы.
3. Физкультминутка.
4. Мудрые мысли.
Что же говорят о развитии речи ребенка наши великие педагоги, обратите внимание
на их высказывания. Прочтите их вслух. (Родители читают высказывания.) (Материал
смотреть в приложении).
5. Видео презентация для родителей «Гигиенические и закаливающие процедуры
детей в ОУ».
(Смотреть папку «Закаливающие и гигиенические процедуры».)
6. Работа с памятками.
Уважаемые родители! На ваших столах лежат памятки по здоровому образу жизни
ребёнка в семье. Познакомьтесь, пожалуйста, с ними.
Согласны ли вы с данными советами? Если да, то какой из них считаете наиболее
значимым? Какие из этих советов вы уже использовали в практике воспитания?
Насколько успешно?
(Родители вслух зачитывают те советы, которые, по их мнению, самые важные и нужные.)
Эти памятки мы дарим вам. Пусть они помогут вам найти золотую середину в
укреплении здоровья вашего ребёнка.
7. Заключение.
Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире
приоритетные позиции. Чем больше мы будем ребенку показывать и рассказывать о
здоровье, тем лучше для его развития.
По результатам анкет, дискуссии, игровой терапии с родителями, детьми предлагаем
такое решение родительского собрания:
1. Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.
2. Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня школы.
3. Систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи.
4. В выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку не менее 2 раз в день.
5. 8. Анкетирование родителей.
Уважаемые родители! В заключение, чтобы узнать, насколько тема и содержание
родительского собрания отвечают требованиям родительских собраний, требованиям
семьи, предлагаем вам заполнить анкету.
(Родители заполняют анкеты.)
Анкета для родителей
Уважаемые родители!
Просим Вас принять участие в анкетировании: «Моё участие в физическом
развитии ребёнка», которое проводится с целью решения задач сохранения и
укрепления здоровья детей в школе и семье.
Первоосновной нашей с вами работы по физическому воспитанию детей является
взаимное сотрудничество, создание социально-бытовых, природных, экологических и
педагогических условий в классе и семье.
1. Сколько полных лет Вашему ребенку?_______________________________
2. Как часто Вы уделяете свободное время ребёнку?
Часто Редко Иногда Никогда
3. Посещает ли ваш ребёнок спортивную секцию? Если да, то какую? ________
____________________________________________________________________
4. Установлен ли для Вашего ребёнка дома режим дня? Соблюдает ли он
его?_________________________________________________________________
5. Проводите ли дома с детьми закаливающие мероприятия? Какие?__________
____________________________________________________________________
6. Виды деятельности ребёнка после прихода из школы и в выходные дни:
подвижные игры; просмотр телепередач;
спортивные игры и музыкально-ритмическая деятельность;
упражнения; прогулки на свежем воздухе;
настольные игры; чтение книг;
конструирование; трудовая деятельность;
лепка, рисование; походы.
7. Какие трудности в физическом воспитании детей Вы испытываете? ________
____________________________________________________________________8. Знаете
ли вы уровень физической подготовленности своего ребёнка? _______
9. Эффективна ли работа по физическому воспитанию в нашей школе?
Да Нет Сомневаюсь
10. Какие формы работы по физическому воспитанию детей в ОУ Вы хотите увидеть, в
каких мероприятиях желаете принять участие?__________________
____________________________________________________________________
Спасибо за участие!
Дата заполнения «___»_____________ 20 г.
Памятка родителям
Программа здоровья для семьи
Собрать дома простейший инвентарь для занятий: санки, лыжи, коньки,
гантели, обруч, скакалку, мяч, эспандер.
Каждое утро начинать с гигиенической гимнастики, закаливающих
процедур: обтирания, обливания, душа.
В выходные дни отправляться в туристические походы, на лыжные или
пешие прогулки, экскурсии. Игры на свежем воздухе ежедневно!
По возможности организовать занятия детей в спортивных секциях.
Контролировать систематически домашние задания по физической культуре.
Знать результаты тестирования физической подготовленности ребенка.
Составить и соблюдать режим дня для ребенка.
Научить детей плавать.
Участвовать в семейных соревнованиях по различным физическим
упражнениям, подвижным и спортивным играм.
Помогать детям в чтении учебников по физической культуре, литературы о
здоровом образе жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях
физической культурой и спортом.
Помнить, что следование в быту всем правилам здорового образа жизни
задача не на один год, а результат здоровая семья, деятельные дети, взаимопонимание
поколений.
Правила здорового образа жизни.
Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь
интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной
активности.
Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу
необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных
веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
Не переутомляться умственной работой. Стараться получить
удовлетворение от учебы. А в свободное время заниматься творчеством.
Доброжелательно относиться к людям. Знать и соблюдать правила общения.
Выработать с учетом своих индивидуальных особенностей характера и
организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
Заниматься ежедневным закаливанием организма и выбрать для себя
способы, которые не только помогут победить простуду, но и доставят удовольствие.
Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или
спиртное. Расти здоровым!
Источники информации
1. Байер К. и др. Здоровый образ жизни. - м.: 1997 - 268с.
2. Билин Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии. - С.Петербург.:1998 - 558с.
3. Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. - М.: 1988 - 133с
4. Куценкр Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. - М.: 1992 - 223с.
5. Лещинский Л.А. Берегите здоровье. - м.:1985 - 125с.
6. Семеев Б.В. и др. здоровье на всю жизнь. - Горький.: 1973 - 128с
7. Чумаков Б.Н. Валеология. - м.: 1997 - 245с.
8. Энгельман И.М. Человек и здоровье. 1986 - 127с.
9.www.google.ru/search?q=наше+здоровье+в+наших+руках+рисунки&newwindow=1&espv
=2&biw=1366&bih=624&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=nEfYVLPFEKXkyAOR3I
Aw&ved=0CBsQsAQ#imgdii=_&imgrc=G7YhtHTQLQFi0M%253A%3BdTgryyxjeToKqM%3
Bhttp%253A%252F%252Fmou140.chel-
edu.ru%252Fimages%252Fimage001.gif%3Bhttp%253A%252F%252Fmou140.chel-
edu.ru%252Fp85aa1.html%3B500%3B386
10.www.google.ru/search?q=здоровый+образ+жизни+картинки+солнышко&newwindow=1
&espv=2&biw=1366&bih=624&tbm=isch&imgil=Vey0d9AJnzqvqM%253A%253BoTk2gk4q
CDvQqM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.baby.ru%25252Fblogs%25252Fpost%2
5252F99713072-
14561122%25252F&source=iu&pf=m&fir=Vey0d9AJnzqvqM%253A%252CoTk2gk4qCDvQq
M%252C_&usg=__wQ_sUpzJUhrOQ3siObgKMW8xg4E%3D&ved=0CC8Qyjc&ei=OEjYVOz
5HOP8ygPHq4D4Bw#imgdii=_&imgrc=FH_3pEiCHMG2mM%253A%3BM2TyuYuAI2BoP
M%3Bhttp%253A%252F%252Fimages.myshared.ru%252F234710%252Fslide_3.jpg%3Bhttp%
253A%252F%252Fwww.myshared.ru%252Fslide%252F234710%252F%3B800%3B600
11.www.google.ru/search?q=школа+территория+здоровья+картинки&newwindow=1&espv=
2&biw=1366&bih=624&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=j0jYVLDUDYfMyAOjpID
QBQ&ved=0CBsQsAQ#imgdii=_&imgrc=F5rc428-
sG4VKM%253A%3BbAVFWZD0uWIByM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.med.cap.ru%2
52Fhome%252F549%252Fnovosti%252F%252F2012%252F%252Fmarch%252F%252Fshkola
%2525203dorovb9.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.med.cap.ru%252FCorner.aspx%253
Fftext%253D%2525D1%252588%2525D0%2525BA%2525D0%2525BE%2525D0%2525BB%
2525D1%25258B%252B%2525D0%2525B7%2525D0%2525B4%2525D0%2525BE%2525D1
%252580%2525D0%2525BE%2525D0%2525B2%2525D1%25258C%2525D1%25258F%3B5
00%3B393
12.www.google.ru/search?q=закаливание+водой+картинки&newwindow=1&espv=2&biw=13
66&bih=624&tbm=isch&imgil=6nXH655kN_SFDM%253A%253BperQRpoNQOmuSM%253
Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.activ43.ru%25252Farchives%25252F3129&source=iu
&pf=m&fir=6nXH655kN_SFDM%253A%252CperQRpoNQOmuSM%252C_&usg=__IWJzi-
GEPDMZktP2XFXVADgYQ-
c%3D&ved=0CC8Qyjc&ei=LUrYVLrGMMPXygOctYHoDg#imgdii=_&imgrc=6nXH655kN_
SFDM%253A%3BperQRpoNQOmuSM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.activ43.ru%252Fw
p-
content%252Fuploads%252F2012%252F03%252Fzakalka2.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fw
ww.activ43.ru%252Farchives%252F3129%3B300%3B220