Презентация "Умей предупреждать болезни"


Подписи к слайдам:
PowerPoint Presentation

Умей предупреждать болезни.

  • Выполнила: Дана Дзахоева
  • 3 «Е» класс гимназии № 5 г. Владикавказ

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Вирусы и микробы – виновники простудных заболеваний.

Закаливание – это регулярная тренировка организма.

Водные процедуры – это отличное закаливание. Начать можно с ванны и обливания ног и рук, игр с водой, а позже добавить к ним обливания из душа, постепенно понижая температуру воды.

После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем.

Отличные игры в теплое время года – это брызгалки: запаситесь водными пистолетами, автоматами или смастерите их сами. 

Ежедневно проветривай комнату!

Чаще бывай на свежем воздухе.

Зимой – катайся на коньках, лыжах, съезжай с горки!

Летом – солнце поможет окрепнуть твоему организму.

Летом организм укрепляется за счет купания в речке, озере, пруду.

Не стесняйся побегать босиком.

Выполняй ежедневно физические упражнения.

Соблюдай чистоту!

Питайся правильно!

Соблюдай гигиену!

Соблюдай режим дня!

Соблюдение режима сна – основа здорового образа жизни.

Не заводи вредных привычек!

И помни: солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!