Ученики на Учителя.com


Конспект занятия "Путешествие в страну Здоровейка"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида №3 «Ромашка»
Конспект занятия по физической культуре
в старшей логопедической группе
по профилактике плоскостопия
«Путешествие в страну Здоровейка»
Составила и провела
Инструктор по физической культуре
Королева Л.В.
Реутов, 2018г.
Конспект занятия по физической культуре
в старшей группе по профилактике плоскостопия
«Путешествие в страну Здоровейку».
Цель:
Профилактика нарушение опорно - двигательного аппарата у детей.
Задачи:
Образовательные:
1. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения.
2. Повторить ползание в прямом направлении, прыжки между
предметами.
3. Закреплять умение перестраиваться в две колоны от конца и
перестроение в колонну по одному.
Развивающие:
1. Укрепление мышц стопы и голени.
2. Развитие равновесия ориентировки в пространстве.
3. Укрепление мышц спины и рук.
Оздоровительные:
1. Профилактика плоскостопия у детей.
2. Развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата у детей.
3. Общее укрепление организма.
Воспитательные:
1. Способствовать развитию умения слышать выполнять команды.
2. Способствовать развитию умения выполнять движения вместе, не
мешая друг другу.
3. Дать первичные представления о здоровом образе жизни.
Методические приемы:
Объяснение и показ новых физических упражнений с применением нового
оборудования, проведение упражнений в игровой форме, устная
инструкция, повторение упражнений без изменений и усложнений,
практические действия.
Материалы и оборудование:
«Дорожка здоровья»: гимнастические палки, гимнастическая лесенка,
гимнастическая ребристая дорожка, мешочки с песком, канат, резиновые
колечки, резиновые кочки «ежики», мат, ребристые «блинчики», обручи,
обрезки от прыгалок. Магнитофон, подборка мелодий.
Предварительная работа: Разучивание новых упражнений и подвижных игр.
Индивидуальная работа: пробное занятие с подгруппой детей со
склонностью к плоскостопию.
-Здравствуйте ребята!
-Получен от природы дар
Не мяч и не воздушный шар,
Не глобус это, не арбуз.
Здоровье, очень хрупкий груз
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.
-Ребята как вы думаете, для чего нужны нам ноги?
-Дети…….
-Правильно, а основой ног является стопа.
Стопа - фундамент, основа нашего тела, и любое нарушение развития может
отражаться на осанке. А при ее деформации появляется плоскостопие.
Нужна постоянная тренировка мышц и связок стоп. Без нагрузки мышцы
слабеют и не поддерживают стопу в нормальном состоянии. В результате
чего и возникает такая болезнь, как плоскостопие. Сегодня на занятии вы
будите выполнять упражнения, которые помогут вам сохранить ваши ноги
здоровыми и красивыми.
Сейчас мы с вами отправимся в страну «Здоровейка». В этой стране есть
волшебные дорожки, которые подарят вам капельки здоровья.
Ходьба в колоне по одному. Ходьба на носках, ходьба на пятках, на внешней
стороне стоп, ходьба «Великаны- гномы.
-Что за чудо-чудеса!
Вот дорожки на пути
Все дорожки не простые
Разноцветные такие
По дорожкам кто пойдет
Тот здоровье там найдет.
-Впереди у нас первая дорожка, которую надо пройти. (выложены на полу
препятствия для профилактики плоскостопия).
-Идем по кочкам (мешочки с песком), идем строго по следу ( по канату
боком), далее бревенчатый мостик (ребристая дорожка), идем по островкам
(резиновые колечки).
-Бег обычный, бег подскоки, боковой галоп, бег с высоко подниманием
колен, бег «буратино».
-Переходим на ходьбу. Дыхательные упражнения на восстановление ровного
дыхания.
-В стране «Здоровейка» день начинается с зарядки. Берите палочки-
выручалочки. Перестроение в две колонны от конца.
Общеразвивающие упражнения с палочками:
1. И.п.: основная стойка, палка внизу. 1- палка вверх, подняться на носки,
2-палка вниз, опуститься на ступню.(6-8 раз).
2. И.п.: ноги на ширине плеч, палка за головой на плечах, 1- палка вверх,
2- наклон в правую сторону, правая нога согнута, левая на пятку, 3-
выпрямится палка вверху, 4-и.п.(6-8 раз).
3. И.п.: основная стойка, палка внизу за спиной, 1-2-наклон вперед, палку
назад вверх; 3-4- вернуться в исходное положение.(6-8 раз).
4. И.п.: основная стойка, упор палочкой в пол перед собой. Скользящие
движения стопы одной ноги по голени другой, одновременным
обхватом поверхности голени. Тоже другой ногой.
5. И.п.: палка на полу, руки на поясе, «Раскатываем тесто». Катаем
поочередно палочку стопами ног правой и левой (6-8 раз).
6. И.п.: палка на полу впереди на некотором расстоянии, руки внизу.
«Крабики». Сгибая одновременно две стопы. Продвигаясь пальчиками
ног к палочке. (2 раза).
7. И.п. пятки вместе носки врозь, палка внизу. 1-2-присесть на носки,
пятки приподнять, палку вынести вперед, 3-4-и.п. (6-8 раз).
8. И.п.: сидя на полу, палочка сбоку, упор рук сзади. Поочередно и
одновременно оттягивать носки стоп на себя и от себя (6-8 раз).
9. И.п.: сидя на полу, палочка с боку, ноги прямые, кисти рук в упоре
сзади. Разводить колени, подтягивая стопы до полного
соприкосновения подошв.
10. И.п.: сидя на полу, палочка у пальчиков ног, поочередное и
одновременное приподнимание пяток от пола.
11. И.п.: сидя на полу, палочка с боку. «Дворники». Согнуть пальцы стоп и
имитировать работу дворников на лобовом стекле автомобиля.
12. И.п.: сидя на полу, палочка впереди, упор рук сзади. «Раскатываем
тесто». Катаем палочку стопами ног правой и левой поочередно (6-8 р.)
13. И.п.: стоя , палочка на полу. Встать на палочку с краю двумя ногами,
посередине стопы, и перемещаться боковым шагом влево вправо (3-4
раза).
14. И.п.: палочка на полу. Стоя боком к палочке, прыжки через палочку (6-
8 раз).
Основные движения:
А теперь «Здоровейка» приглашает нас дальше, перестраиваемся в одну
колонну, и идем к новым дорожкам.
-Кто по зеленой дорожке пойдет, тот ножки укрепит и сильным уйдет.
Ходьба по мешочкам с песком, по канату, по ребристой доске, по
резиновым колечкам, по резиновым кочкам, по ребристым блинчикам,
переходим на ребристую доску закрепленной на шведской лесенке,
поднимаемся по ней вверх, доходим до шведской лесенки и приставным
шагом переходим с пролета на пролет шведской стенки. (повторяем 2
раза).
-А теперь самое время поиграть. «Собери конфеты». Дети стоят в обручах
по кругу босиком, в центре круга разбросаны «конфеты» (обрезки от
прыгалок завязанные в узелки). По сигналу дети начинают собирать
«конфетки» пальцами ног (руками помогать нельзя) и складывать их в
свой обруч. Игра продолжается до тех пор, пока все «конфетки будут
собраны. Далее считаем у кого больше.
-А сейчас мы с вами отдохнем и отправимся домой. Упражнение на
расслабление.
Самомассаж стоп:
а) Разминание стоп пальцами рук.
б) Растирание кулаком «ямочки» стоп.
в) Проводится релаксация «осанка» под медленную музыку.
-Хватит спинушку тянуть,
Надо лечь и отдохнуть.
Ну-ка правильно лежим?
Мы на это поглядим!
Лежат ровно пяточки,
Плечики, лопаточки,
Спинка ровная, прямая,
А могла бы быть кривая!
Хорошо вам отдыхать,
Но пора уже вставать!
Все присели, потянулись,
Встали, дружно улыбнулись!
-Вот и закончилось наше путешествие. Как вы себя чувствуете? Здоровья
прибавилось? А еще надо почаще улыбаться и быть веселым, больше
гулять на свежем воздухе. И тогда у вас со здоровьем все будет хорошо.
До свидания! До новых встреч!
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: