Разработка тематических физкультминуток с учетом возрастных особенностей

БДОУ г. Омска «Детский сад № 9
Методическая разработка
Разработка тематических
физкультминуток с учетом
возрастных особенностей
Автор-составитель: Братченко Татьяна Викторовна,
воспитатель
г. Омск - 2019
2
Сегодня физкультминутки в детском саду применяются достаточно
широко, так как являются наиболее интересной и эффективной формой
активного отдыха во время проведения малоподвижных занятий с детьми
дошкольного возраста. Малыши всегда с удовольствием выполняют
разнообразные кратковременные физические упражнения в перерывах между
занятиями, так же, как и во время самого процесса обучения.
Целью проведения физкультминутки, в первую очередь, является
желание повысить и сохранить умственную активность и работоспособность
детей во время занятий. А также обеспечение непродолжительного
динамичного отдыха в то время, когда организм ребенка испытывает
значительную нагрузку. Органы слуха и зрения, мышцы туловища и
особенно спины, кисть работающей руки - все находится в статическом
состоянии и нуждается в периодическом непродолжительном отдыхе.
Значение физкультминутки заключается в упорядоченной смене
деятельности и позы малыша путем двигательной активности, которая в свою
очередь снимет усталость и восстановит положительное эмоциональное
состояние психики.
В процессе самого занятия физкультминутка может быть проведена,
стоя у стола, за которым занимается ребенок, или сидя за ним. Состоит она,
как правило, из двух-трех упражнений на сгибание и разгибание туловища,
круговых движений рук, упражнений, активизирующих работу мышц и
раскрывающих грудную клетку, а также ходьбы на месте. Время,
затраченное на физкультминутку, составляет в среднем 1-2 минуты. Если
физкультминутка проходит между занятиями, то она может принимать вид
какой-нибудь подвижной игры.
Свежий воздух является обязательным условием для проведения
полноценной физкультминутки в детском саду, поэтому летом окна, а в
зимний период фрамуги должны быть открыты. После выполнения всех
упражнений следует непродолжительная ходьба и предложение занять свои
места.
3
Обычно физкультминутки в ДОУ сопровождаются каким-либо
текстом, который может как напрямую быть связан с занятием, так и носить
отвлеченный характер. Главное - следить за тем, чтобы при произнесении
определенных слов текста дети производили выдох и успевали сделать
глубокий и спокойных вдох перед началом следующих, тогда после
физкультминутки дыхание ребенка не собьётся, а останется ритмичным и
спокойным. Особенно нравятся детям физкультминутки, проходящие с
музыкальным сопровождением, они получаются намного интересней и
эмоциональней. Малыши могут спеть пару куплетов хорошо знакомой им
песенки, при этом выполняя несложные танцевальные шаги - к примеру,
присесть, покружиться, легонько наклониться. Проводя такие занятия, как
аппликация, лепка, рисование, педагог должен учитывать, что
физкультминутка может прервать творческий замысел ребенка, поэтому если
у детей не отмечается особой усталости, то её можно и не проводить.
Физкультминутки проводятся в середине занятия в течение 1,5-2 минуты;
рекомендуется проводить начиная со средней группы.
Основные формы проведения физкультминуток:
В форме общеразвивающих упражнений - подбираются по тем же
признакам, что и для утренней гимнастики. Используется 3-4 упражнения (по
общепринятой методике)для разных групп мышц,
закончить физкультминутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой;
В форме подвижной игры - подбираются игры средней подвижности, не
требующие большого пространства, с несложными и хорошо знакомыми
детям правилами;
•. В форме дидактической игры с движениями - хорошо вписываются в
занятия по ознакомлению с природой, по звуковой (фонетической) культуре
речи, по математике;
В форме танцевальных движений - используются между структурными
частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей.
4
Больше всего подходят мелодии умеренного ритма, негромкие, иногда
плавные.
В форме выполнения движений под текст стихотворения - при подборе
стихотворений обращается внимание на следующее:
- текст стихотворения должен быть высокохудожественным,
используются стихи известных авторов, потешки, загадки, считалки;
- преимущество отдается стихам с четким ритмом;
- содержание текста стихотворения должно сочетаться с темой занятия,
его программой и задачей;
• В форме любого двигательного действия и задания
- отгадывание загадок не словами, а движениями;
- использование различных имитационных движений: спортсменов
(лыжник, конькобежец, боксер, гимнаст, отдельных трудовых
действий (рубим дрова, заводим мотор, едем на машине).
Требования к проведению физкультминуток:
Проводятся на начальном этапе утомления (8-12-15-я минута занятия в
зависимости от возраста, вида деятельности, сложности учебного материала);
Упражнения должны быть просты по структуре, интересны и хорошо
знакомы детям;
• Упражнения должны быть удобны для выполнения по ограниченной
площади;
Упражнения должны включать движения, воздействующие на крупные
группы мышц, улучшающие функциональную деятельность всех органов и
систем;
Содержание физкультминуток должно органически сочетаться с
программным содержанием занятия;
Комплексы физкультминуток подбираются в зависимости от вида
занятия, их содержания.
Комплекс физкультминутки обычно состоит из 3-4 упражнений: для рук и
плечевого пояса, для туловища и ног. Если комплекс делать 1,5-2 минуты,
5
получается по 25-30 сек. на одно упражнение. Вполне достаточно 15-20
секунд на одно упражнение, тогда комплекс становится более динамичным и
интересным, состоящим из 5-7 простых упражнений.
Для рук и плечевого пояса включаются упражнения типа потягивания
для выпрямления и расслабления позвоночника, расширения грудной клетки;
для туловища наклоны, повороты; для ног приседания, подскоки, бег на
месте, поднимание ног. Большая часть упражнений связанных с развитием
больших групп мышц и общей координации, а так же и зрения, должны
выполняться в позе свободного стояния или лежания, в режиме моторной
свободы динамических поз.
В помощь воспитателю детского сада в настоящее время существует
множество подборок физкультминуток для дошкольников, которые будут не
только их радовать, но и развивать координацию движения, речь и мелкую
моторику.
Так же в детском саду можно оформить тематическую папку
физкультминуток (Приложение 1).
6
Библиографический список
1. Куоваленко В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников:
Средняя, старшая, подготовительная группы. - Издательство: Вако,
2011 г. – 176 с.
2. Нищева Н.В. Картотеки подвижных игр, упражнений, физкульт
минуток, пальчиковой гимнастики, «ДЕТСТВО - ПРЕСС», 2014 г.
3. Сайт для воспитателей детский садов «Дошколенок». Подборка
физкультминуток. [Электронный ресурс] Режим доступа:
https://dohcolonoc.ru/fizicheskoe-vospitanie/435-podborka-
fizkultminutok.html, свободный (дата обращения: 09.07.2018)