Презентация "Методы закаливания в ДОУ. Метод закаливания водой"


Подписи к слайдам:
Презентация на тему « Методы закаливания в ДОУ. Метод закаливания водой»

Презентация на тему: Методы закаливания в ДОУ. Метод закаливания водой.

Выполнили студенты группы 6/З:

Жукова Валентина Васильевна

Журавлева Наталья Петровна

Профессиональное образовательное учреждение

«Ухтинский педагогический колледж»

Закаливание детей

  • Закаливание детей можно считать самой основной профилактической мерой простудных заболеваний и методом укрепления иммунитета.
  • Начинать закаливающие мероприятия рекомендуется с младенчества и продолжать всю жизнь, но только в том случае, если организм ребёнка полностью здоров.

Закаливание детей водой

Правила закаливания водой.

Начинают с предельно слабых воздействий на ограниченную часть кожных покровов (местное обтирание, обливание), затем переходят к общему обтиранию всего тела и обливанию.

При местном воздействии начинают с воды в 30 градусов, через каждые 1-2 дня её снижают на 1-2 градуса до тех пор, пока она не достигнет 18-16 градусов. Для общего воздействия начальная температура воды – 35-34 градуса, через каждые 3-4 дня её снижают на 1-2 градуса и доводят до 24-22 градусов.

Закаливание водой детей младшего возраста или ослабленных (часто болеющих) можно начинать с контрастных местных обливаний ног.

Обливание проводят сначала тёплой водой температурой 36 градусов, затем прохладной, начиная с 28 градусов и постепенно снижая до 20 градусов, и вновь тёплой – 36 градусов.

Правила закаливания водой.

Первое и основное правило закаливания водой – это постепенность. Интенсивность закаливающих процедур следует наращивать постепенно. И вместе с тем, не стоит излишне тормозить воздействие холода на организм, оно должно быть достаточно сильным, чтобы организм начал реагировать.

Второе правило закаливания организма водой – систематичность. Кроме того, лучше подвергать свой организм закаливанию чаще и кратковременно, чем редко и долго, что может привести к обратному эффекту. При прекращении закаливающих процедур на 2-3 месяца, устойчивость организма к холоду исчезнет бесследно.

Третье правило – упор на особенности вашего организма. Обязательно учитывайте отношение собственного организма к раздражению холодом.

Четвёртое правило закаливания – многофакторность. Чтобы добиться наилучшего эффекта от закаливания следует комбинировать разные методы закаливания: душ, обливание, купание, закаливание солнцем и воздухом.

Полоскание рта и горла после приема пищи.

Хорошим средством закаливания полости рта и носоглотки является систематическое их полоскание водой комнатной температуры.

Удобнее всего проводить эту процедуру утром после сна и перед ночным сном.

Приучать детей полоскать рот можно с 2 — 3 лет, с 4 — 5 лет они могут полоскать и горло.

На полоскание затрачивают 1/2—1/3 стакана воды.

Опыт показывает, что эта процедура —

эффективное средство предупреждения

ангин, тонзиллитов, аденоидов.

Ходьба босиком по мокрой дорожке.

Из старых махровых полотенец, байковых одеял шьются 4 дорожки длиной 4-5 метров.

Одновременно используются только 2 дорожки, остальные находятся в стирке.

Для проведения процедуры одна дорожка намачивается, другая остается сухой.

Дети топают несколько секунд по мокрой дорожке,

затем прыгают на сухую и тщательно вытирают стопы.

По мере привыкания процедура

повторяется несколько раз.

Хорошо использовать игры-речевки

«Баба сеяла горох…», «Шел мужик по городу…»

Подготавливает и расстилает дорожки

помощник воспитателя, она же сдает их в прачечную.

Обширное умывание

При умывании детей старше двух лет им моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.

Летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана.

Но если такое закаливание начинают в прохладное время года,

нужно брать тёплую воду(+28),

постепенно (каждые 2-3 дня)

снижая её температуру на 1-2 градуса,

доводя до 18-17 градусов.

Непосредственно после умывания кожу

вытирают полотенцем.

Вся процедура продолжается 1-2 минуты.

Обливание ног водой комнатной температуры

       Обливание ног проводят из ковша вместимостью 0,5 л при температуре воздуха в помещении не ниже 20 °С. Во время процедуры смачивают нижнюю половину голени и стопы. Сосуд с водой держат на близком расстоянии от тела (4—5 см). На каждое обливание расходуется 2 — 3 л воды соответствующей температуры. Собственно обливание продолжается 15 — 20 с, затем ноги ре­бенка обтирают сухим полотенцем до легкого порозовения кожи. Следует помнить, что эффект закаливания будет только в том случае, если прохладную воду лить на теплые ноги ребенка. В связи с этим обливание ног проводят обычно после дневного сна. Летом целесообразно обливание ног сочетать с их мытьем после прогулки: ноги моют теплой водой с мылом и обливают водой соответствующей температуры.

        При обливании ног детей первых лет жизни используют воду

начальной температуры 30 °С, а затем ее снижают через каждые

1 — 2 дня на 2 °С. В дошкольных группах пользуются водой

начальной температуры также 30 °С, снижая ее через каждые

1 — 2 дня на 2 "С и постепенно доводя до 18—    16 °С для детей

первых лет жизни, а в дошкольных группах (4 — 7 лет)

до 16—14 °С.

Занятие в бассейне

При многих ДОУ созданы бассейны для купания детей. Такие бассейны значительно облегчают работу по закаливанию детей, однако пользоваться ими можно только в тех случаях, если воду в них регулярно меняют, а стены и дно очищают от грязи и посторонних предметов.

Дошкольники купаются при температуре воздуха не ниже 25 "С и воды 23 °С. Нельзя купать детей натощак или раньше чем через 1,5 ч после приема пищи. Купаются воспитанники 1 раз в день.

Продолжительность первых купаний не должна превышать 3 мин,

в дальнейшем ее постепенно увеличивают:

для детей 3 — 5 лет до 5 мин,

6 — 7 лет — до 8 — 10 мин.

Купать детей надо в утренние часы

после солнечных ванн.

Игры с водой

Игра с водой также может быть использована как закаливающая процедура. Важно соблюдать соответствующую температуру воды (28 градусов). Наблюдая за детьми, можно постепенно снизить температуру воды до комнатной, не допуская, однако, явления охлаждения.

В тёплое время года, после предварительного

закаливания воздухом, игру с водой и

обливание можно проводить под

открытым небом, оградив при этом

ребёнка от ветра.

Закаливание детей водой

Давай– ка с тобой

закаляться:

Холодной водой

умываться!

Студеной водой

умываться-

Простуды зимой

не бояться!

Интернет-ресурсы:

Http://www.centervybor.ru/home/29-zakalivanie-vodoj

http://myfamilydoctor.ru/zakalivanie-detej-doshkolnogo-vozrasta-konsultaciya-pediatra/