Конспект урока "Разучивание двухшажной техники броска мяча по кольцу" 5 класс скачать бесплатно


Конспект урока "Разучивание двухшажной техники броска мяча по кольцу" 5 класс


Конспект урока по физической культуре (баскетбол) 5 класс.
Тема: Разучивание двухшажной техники броска мяча по кольцу
Задачи: 1. Обучение двухшажной технике.
2. Развитие координации, скоростно – силовых качеств.
3. Воспитание коллективизма. Трудолюбия.
Тип урока: Обучающий.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: Б / мячи; свисток; секундомер; гимнастические маты.
Часть
урока.
Содержание.
Дозировка.
ОМУ.
1
Вводная .
1.Построение,
сообщения задач
2. Разновидности
ходьбы.
3. ОРУ.
Дежурный сдаёт рапорт.
Следить за осанкой.
1 В ходьбе хлопки руками спереди и сзади на
каждый шаг.
2 Тоже, но хлопок под согнутой в колене ноги
.
3.Тоже, но хлопок под прямой ногой с
оттянутым носком.
4 В ходьбе на каждый шаг симметричные
движения руками: вперёд, в стороны, вверх и
вниз.
5 И. п. лёжа на спине ноги врозь на весу, руки
вдоль туловища опираются о пол: крестные
движения ногами.
6 И.П. тоже: сгибание и разгибания ног в
коленном и тазобедренном суставах.
7 То же, но упор сидя опираясь на
предплечья.
8 И.П. тоже: в быстром темпе наклоны к
ногам.
9 И.П. лечь на спину руки вдоль туловища.
Задание: партнёр бросает б/ мяч лежащему
на спине на расстоянии 2 м, лежащий на
спине поднимаясь в положение сидя ловит и
передаёт обратно партнёру, а сам принимает
и. п.
10 И.П. о. с. Челночный бег с выносом прямых
ног вперёд.
11 И. п.о. с темповые прыжки. Следить за
Конспект урока по физической культуре (баскетбол) 5 класс.
полным выпрямлением толчковой ноги и
сгибанием маховой в колене.
2
4 Бег со сменой
лидера.
Основная.
1 двухшажная
техника.
2 Объяснение, показ.
3 Выполнение
упражнения.- с
правой стороны;
прыжки правой.
Левой ногой, правую
руку вверх; - с левой
стороны: прыжки
левой, правой, левую
руку вверх;
4 Два шага – бросок
одной рукой от плеча;
5 Разбег (мяч в руках)
2 шага – бросок одной
рукой от плеча.
Игра « мяч капитану»
Конспект урока по физической культуре (баскетбол) 5 класс.
3
Заключительная.
Построение
подведение итогов.
Каждый меткий бросок приносит команде 1
очко. После этого мяч вводится в игру
проигравший очко командой броском из –
за лицевой линии своей площадки. Играют
две половины по 8 -10 мин.
Игра « Минутка « Д. З.: Разновидности
отжимания.