Ученики на Учителя.com


Классный час "Секреты здорового питания" 2 класс

КЛАССНЫЙ ЧАС
«Секреты здорового питания»
во 2 «а» классе
Тема: Секреты здорового питания
Цель: формирование здорового образа жизни
Задачи:
1. Научить детей выбирать продукты, полезные для здоровья
2. Вызвать стремление к здоровому питанию
3. Выучить золотые правила питания.
4. Расширить кругозор учащихся
Педагогическая инструментовка: мультимедийный проектор, компьютер,
интерактивная доска
План классного часа:
1. Вводная беседа.
2. Загадки о фруктах и овощах.
3. Физкультминутка.
4. Игра « Узнай по описанию».
5. Кроссворд «Витамины».
6. Правила здорового питания.
7. Заключение.
Ход классного часа
Деятельность учителя
Деятельность ученика
Вводная беседа
Эпиграф:
Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала;
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
Добрый день, дорогие ребята, уважаемые гости. Я
рада видеть вас на нашем празднике
здоровья. Каждому из нас дана только одна
удивительная возможность прожить свою жизнь на
планете Земля. А как прожить свою жизнь, каждый
человек решает по-своему. “Здоровый образ жизни” -
это словосочетание в последнее время слышится очень
часто.
- А как вы думаете, ребята, что значит вести здоровый
образ жизни?
Правильно! “Здоровый образ жизни” включает в себя
несколько компонентов. И один из них - очень важный
- здоровое питание. Уже с древних времен существуют
мудрые слова: «Мы живем не для того, чтобы есть, а
едим для того, чтобы жить»
- Но в жизни иногда можно увидеть и услышать и
такое:
(учитель читает стихотворение Михалкова) Беседа по
стихотворению Михалкова «О Девочке, которая плохо
кушала».
Что же стало с Юлей, если бы она не послушала
доктора и продолжала плохо есть?
Конечно! Чтоб не болеть, нам надо правильно
питаться. Ребята, на доске записана пословица,
давайте ее прочтем.
У1: заниматься спортом
У2: правильно питаться
У3: ходить на секции,
кружки
У1: она могла заболеть
У2: она могла очень сильно
похудеть
(“Мельница живет водою, а человек едою”.)
- Как вы понимаете смысл этой пословицы?
Правильно! Еда необходима , чтобы поддерживать
жизнедеятельность нашего организма. - А какой
должна быть еда?
- Почему еда должна быть разнообразной?
Конечно!В разных продуктах содержатся разные
питательные вещества и витамины.
Вы видите пирамиду питания, рекомендованную
Всемирной Организацией здравоохранения. Давайте
посмотрим, из чего она состоит.
Учитель показывает на каждый ярус пирамиды
Вывод: Питание должно быть полноценным, т.
е. разнообразным.
А еще питание должно быть умеренным.
Умеренность - мать здоровья. Не перегружайте
желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит
к человеку через 15-20 минут после окончания еды.
Поэтому из-за стола нужно выходить, чувствуя легкий
голод.
Правильное и неправильное питание
- Не все продукты, которыми питается человек,
полезны для здоровья. Правильное питание – условие
здоровья, неправильное – приводит к болезням.
Какие же продукты полезны,мы сейчас узнаем от
загадок.
Загадки о фруктах и овощах.
- Сам с кулачок, - За кудрявый холодок
Красный бочек, Лису из норки поволок,
Потрогаешь – гладко, На ощупь – очень гладкая,
А откусишь – сладко. На вкус – как сахар сладкая.
(яблоко) (морковь)
-Как надела сто рубах - Прежде чем его мы съели,
У1: чтоб мельница
работала, необходима вода,
а чтоб человек мог
работать, думать, ему
необходима еда.
У1: Вкусной, разнообразной
У2: полезной
У1: в одних продуктах одни
витамины, в других другие
дети называют, какие
продукты питания
нарисованы на каждом
ярусе пирамиды
Заскрипела на зубах. Все наплакаться успели.
(капуста) (лук)
- Маленькая печка - Маленький, горький,
С красными угольками Луку брат.
(гранат) (чеснок)
- Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме,
- Если спелый – все довольны, Мала, как мышь,
Так приятен он на вкус! Красна, как кровь,
Что это за шар? Вкусна, как мед.
(арбуз) (вишня)
- Итак, как называются эти продукты, которые мы
должны употреблять каждый день?
Правильно!
Физкультминутка
Полезно – руки вверх
Вредно – топаем ногами
-Рыба, чипсы, морковь, капуста, гречневая каша,
торты, жирное мясо, пепси, молоко, яблоки,
сухарики, отварное мясо птицы, жевательные
конфеты и жвачки, сок
«Узнай по описанию»
Не только фрукты и овощи полезны для роста нашего
организма! Какие же еще продукты есть? Это мы
узнаем из игры «Узнай по описанию». Я буду
описывать продукты, а вы отгадывать.
От него здоровье, сила, и румяность щек всегда,
Белое, а не белило, жидкое, а не вода» (молоко)
Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно
прокиснет и образуется, очень полезный продут для
желудка - это….(простокваша)
Если простоквашу слегка подогреть, то получится
продукт, который помогает нашему скелету - это
(творог)
Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко,
то получится …(ряженка)
Кроссворд
Мы все говорим, питание должно быть полезным. А
что же полезного есть в пище, мы узнаем, когда решим
кроссворд!
Появляется слово ВИТАМИНЫ.
1.Сверху зелено
Снизу красно,
А в землю вросло. (Морковь)
Х: фрукты,овощи
Поднимают руки вверх,
топают
Отгадывают продукты по
описанию.
Выходят к доске, пишут
слово
2. Что на сковороду наливают
Да вчетверо сгибают?
Блины
3. То, о чем загадка здесь,
Хорошо с чайком поесть,
С виду – маленький батон
И с начинкой сладкой он.
Рулет
4. Белый камень в воде тает.
Сахар
5.Пчелки летом потрудились,
Чтоб зимой мы угостились.
Открывай пошире рот,
Ешь душистый, сладкий... (мед)
6. В кусочке сдобного теста
Нашлось для начинки место,
Внутри него не бывает пусто –
Там часто мясо или капуста.( ПИРОЖОК)
7. Сидят на ложке,
Свесив ножки.(МАКАРОНЫ)
8. Сделан он из молока,
Но тверды его бока.
В нем так много разных дыр.
Догадались? Это... (сыр)
И что же у нас получилось?
- А что такое витамины?
Витамины-это вещества, необходимые организму
человека. Они содержатся в продуктах питания. Без
витаминов человек болеет. Сегодня они у нас в гостях.
Давайте посмотрим, что они принесли нам!
Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее
полезными продуктами питания. Они содержат
огромное количество витаминов, укрепляют
иммунитет, являются отличной профилактикой многих
болезней.
О здоровом питании поговорили, о витаминах
поговори, а о правилах здорового питания еще нет!
Какие вы знаете правила здорового питания?
Правила правильного питания.
Ешьте в одно и то же время простую,
свежеприготовленную пищу, которая легко
Х: витамины!
У1: они полезны для
организма
У2: их нужно есть,чтоб не
болеть
Читают про витамины,
называют продукты
Ответы учащихся
усваивается и соответствует потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
Чаще употребляйте разнообразные и полезные
продукты.
Главное – не переедайте!
Ребята, теперь вам известны многие секреты
здорового питания. А каковы они? Какое питание
можно назвать здоровым? Какие продукты полезны
для нашего организма? Будете ли вы питаться
правильно?
Заключение.
Сегодня мы поговорили только об одной части
здорового образа жизни - правильном питании. И я
хочу вам сказать, что быть здоровыми может каждый
из вас. Нужно только очень захотеть. Вы - наше
будущее, поэтому заботиться о своем здоровье нужно
начинать сейчас. Ведь когда человек здоров, он весел
и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбка. У
здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система.
Желаю вам цвести, расти
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условие.
Приложение:
Сергей Михалков
Про девочку, которая плохо кушала
Юля плохо кушает,
Никого не слушает.
- Съешь яичко, Юлечка!
- Не хочу, мамулечка!
- Съешь с колбаской бутерброд! -
Прикрывает Юля рот.
- Супик?
- Нет...
- Котлетку?
- Нет... -
Стынет Юлечкин обед.
- Что с тобою, Юлечка?
- Ничего, мамулечка!
- Сделай, девочка, глоточек,
Проглоти еще кусочек!
Пожалей нас, Юлечка!
- Не могу, мамулечка!
Мама с бабушкой в слезах -
Тает Юля на глазах!
Появился детский врач -
Глеб Сергеевич Пугач.
Смотрит строго и сердито:
- Нет у Юли аппетита?
Только вижу, что она,
Безусловно, не больна!
А тебе скажу, девица:
Все едят - и зверь и птица,
От зайчат и до котят
Все на свете есть хотят.
С хрустом Конь жует овес.
Кость грызет дворовый Пес.
Воробьи зерно клюют,
Там, где только достают,
Утром завтракает Слон -
Обожает фрукты он.
Бурый Мишка лижет мед.
В норке ужинает Крот.
Обезьянка ест банан.
Ищет желуди Кабан.
Ловит мошку ловкий Стриж.
Сыр швейцарский
Любит Мышь...
Попрощался с Юлей врач -
Глеб Сергеевич Пугач.
И сказала громко Юля:
- Накорми меня, мамуля!
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: