Презентация "Умей предупреждать болезни" скачать


Презентация "Умей предупреждать болезни"

Подписи к слайдам:
Умей предупреждать болезни.
  • Выполнила: Дана Дзахоева
  • 3 «Е» класс гимназии № 5 г. Владикавказ
Если хочешь быть здоров – закаляйся! Вирусы и микробы – виновники простудных заболеваний. Закаливание – это регулярная тренировка организма. Водные процедуры – это отличное закаливание. Начать можно с ванны и обливания ног и рук, игр с водой, а позже добавить к ним обливания из душа, постепенно понижая температуру воды. После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем. Отличные игры в теплое время года – это брызгалки: запаситесь водными пистолетами, автоматами или смастерите их сами.  Ежедневно проветривай комнату! Чаще бывай на свежем воздухе. Зимой – катайся на коньках, лыжах, съезжай с горки! Летом – солнце поможет окрепнуть твоему организму. Летом организм укрепляется за счет купания в речке, озере, пруду. Не стесняйся побегать босиком. Выполняй ежедневно физические упражнения. Соблюдай чистоту! Питайся правильно! Соблюдай гигиену! Соблюдай режим дня! Соблюдение режима сна – основа здорового образа жизни. Не заводи вредных привычек! И помни: солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!