Классный час "Здоров будешь - все добудешь!"


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 6»
г. Кольчугино
Ворожцова Людмила Владимировна
классный руководитель
очно-заочной
(вечерней) формы обучения
Классный час.
Путь в тысячу километров
начинается с первого шага
Поговорка.
Тема: «Здоров будешь - все добудешь!»
Цель:
формирование представления о негативном воздействии вредных привычек на
физическое здоровье подростка и его социальное благополучие;
пропаганда здорового образа жизни;
формирование ценностного отношения к собственному здоровью при помощи
углубления знаний о пагубном влиянии вредных привычек на организм.
Форма работы:
занятие с элементами тренинга (в условиях классного часа)
Возрастная группа:
ученики 9 класса
Оборудование:
1. Плакат с цитатой
«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра» (Конфуций)
2. Картина В.Е. Маковского «Не пущу!» Слайд.
3. Видеофильм (ссылка http://sigaretastop.ru/narkomaniya-video.html)
Классный руководитель:
Добрый день!
Началась новая эра в истории человечества! Нам с вами предстоит быть гражданами
третьего тысячелетия. Молодежь – это будущее нашего мира, существующее в настоящем.
Чтобы это будущее состоялось, нужно вести здоровый образ жизни. Ведь здоровье - это
главная ценность человека в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь
свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление жизненных задач,
не сможете полностью реализоваться в современном мире. Девизом нашего классного часа
мы взяли народную поговорку «Здоров будешь - все добудешь!»
Человек — великое чудо природы. Эволюция обеспечила организм человека
неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, способностью к адаптации к
окружающей среде. Природа создала человека для долгой и счастливой жизни. Реализация
возможностей, заложенных в человеке, зависит от его образа жизни, от повседневного
поведения, от тех привычек, которые он приобретает, от умения разумно распорядиться
потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье и государству, в
котором он живет.
Однако необходимо отметить, что ряд привычек, которые человек начинает приобретать
еще в школьные годы и от которых не может избавиться в течение всей жизни, серьезно
вредят его здоровью. Они способствуют приобретению хронических заболеваний,
преждевременному его старению. К таким вредным привычкам относятся курение,
употребление алкоголя, наркотиков.
В условиях массового распространения вредных привычек среди детей и подростков в
России создалась реальная угроза здоровью будущего поколения. Особенно губительно
злоупотребление в молодежной среде – поражается и настоящее, и будущее
общества.
2. Дискуссия «Знаете ли вы?...»
Классный руководитель:
1) что американцы называют чумой 20 века?
Курение. Сегодня курит треть населения планеты. В странах Европейского союза курят
42 % мужчин и 28 % женщин. В России, по данным Минздрава, курят 70 % взрослых
мужчин и 49 % женщин. Но за этими цифрами скрывается ещё более угрожающая
статистика: только в Швейцарии курение ежегодно уносит жизни более 8 000 человек.
Это больше, чем от СПИДа, героина, кокаина, алкоголя, пожаров, ДТП, убийств и
самоубийств вместе взятых. В Германии ежегодное число жертв курения составляет 100
000, а в Индии доходит до миллиона.
И тем не менее, табачная индустрия продолжает процветать, так как сигарета-
источник значительной доли годовых доходов правительства.
2)Почему табачная индустрия до сих пор не использовала своё политическое влияние,
чтобы убрать надпись «Курение опасно для вашего здоровья» с рекламных плакатов и
пачек сигарет?
В действительности, эта надпись защищает табачную индустрию от судебных исков.
Если человек, начав курить с 12 лет, а в 45 заболев раком лёгких, решил предъявить
табачной компании иск, то у неё есть хорошее оправдание: мы предупреждали, что
курение опасно для вашего здоровья.
Курение – не единственный порок нашего времени. Есть ещё одно страшное слово-
алкоголизм. Слово «алкоголь» пришло к нам из арабского языка и означает «тонкая
сущность предмета», а спирт –от латинского «дух».
3)Справедливо ли утверждение: вино родилось вместе с человеком, человечество пьёт всю
свою историческую жизнь?
Виноделие, как и изготовление пива, возникло 7-8 000 лет назад. Так что, приобщение к
алкоголю- сравнительно молодая ошибка человечества. Но наши предки пили вовсе не для
того, чтобы напиться, а в рамках строго заданных обычаев. Например, вино
отождествлялось с кровью языческого божества.
4)В начале 20 века говорили, что «сухой закон в Америке потонул….» О каком напитке
идёт речь?
После неудачного опыта с введением сухого закона в США был введён закон, который
запрещал употребление любых спиртных напитков, кроме пива. В результате за короткое
время только за счёт пива были достигнуты ещё большие показатели употребления
спиртного.
Сегодня эта проблема касается и нашего государства.
5) А знаете ли вы?....
Официально алкоголь был признан наркотиком в 1975 году на 28-й сессии Всемирной
организации здравоохранения.
Просмотр фильма :
http://sigaretastop.ru/narkomaniya-video.html
Классный руководитель:
К сожалению, многовековая борьба с алкоголизмом пока так и не увенчалась успехом. Мы
по-прежнему поднимаем бокал за здоровье, хотя с каждым новым бокалом здоровья
становится всё меньше и меньше.
Посмотрите на картину В.Е. Маковского « Не пущу!»
Подумайте и поделитесь своими впечатлениями. (возможные ответы)
Ученики:
- мне кажется все это ужасным, потому что мужчина собирается ударить свою жену.
И все это видит дочка. Думаю, что она переживает чувство страха, стыда и жалости.
И она, и мать унижены.
- и сам мужчина просто жалок. Он грязный, растрепанный. Он не заботится о своем
внешнем виде.
-отец должен работать для своей семьи, обеспечивать ее, а не тащить из дома
последние вещи, чтобы обменять их на водку, пропить.
- я вижу здесь боль, зло и предупреждение другим людям.
Классный руководитель:
И есть те, которым знакомство с алкоголем оказалось недостаточно. Те, кто в погоне за
более сильными ощущениями шагнул ещё дальше навстречу пропасти и начал принимать
наркотики.
Слово «наркотик» в переводе означает «онемение», «оцепенение». Пристрастие к
наркотикам – это одна из дорог к преждевременной гибели. Американский журналист Род
Кристофсен писал : «… ни разу не встречал хронического наркомана в возрасте более 30
лет». Принимая наркотики, человек попадает от них в зависимость в физическую и
психологическую. В результате вся жизнь летит под откос. Наркоман опускается,
деградирует. Друзья, родные, семья, учёба, карьера теряют свою значимость. Остаётся
одно - как достать наркотики. Хотя, может у вас есть другое мнение на этот счёт?...
1. Упражнение «Чёрное - белое»
Группа делится на 2 команды. Даётся список утверждений. Первая команда доказывает,
что они верны и приводит аргументы «за», а вторая команда - доказывает обратное и
приводит аргументы «против».
1.Наркотики употребляют сильные и талантливые люди.
2.Наркотик делает человека свободным.
3.Наркотики бывают «всерьёз» и «не всерьёз».
4.Наркоману не добиться успеха в жизни, мысли о будущем только мешают ему.
5.Наркоман не может создать собственной семьи, вряд ли кто-то согласится связать свою
жизнь с больным человеком.
Классный руководитель:
Почему люди употребляют наркотики? Одна из причин по статистике – экономическая. Но
тогда почему наркомания процветает в таких экономически развитых странах, как Канада,
США….? Не от беспросветной нищеты в наркотическом угаре умер Элвис Пресли. Не от
бедности покупают кокаин, цена которого – сотни долларов. Причины в другом. Они
гораздо глубже - они в каждом из нас. И, как ни странно, не озвучивается ещё одна
причина – любовь…
1. Упражнение «Давайте разберёмся»
Сергей и Ксения любят друг друга. Они учатся в одном классе. Однажды Сергей во время
дискотеки завёл Ксению в класс и предложил ей попробовать наркотик. Он объяснил, что
начал недавно колоться, ему очень нравится, и он хочет, чтобы и Ксения тоже было
хорошо. Но Ксения отказалась от предложения и убежала из школы. Она всю ночь не
спала, думала, что делать и решила всё рассказать своей лучшей подруге, однокласснице
Оле. Так и сделала. Оля обещала подумать и помочь. Она рассказала всё классному
руководителю, а та - директору школы. Вызвали родителей Сергея в школу, рассказали
про сына, Сергея положили в закрытый стационар на лечение. Никто из класса, даже
Ксения, не приходил к нему. И только его друг Олег не изменил к нему своего отношения
и посещал в больнице. Когда Сергей пришёл в школу, он уже твёрдо знал, что
употреблять наркотики не будет больше никогда, но и поддерживать отношения с Ксенией
тоже не собирается.
Оцените правильность действий всех участников этой истории. Предложите свои варианты
действий того или иного участника.
Классный руководитель:
Главные действующие лица этой истории должны были сделать свой выбор, принять
решение. Мы ежедневно принимаем массу решений, но есть и такие, которые сильно
влияют на нашу жизнь, т.е. жизненно-важные решения. Для принятия таких решений
полезно использовать модель принятия решений «Шаг за шагом».
1. Упражнение «Шаг за шагом»
Используя модель «Остановись и подумай!», помогите Маше принять правильно
жизненно-важное решение.
Модель принятия решения «Остановись и подумай!»
шаги
вопросы-действия
1.Остановись. Определи проблему.
1.Чего это касается? В чём заключается
проблема? (попытайтесь встать на позитивную
точку зрения и определить позитивные
стороны)
2.Подумай. Определи основную цель.
2.Чего я хочу? (желаемые и возможные
решения)
3-4. Подумай о последствиях.
3-4.Определи доводы «за» и «против». Что
может произойти? (рассмотри обе стороны
последствий-позитивную и негативную)
5.Решай, что делать?
5.Принятие решения. Каково моё решение?
(взвесь все последствия, сделай наилучший
выбор)
6.Оцени исход.
6.Был ли предшествующий процесс решения
трудной для тебя работой? Подумай.
Пример решения проблемы:
1. Проблема касается жизни и физического и психического здоровья любимого
человека. Есть ли позитив? Да – Сергей недавно начал употреблять наркотики,
Сергей любит Ксению , он ей доверяет.
2. Я хочу ему помочь избавиться от пагубной привычки, я хочу предотвратить беду.
Возможные решения:
- помочь Сергею , попросить помощи у взрослых,
- всё оставить как есть, отвернуться от Сергея,
- начать употреблять наркотики вместе с Сергеем.
3 -4 «За»:
- Сергей мне дорог, он мой парень, я не могу его бросить в беде,
- Он мне доверяет, ему небезразлично моё мнение, ему нужна моя поддержка,
- Взрослые помогут решить эту проблему, они знают, как это сделать,
- Сергей вернётся к нормальному образу жизни, мы будем счастливы вместе.
«Против»:
- Сергей продолжит употреблять наркотики и однажды погибнет,
- От Сергея отвернутся все друзья, близкие, его ждёт одиночество,
- Я тоже стану наркоманкой и меня ждёт такое же будущее…
5. Я принимаю правильное решение: помогу Сергею, обращусь за помощью к взрослым
(значимым)………
6. Да, мне было сложно принять решение:
- возможно, сейчас меня Сергей не поймёт;
- я не знаю, какова будет реакция взрослых, родителей Сергея.
- мне всё-таки интересно, почему Сергею нравится употреблять наркотики…
Классный руководитель:
Хорошо, если друзья оказываются в трудный для человека момент рядом, если они так или
иначе, могут еще содействовать излечению наркомана. Вот что писал о себе английский
певец и рок-музыкант Дэвид Боуи: « Я пользовался многими наркотиками, увлекся ими в
1968 г., но никогда не наслаждался всем этим. Мне нравилось думать о том, что я нахожу
что-то внутри себя. Вы можете многое сделать под влиянием наркотиков, но затем все
приходит в упадок. Так я сделался скелетом, я расстроил свое здоровье. От гибели меня
спас друг. Однажды он подтолкнул меня к зеркалу и сказал: «Посмотри, на кого ты
похож. Я ухожу: ты не хочешь лечиться, ты не прилагаешь к этому никаких усилий».
Человек не может видеть себя со стороны, знать, как низко он пал. Но когда вот его так
суют носом в грязь…. Лично я не смог вынести такое унижение и с наркотиками было
покончено». Хорошо, что так благополучно окончилось в случае с Дэвидом Боуи. Но, если
бы болезнь затянулась, помощь могла бы уже оказаться запоздалой, т.е. человек не смог бы
справиться с тягой к наркотикам. Лучше, когда друзья, хорошие, настоящие, удерживают
тебя от первого необдуманного шага.
Классный руководитель:
«Путь в тысячу километров начинается с первого шага»,- гласит народная мудрость.
И только от самого человека зависит, каким будет этот путь, эта тысяча
километров, т.е.вся его жизнь : здоровой и счастливой или мрачной и рано
разрушенной. И если ваш первый шаг будет неверным, если вы этот шаг сделаете к
плохому, то и ваш путь может оказаться намного короче тысячи километров.
Подведение итогов.
Я думаю, что сегодняшний час прошел для вас с пользой. Вы выберете здоровье и скажите
пагубным привычкам – нет!
Литература:
1. Галичкина О.В.Система работы по профилактике наркомании. Волгоград, 2006 .
2. Сирота Н.А., Ялтонский В.М. Профилактика наркомании у подростков. Москва,
2001.
3. Хухлаева О.В. Как сохранить психологическое здоровье подростков. Москва, 2003.
4. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей. Москва, 2008