Презентация "Помоги себе сам"


Подписи к слайдам:
Городская межведомственная Неделя практической психологии и коррекционной педагогики «Компетентностная модель современного педагога»  

Городская межведомственная Неделя практической психологии и коррекционной педагогики «Компетентностная модель современного педагога»  

Занятие-рефлексия для педагогов-психологов ОУ

«Экология души

педагога-психолога, или

Помоги себе сам»

27.04. 2015 - 30.04.2015

г. Новый Уренгой

Как вы яхту назовете, так она и поплывет!

Личностный ресурс

Как известно, существует четыре уровня личностных ресурсов, способствующих улучшению эмоционального состояния:

  • физиологический (базовый)
  • психологический (эмоционально-волевой,
  • когнитивный, поведенческий)

  • социальный
  • духовный.

«Помоги себе сам».

На следующие предложения отвечайте «да» или «нет». Количество положительных ответов подсчитайте.

1

Когда в воскресенье я вспоминаю о том, что завтра снова идти на работу, то остаток выходных уже испорчен

Да

Нет

2

Если бы у меня была возможность уйти на пенсию (в длительный отпуск), я сделал(а) бы это без промедления

Да

Нет

3

Коллеги на работе раздражают меня. Невозможно терпеть их одни и те же разговоры

Да

Нет

4

То, насколько меня раздражают коллеги, еще мелочи по сравнению с тем, как выводят меня из равновесия ученики

Да

Нет

5

На протяжении последних трех месяцев я отказывался(лась) от курсов повышения квалификации, от участия в конференциях и др.

Да

Нет

6

Коллегам я придумал(а) обидные прозвища, которые использую мысленно

Да

Нет

7

С делами по службе я справляюсь «одной левой». Нет ничего такого, что могло бы удивить меня своей новизной

Да

Нет

8

О моей работе мне едва ли кто скажет что-нибудь новое

Да

Нет

9

Стоит мне только вспомнить о своей работе, как хочется послать ее ко всем чертям

Да

Нет

10

За последние три месяца мне не попала в руки ни одна специальная книга, из которой я почерпнул(а) бы что-нибудь новенькое

Да

Нет

Оценка результатов

  • 0–1 балл. Синдром выгорания вам не грозит.
  • 2–6 баллов. Вам необходимо взять отпуск, отключиться от рабочих дел.
  • 7–9 баллов. Пришло время решать: либо сменить работу, либо, что лучше, переменить стиль жизни.
  • 10 баллов. Положение весьма серьезное, но в вас еще теплится огонек; чтобы он не погас, нужна помощь специалиста.

Любите себя

Счастье – такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли

Джон А.Шиндлер.

Многие считают, что любить и хвалить себя неэтично. Похвала себе выражает удовлетворенность своим результатом, вызывает положительные эмоции и придает уверенность в своих силах

Любить себя - большое искусство: надо поверить в себя, принять себя как ценную и состоявшуюся

Личность.

Притча о карандаше

Прежде чем положить Карандаш в коробку, карандашный мастер отложил его в сторону.

— Есть пять вещей, которые Ты должен знать, прежде, чем я отправлю Тебя в мир. Всегда помни о них, и тогда Ты станешь лучшим карандашом, которым только можешь быть. — сказал он.  Ты сможешь сделать много великих вещей, но лишь в том случае, если:

Первое: позволишь кому-то держать Тебя в своей руке.  Второе: будешь переживать болезненное обтачивание время от времени, зная, что это необходимое условие, чтобы стать лучшим карандашом. 

Третье: будешь способен исправлять ошибки, которые совершаешь.  Четвертое: твоя наиболее важная часть будет всегда находиться внутри тебя. 

И пятое: всегда будешь оставлять свой след, на какой бы поверхности тебя не использовали независимо от состояния. Ты должен продолжать писать.

Карандаш  пообещал помнить об этом. Он был помещен в коробку с призванием в сердце.

Душа человека заключается в его делах Ибсен Г.

Экология – это наука об условиях существования всего живого в окружающем мире, включая взаимоотношения и охрану природы и человека,

Экологии души - охрана душевного состояния человека, забота о чистоте и развитии души.

Хочешь изменить мир, изменись сам!

Инициология - наука об экологии Души, необходима каждому современному человеку, который заботится о своем здоровье и благополучии, о своей энергетике, защищенности от негативных воздействий, поддержании внутренней гармонии и душевного равновесия.

Инициология является самой ожидаемой, востребованной и эффективной системой исцеления человека.

«душевная экология» — это дело самого человека.

Ты – это твои

действия, и нет

другого тебя.

С.Экзюпери

Успех в карьере на 85% зависит от личных качеств и правильного поведения. И только лишь на 15% определяется профессионализмом

Ты можешь сам себе помочь!