Классный час "Планета Здоровье" 3-4 классы


Классный час в 3-4 классе.
«Планета Здоровье».
Цель: расширить представления детей о здоровом образе жизни.
Задачи:
1. Научить детей соблюдать гигиену;
2. Научить правилам рационального питания;
3. Научить профилактике простудных заболеваний;
4. Показать значение физкультуры и спорта в жизни людей.
Сценарий.
Действующие лица:
Неболейка
Айболитовна
Баба-яга
Тетушка Лень
Тетушка Грязнуля
Петька Микроб
Госпожа Гигиена
Тетушка Зубная боль
Айболит
Королева Зубная Щетка
Королева Простуда
Матушка Валериана
Фея Физкультура
Неболейка: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее,
доброе слово при встрече. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы
говорим вам: здравствуйте, ребята!
Айболитовна (Неболейке): А ты знаешь, что дороже всего на свете?
Неболейка: Конечно. Это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили:
здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы Бог здоровья, и
счастье найдешь.
Айболитовна: Сегодня мы совершим сказочное путешествие на планету
Здоровье.
(На сцене появляется Баба-яга.)
Баба-яга:
Куда же вы все собрались?
Вы моих друзей не дождались!
Речь идет о какой-то планете?
Здоровье? Да нету такой на свете!
А коль есть – все равно не пущу!
В одиночестве я загрущу…
Проведем-ка лучше досуг
Мы с одной из моих подруг.
(Неторопливо выходит Тетушка Лень.)
Тетушка Лень:
Как магнит моя кровать.
Неохота мне вставать.
Кто бы день ото дня
Все бы делал за меня?..
(К залу.) Угадали кто я? Я Тетушка Лень. А у меня еще есть сестра – Тетушка
Грязнуля. А живет она в королевстве Микробов.
(Выбегает Тетушка Грязнуля.)
Тетушка Грязнуля: Вы меня звали? Я всегда и везде пригожусь. Я рада
облегчить вашу жизнь. Вы знаете что не нужно мучиться понапрасну
умываться, чистить зубы, убираться в своей комнате? И расчесывать волосы
тоже не нужно – это так больно!
Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье
Не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки,
Шея, уши и лицо,
Так зачем же тратить силы,
Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно –
Никакого смысла нет:
К старости сама собою
Облысеет голова.
Тетушка Лень (обнимает Тетушку Грязнулю и обращается к залу): На что
вам далекая планета Здоровье? Мы приглашаем вас в королевство Микробов
тут совсем недалеко.
(Появляется Петька Микроб.)
Петька Микроб: Я Петька Микроб. А живу я везде: в воде, на руках, на
вещах. Это вы сейчас меня видите, и вам кажется, что я большой. А на самом
деле меня без микроскопа не увидишь. Вы ведь, я надеюсь, не моете руки и
не забываете пить сырую воду? И конечно же не моете фрукты перед тем, как
съесть? Тогда я с удовольствием поселюсь у вас в желудке. Мне там будет
очень хорошо.
Неболейка: Не слушайте их, ребята! Если последуете их советам, вам будет
очень плохо.
(Баба-яга достает яблоко, откусывает.)
Баба-яга: Вот я никогда ничего не мою! (Жует яблоко. Потом хватается за
живот, начинает кричать.) Ай-ай-ай! Ай, болит, болит мой живо-о-от!
(Входит Айболит.)
Айболит: Кто-то меня звал? Это ты меня звала, бабушка?
Баба-яга: Помогите мне, доктор! Я съела немытое яблоко немытыми
руками, и у меня теперь живот болит…
Айболит (дает Бабе-яге лекарство): Это будет тебе, Баба-яга, наука. Будешь
теперь соблюдать правила гигиены.
(Айболит уходит, входит Госпожа Гигиена.)
Госпожа Гигиена: Давайте знакомиться, я - Госпожа Гигиена. Я умею
предупреждать многие болезни.
Встань поутру, не ленись!
Мылом умойся, утрись.
Кто растрепан, не умыт,
Тот собой людей смешит.
Неболейка:
Мыть овощи, фрукты не забывай;
Кипяченую воду для питья наливай;
Перед едой мой ты руки всегда,
И живот твой не будет болеть никогда.
А синьор Одеколон поможет вам избавиться от всякой гадости на теле.
Протирайте одеколоном ступни ног после бассейна, шею – если в дороге вам
негде помыться, а комар укусит – приложите к месту укуса ватку с
одеколоном.
Айболитовна: Помните, чистота – залог здоровья, чистая вода – для хвори
беда!
Неболейка: А чтобы окончательно прогнать наших непрошенных гостей в
их королевство Микробов, нам нужно разгадать загадки Госпожи Гигиены.
(Далее Госпожа Гигиена загадывает загадки, ребята их отгадывают.)
Госпожа Гигиена:
Ускользает как живое,
Ноне выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло.)
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего приятно это –
Дождик теплый, подогретый.
(Душ.)
Лег в карман и караулю
Реву, плаксу иль грязнулю.
Им утру потоки слез, не забуду и пронос.
(Носовой платок.)
В полотняной стране
По реке-простыне
Плывет пароход
То назад, то вперед.
А за ним – такая гладь –
Ни морщинки не видать!
(Утюг.)
Горяча и холодна –
Я всегда тебе нужна.
Позовешь меня бегу,
От болезней сберегу.
ода.)
На пыль как зверь бросается,
Лишь ею и питается.
ылесос.)
Тетушка Грязнуля: Ваша взяла. Мы уходим. Но мы еще вернемся! А пока
оставляю вместо себя Зубную Боль.
(Тетушка Лень, Тетушка Грязнуля и Петька Микроб уходят. Появляется
Тетушка Зубная Боль.)
Тетушка Зубная Боль: А вот и я! Я принесла вам гостинцы! Вот шоколад,
конфеты… Кушайте, кушайте и никого не слушайте.
Баба-яга (ест конфету и вдруг хватается за щеку): Ай, болит! Ай, болит!
(Появляется Айболит.)
Айболит:
Хоть и больно ей лечиться,
Хоть врача она боится,
Всех зубов почти лишилась –
Ничему не научилась!
От пирожных и конфет
Не оттащишь, нет, нет, нет!
Баба-яга: Доктор, помогите!..
Айболит: Открывай рот. (Заглядывает в рот Баба-яге.) Что за зубы?! Тебе
их срочно лечить надо! Положу-ка я пока на больной зуб лекарство, а потом
и за основательное лечение примемся. А Королева Зубная Щетка пришла
дать тебе полезные советы.
(Айболит уходит. Входит Королева Зубная Щетка.)
Королева Зубная Щетка: Если вы постоянно будите дружить со мной и с
моей сестрой Зубной Пастой, всегда будите со здоровыми зубами ходить. А
тебя, Баба-яга, неплохо было бы отправить в путешествие к оазису Мятного
вкуса, что у озера Аквафреш, да не просто так, а через пустыню Зубного
порошка. И не отпускать в твою избушку на курьих ножках до тех пор, пока
не привыкнешь чистить зубы ежедневно, утром и вечером, да еще полоскать
рот после каждой еды.
Айболитовна: А еще, Баба-яга, запомни: сладкое разрушает зубы из зубов
исчезает фосфор и кальций. А чтобы пополнить запасы фосфора и кальция,
нужно есть рыбу, творог и другие молочные продукты.
Баба-яга: Ладно уж… Вылечу я наконец свои зубы, вставлю недостающие и
буду бережно относится к ним.
Неболейка: А вам, ребята, нужно еще знать, что есть надо не только мягкую,
но и твердую пищу. Грызть, например, морковку, яблоки и другие фрукты
или овощи. Это укрепит ваши десны.
Королева Зубная Щетка: Давайте, ребята, научим Бабу-ягу правильно
чистить зубы.
(Ребята объясняют Бабе-яге, как надо чистить зубы.)
Неболейка: Ребята! Чтобы Зубная Боль убралась к себе в замок, нам нужно
будет отгадать загадки Королевы Зубной Щетки.
(Далее ребята отгадывают загадки.)
Королева Зубная Щетка:
Я не сахар, не мука,
Но похож на них слегка.
По утрам всегда я
На зубы попадаю.
(Зубной порошок.)
Хвостик из кости,
А на спинке – щетинка.
(Зубная щетка.)
Красные двери
В пещере моей,
Белые звери сидят у дверей.
И мясо, и хлеб –
Всю добычу мою
Я с радостью
Этим зверям отдаю.
(Зубы.)
Тетушка Зубная Боль: Я ухожу. Но знайте, что я всегда начеку и приду в
любое время к тем, кто не следит за своими зубами. Приеду и заберу в замок
Зубной Боли. А сейчас я оставляю вместо себя Королеву Простуду.
(Тетушка Зубная Боль уходит. Входит Королева Простуда.)
Королева Простуда: Я властвую повсюду. В моем арсенале много
замечательных болезней: грипп, ангина, бронхит…
Неболейка (обращаясь к Бабе-яге): Бабушка-яга! Почему у тебя такой
печальный вид?
Баба-яга:
Голова моя болит,
Я чихаю, я охрипла,
И хожу я еле-еле –
Мне б лежать сейчас в постели…
Некому меня жалеть…
Неинтересно мне болеть!
Айболитовна:
Тебе, Яга, полезен будет
Мой совет простой:
Пей при всякой при простуде
Липовый настой.
Баба-яга:
Я хожу и кашляю:
Ках! Ках! Ках!
Пью лекарства горькие!
Ах! Ах! Ах!
Айболитовна (поет на мотив песни Красной Шапочки из одноименного
кинофильма):
Если долго-долго-долго,
Если кашель не проходит,
Если стало очень трудно
На метле своей лететь,
То, пожалуй, то, конечно,
То, наверно-верно-верно,
То, возможно-можно-можно,
И в больницу загреметь.
А-а, много уколов пропишут вам здесь,
А-а, сто процедур про запас еще есть.
А-а, тут все вредные привычки,
А-а, устранят вам медсестрички,
А-а, лучше сюда не попадать,
А-а, лучше сюда не попадать!
Королева Простуда: А мои заклятые враги – принц Загар да принцесса
Закалка. Они хотели меня победить, но у них это не вышло. На моей стороне
всегда много детишек. Детишки эти их, конечно, не слушали, тоннами
мороженое кушали, а холодной воды боялись – в общем, совсем не
закалялись!
И правильно, ребятки. Бойтесь холодной воды, зимой свежего ветра и снега,
летом – жгучего солнца. И поменьше гуляйте. А уж если выходите на улицу,
так одевайтесь правильно: чтобы было жарко, а холодный ветерок бы вас
потом хорошенько, потненьких-то, обдул со всех сторон.
А на дне третьего стаканчика мороженого живет моя старинная
приятельница Ангина, иногда она еще поселяется в стакане молока или сока
прямо из холодильника или в пригоршне сладенького снежка.
Моя свита всегда ждет вас в моем замке. Это синьоры Кашель, Насморк,
Озноб и синьора Высокая Температура.
Баба-яга: Видно, ко мне уже привязалась эта самая синьора…
(Кутается в платок.)
Неболейка: А ты, Баба-яга, на высокую температуру не очень-то сердись.
Раньше она была Нормальной Температурой. Она не носилась по кочкам и
канавам, не мучила маленьких детей. Это ее Королева Простуда заколдовала.
Но ее и расколдовать можно. Для этого на лоб больному нужно положить
холодный компресс и дать ему побольше пить.
Айболитовна (подносит Бабе-яге кружку с чаем): Прописываю тебе, Баба-
яга, пить земляничный морс и чай с малиновым вареньем.
Неболейка: А еще бороться с болезнями помогают витамины. Витамины
есть почти во всех продуктах. Но больше всего их во фруктах и овощах.
Айболитовна: Витамин А живет в морковке, а еще в сливочном масле и
сметане. Витамин С – в смородине, яблоках, луке, апельсине и лимоне.
Витамин В – в грецких орехах и черном хлебе.
Неболейка: А еще есть вот какое правило:
Если ты решил здоровьем дорожить,
Надобно с полезными растеньями дружить.
(Выходит Матушка Валериана.)
Матушка Валериана: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Валериана. Я умею
помогать во время стрессов. У меня есть много друзей – таких же
лекарственных трав, как и я. Люди придумали про нас много загадок. Я
предлагаю вам отгадать некоторые из них.
(Далее Матушка Валериана загадывает загадки, ребята отгадывают их.)
Стоят в поле сестрички,
Желтый глазок, белые реснички.
(Ромашки.)
Ах, не трогайте меня –
Обожгу и без огня!
(Крапива.)
Сидит дед, во сто шуб одет.
Рядом Федосья, распустивши волосья.
(Лук.)
Красненькая матрешка –
Беленькое сердечко.
(Малина.)
Старым молодость вернет,
Слабым силу придает.
Болезнь любая, как мишень,
Для корня жизни,
Для …..
(Женьшеня.)
Этот плод – шкатулка с секретом.
Семена – стекляшечки на вид,
Все прозрачные, все розового цвета,
А уронишь – странно, не звенит.
(Гранат.)
У лесной дороги он растет;
Ногу поранил обязательно спасет.
(Подорожник.)
(Когда все загадки отгаданы, Матушка Валериана хвалит детей за
догадливость и уходит.)
Неболейка: Спасти всех узников замка Королевы Простуды поможет Фея
Физкультура.
Айболитовна: Вам хорошо, на переменках у вас есть возможность поиграть
с мячом, обручем, скакалкой… Летом полезно кататься на велосипеде, зимой
на санках, лыжах и коньках. Но прежде всего утро надо начинать с зарядки.
(Входит Фея Физкультура.)
Фея Физкультура:
Ноги наши быстрые.
Метки наши выстрелы.
Крепки наши мускулы.
А глаза – не тусклые!
По порядку стройся в ряд!
На зарядку все подряд!
Здравствуйте! Меня зовут Фея Физкультура. Сейчас мы вместе с Бабой-ягой
прогоним Королеву Простуду.
Королева Простуда: Да где уж вам!
Фея Физкультура: Ты сейчас в этом убедишься. Итак, глубоко вдыхаем… И
разводим руки в стороны…
(Фея Физкультура демонстрирует движения, Баба-яга повторяет. Все
делают зарядку под песню «Закаляйся, если хочешь быть здоров…».
Королева Простуда мечется между всеми , а потом убегает.)
Неболейка:
Кто-то делает зарядку
То в-прискочку, то в-присядку.
Кто-нибудь играет в мячик –
Это что-нибудь да значит.
Кто-нибудь ныряет ловко –
Это тоже тренировка.
Кто-то на велосипеде
Приближается к победе.
Фея Физкультура:
Кто-то прыгнул дальше всех –
Вот невиданный успех.
Лыжник любит лыжи –
К финишу все ближе.
А еще сказать хочу:
Слава шайбе и мячу!
Айболитовна абе-яге): Начни делать зарядку каждый день. Тогда ты и без
волшебной метлы будешь легко взбираться на холмы, преодолевать ямы и
овраги. Помни: у ленивых мышцы слабые, а все тело рыхлое. У тех, кто
мало двигается, плохо работают сердце, легкие, и даже пища плохо
переваривается. Да и болеют они чаще других.
Баба-яга: С сегодняшнего дня буду делать зарядку каждое утро! Я поняла,
мне нужно срочно начать заниматься своим здоровьем. Но вот, к сожалению,
стать такой стройной, какой я была когда-то, мне все равно не удастся…
Неболейка: Да, ты права. Многое мы теряем в молодости безвозвратно – и
все из-за лени. Вот хотя бы осанка. Чтобы наш позвоночник не искривился на
всю жизнь, надо с детства следить за своей осанкой.
Баба-яга: Ну что ж. Тут мне остается только пожелать ребятам вести себя
разумнее, чем я когда-то в далекой молодости. И не сидеть перед
телевизором подолгу, а чаще выбегать на улицу поиграть с друзьями,
попрыгать и повеселиться.
А я обещаю дружить отныне с Феей Физкультурой и с Госпожой Гигиеной, с
Королевой Зубной Щеткой и с господами Витаминами.
Неболейка: А какие же мы должны сделать выводы?
Да здравствует правильное питание!
А витаминам – особое внимание!
Айболитовна: Да здравствует гигиена!
Неболейка: Да здравствует режим!
И помните: Движение – это жизнь!
Айболитовна: Простудным заболеваниям – нет!
Закаливанию – да!
(В конце представления всем участникам и зрителям раздаются
мандарины.)