Спартакиада ГТО среди сотрудников ДОО

1
МБДОУ «Детский сад» № 49
Методическая разработка
«Спартакиада ГТО среди сотрудников ДОО »
Киршина Яна Александровна
Инструктор по физической культуре
г.Ленинск-Кузнецкий
2
Спартакиада ГТО среди сотрудников ДОО в рамках сетевого взаимодействия
На современном этапе развития общества повысилось внимание к здоровому образу
жизни. Здоровый образ жизни –обеспечивает всестороннее раскрытие творческих
способностей, рациональное использование интеллектуальных и физических ресурсов
каждого человека.
Педагоги в последнее время проявляют глубокий интерес к проблеме здоровья,
воспитания ответственного отношения к своему здоровью, к здоровью окружающих и
здоровью будущих поколений.
Важным условием успешной работы по сохранению здоровья является принятия того, что
«здоровый образ жизни» должен стать стилем жизни.
Сегодня правительство приняло такое решение, чтобы улучшить здоровье россиян,
привлечь людей к систематическим занятиям спортом, увеличить продолжительность жизни
жителей России, привить нации потребность к ведению здорового образа жизни возродить
систему ГТО, что было объявлено в Указе Президента РФ от 24 марта 2014 года 172
«О ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
Сдача нормативов ГТО по разным половозрастным категориям интересный и
занимательный процесс. Регулярные занятия физическими упражнениями и вовлечение
педагогов в осознанное ведение здорового образа жизни является фундаментом, для
укрепления здоровья.
С 2017 года на основании Положения, утвержденного педагогическим советом, в нашем
детском саду реализуетсяСпартакиада ГТО среди сотрудников ДОО в рамках сетевого
взаимодействия.
Цель: Содействие физическому развитию и укреплению здоровья сотрудников ДОО
Задачи:
Привлечение к сдаче норм ГТО;
определение лучших спортсменов;
пропаганда видов спорта и здорового образа жизни.
План мероприятий Спартакиады среди сотрудников ДОО
п/п
Дисциплина
Дата
проведения
Место проведения
3
1
Сгибание и разгибание рук в упоре
лёжа.
Сентябрь
Спортивный зал ДОО
2
Прыжок в длину с места
Октябрь
Спортивный зал ДОО
3
Плавание
Ноябрь
Бассейн «Водный Мир»
4
Дартс
Декабрь
Спортивный зал ДОО
5
Поднимание туловища из положения
лежа на спине за 1 минуту
Январь
Спортивный зал ДОО
6
Бег на лыжах 2,3 км
Февраль
МАУ «Лыжно-спортивный
комплекс».
7
Наклон вперёд из положения стоя
Март
Спортивный зал ДОО
8
Стрельба
Апрель
МАУ «Лыжно-спортивный
комплекс».
9
Бег на 100 м; бег на 1км.
Май
Стадион «Шахтёр»
Сгибание разгибание рук в упоре лежа.
Упор лёжа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперёд, локти разведены не более чем на
45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без
опоры.
В личном зачете победитель определяется по наибольшему количеству отжиманий.
Прыжок в длину с места.
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно,
носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется
прыжок вперёд. Мах руками допускается. Каждый участник выполняет по 3 попытки. В зачёт
идёт лучший результат. Победители определяются в трёх возрастных категориях.
Соревнования проводятся в спортивном зале ДОО.
Плавание.
Каждый участник преодолевает дистанцию 25 метров. Участники стартуют с воды или
бортика, способ плавания - произвольный.Финишируя участники касаются стенки бассейна.
Личный зачет раздельный по трём возрастным группам.
Место проведения плавательный бассейн «Водный мир».
4
Дартс.
Каждому участнику предоставляется по 3 пробных и 5 зачетных бросков. Победитель
определяется по наибольшей сумме, набранных очков.
Соревнование проводится в спортивном зале детского сада.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине на
гимнастическом коврике, руки за головой, пальцы сплетены в «замок», лопатки касаются
коврика, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин., касаясь локтями
бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
В личном зачете победитель определяется по наибольшему количеству подниманий
туловища, выполненных за 1 минуту.
Бег на лыжах.
Бег на лыжах проводится свободным стилем. Дистанцию 3 км проходят участники 1
возрастной категории; дистанцию 2 км проходят участники 2 и 3 возрастной категории.
Личный зачет раздельный по трём возрастным категориям.
Место проведения МАУ «Лыжно-спортивный комплекс».
Наклон вперёд из положения стоя.
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного
положения: стоя ноги на гимнастической скамье, ноги выпрямленные в коленях, ступни ног
расположены параллельно на ширине 10-15см. При выполнении упражнения участник
выполняет 2 предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При
третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течении 2 секунд.
Победители определяются в трёх возрастных категориях.
Соревнования проводятся в спортивном зале ДОО.
Стрельба.
Каждый участник выполняет три пробных выстрела из лазерной винтовки и пять в зачет.
Личный зачет раздельный по трём возрастным категориям.
Место проведения МАУ «Лыжно-спортивный комплекс».
5
Бег 100м, 1 км.
Бег на 100 метров выполняется с высокого или с низкого старта. Участники стартуют по 2
человека в своей возрастной категории.
Бег 1км выполняется с высокого старта. Количество участников в забеге 10 человек.
Фиксируется время каждого участника. Победители определяются в трёх возрастных
категориях.
Соревнования по бегу проводятся на стадионе «Шахтёр».
6
Приложение 1
Положение
о проведении спартакиады ГТО
среди сотрудников МБДОУ №49
1. Цели и задачи
- содействие физическому развитию и укреплению здоровья сотрудников ДОО;
- привлечение к сдаче норм ГТО;
- определение лучших спортсменов и участие в соревнованиях в рамках программы ДРОЗД;
- пропаганда спорта и здорового образа жизни.
2.Время и место проведения
Соревнования проводятся: с 1 августа 2017 по 20 мая 2018 года.
Место проведение: Актовый зал МБДОУ №49, территория детского сада, лыжная база,
бассейн «Водный мир», ФОК, Ледовый дворец.
3. Руководство проведением соревнований
Общее руководство соревнований возлагается на администрацию МБДОУ №49.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на инструктора по физической
культуре Я.А. Киршину.
4. Участники соревнований
К соревнованиям допускаются все желающие, не имеющие медицинские
противопоказания.Обязательно участникам соревнований иметь спортивную формы и обувь.
5. Программа соревнований
Август–Парад открытия спартакиады;
Сентябрь–наклон вперёд из положения;
Октябрь прыжок в длину с места;
Ноябрь плавание (25 м. на скорость);
Декабрь –дартс (4броска);
Январь поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;
Февраль бег на лыжах (2,3 км.);
Март –стоя сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
7
Апрель стрельба;
Май –бег на 100 м; бег 1 км;
Подведение итогов, награждение, парад закрытия спартакиады.
6. Определение победителей и награждение
Победители в отдельном виде спорта определяются по наилучшему результату.
Победите спартакиады определяется по наименьшему количеству очков (мест)за занятые
места в 9 видах.
В общем зачёте Спартакиады победители, занявшие призовые места, награждаются
медалями и грамотами победителей Спартакиады ГТО среди сотрудников МБДОУ №49.
Награждение проводится в трёх возрастных категориях:
1 группа - до 40 лет;
2 группа - от 41-49 года;
3 группа – от 50 лет и старше.
7. Обеспечение безопасности
В целях обеспечения безопасности зрителей и участников соревнований инструктором по
физической культуре проводится инструктаж по правилам поведения на соревнованиях.
Во время соревнований обязательное присутствие медицинского работника.