Презентация "Сегодня в моде здоровый образ жизни!" 8 класс

Подписи к слайдам:
  • Сегодня в моде
  • здоровый образ жизни!
  • ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
  • Образ жизни – вошедший в привычку способ жизнедеятельности, поведения людей.
  • ЗДОРОВЬЕ
  • Физическое Психическое
  • Возможность вести ЗОЖ зависит от:
  • Пола, возраста, состояния здоровья;
  • Условий обитания: климат, жилище;
  • Экономических условий: питание, одежда.
  • Отсутствия вредных привычек.
  • В основе ЗОЖ лежит
  • правильный режим
  • жизнедеятельности:
  • Разумный порядок
  • чередований
  • деятельности
  • режим работы и
  • отдыха
  • Режим питания
  • Организация сна
Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это состояние физического, психического и социального благополучия.
  • Духовное Социальное
  • это здоровье человеческого разума.
  • Физическое
  • это здоровье тела.
  • Составляющие здоровья
Различают здоровье:
  • Индивидуальное - личное здоровье человека. Зависит от самого человека, его мировоззрения, культуры и т.д.
  • Общественное - складывается из состояния здоровья всех членов общества. Зависит от политических, социально-экономических, природных факторов.
  • Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Составляющие здорового образа жизни
  • Оптимальный уровень двигательной активности
  • Закаливание
  • Рациональное питание
  • Режим труда и отдыха
  • Личная гигиена
  • Экологически грамотное поведение
  • Отказ от вредных привычек
  • Психическая и эмоциональная устойчивость
П о с м о т р и в о к р у г,
  • П о с м о т р и в о к р у г,
  • м о й д р у г!
  • Л е т и т п л а н е т а
  • в к о с м о с е
  • б е з б р е ж н о м,
А на планете речка, луг, ты среди трав, березок нежных
  • А на планете речка, луг, ты среди трав, березок нежных
Как птица ,ты мечтаешь вдруг, Расправить крылья
  • Как птица ,ты мечтаешь вдруг, Расправить крылья
  • И взлететь повыше, И разорвать опасный круг, И знать что счастье тебя ищет! Прекрасна мысль, мечта ,что надо И впереди возможностей не счесть,
  • И знай , мой друг, достойная награда Лишь то, в чем смысл жизни есть!
  • Я здоровье сберегу,
  • сам себе я помогу !