Презентация "Человек и его питание" 4 класс
Подписи к слайдам:
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение лицей №1 имени А.С. Пушкина города Томска
Выполнила: Бондарь Елена Александровна, учитель начальных классов
Человек и его питание
«Слово рассыпалось»
АВИТАМИНОЗ
АМИТОВАНЗИ
Какое слово спряталось в слове «авитамизон»? Известно около 30 витаминов. Их обозначают латинскими буквами. Каждый витамин выполняет в организме вполне определённую задачу. Витамин А Защищает верхние дыхательные пути от болезнетворных микробов и вирусов, а заодно поддерживает остроту зрения. Витамином А богаты печень, яйца, сливочное масло, молоко, рыбий жир, морковь, горох, зелёный лук, щавель, капуста, облепиха. Витамин С Это витамин витаминов. Он поддерживает иммунитет и повышает сопротивляемость организма простудам. Витамина С больше всего в шиповнике, апельсинах, черной смородине, абрикосах, клюкве, капусте, зелёном луке, красном перце, помидорах. Витамины В1 В2 В6 В12- Витамины В1, В2, обеспечивают организм энергией. Нужны для работы нервной системы и кишечника.
- Витамины В6, В12 препятствуют развитию малокровия.
- Его на хлеб намазать можно,
И в кашу положить не сложно.
масло
- Жидко, а не вода, бело, а не снег.
молоко
Загадки о продуктах питания,
которые богаты витамином А
Загадки о продуктах питания,
которые богаты витамином С
- Красная и белая,
Вкусная и спелая.
И черна бывает.
Кто её узнает?
смородина
- В чай кладу его порой.
Чай становится такой
Вкусный, ароматный,
Немного кисловатый.
лимон
Загадки о продуктах питания,
которые богаты витамином Е
- Жёлтые грозди очень колки,
Точно хвоя что у ёлки.
Но скажу, ребята, честно,
Сок и масло нам полезны.
облепиха
- Пробил я стену
Увидел серебро;
Пробил серебро
Увидел золото.
яйцо
Загадки о продуктах питания,
которые богаты железом
- Само с кулачок,
Красный бочок,
Потрогаешь – гладко,
Откусишь – сладко.
яблоко
Сбалансированный рацион Под словом «рацион» понимают вид и количество пищи, ежедневно потребляемой человеком. Чтобы человек был здоров и не толстел, его рацион должен быть сбалансирован, т.е. включать ряд определённых веществ в необходимых пропорциях. Сбалансированный рацион состоит приблизительно из 55% углеводов (главным образом, крахмала), 15% белков и не более 30% жиров. Правила сбалансированного питания- Сладкую и жирную пищу рекомендуется есть только в небольших количествах.
- Употребляйте пищу с высоким содержанием белков — бобы, рыба, мясо, птица и сыр. Белки необходимы для роста и для восстановления тканей. В мясе и сыре содержится также много жиров.
- Не забывайте о свежих фруктах и овощах. Они содержат витамины и минеральные вещества, необходимые для поддержания здоровья, а также грубые волокна, стимулирующие работу кишечника.
Жиры – топливные склады
Белки – строительный материал для клеток
Углеводы – топливо для клеток
Растительное масло
Сливочное масло
Сметана
Творог
Мясо
Рыба
Яйцо
Молоко
Творог
Сыр
Хлеб
Морковь
Картофель
Яблоко
Геркулес
Апельсин
Гречка
Шиповник
«Доскажи словечко»- На лучинке в бумажке
В школьной рубашке,
В руки просится само.
Что же это? ...
эскимо
- Напиток этот по утрам
Себе Иван готовит сам.
Так это и несложно, право,
Сварить вкуснейшее...
какао
- Есть у тыквы младший брат,
Тоже зёрнами богат.
Лёг на грядке на бочок
И прозвался...
кабачок
- От каши до котлет мясных —
Все предлагают повара.
А из закусок овощных
Есть кабачковая...
икра
Если с З, то сладкий, лёгкий –
К чаю угощение, вкуснее, чем варение.
Коль заменим З на К –
Пей продукт из молока.
З
Е
Ф
И
Р
К
ОТГАДКА
МЕТАГРАММА
РЕБУСЫ
Ф
ТЫ
А
К
МОЛЬ
ОКО
АН
НАС
АПРЕЛЬ
+
СИНЬ
БЛОКИ
+
К
Ы
СЛИ
РЫ
А=И
А=О
«Фруктово – ягодный футбол» Вечер никак не наступал. Ребята продолжали свою игру, шалили. «Мы принесли вам мяч!» — крикнули Моника и Люба. На них были кеды, а на Насте кроссовки. Видимо, они задумали начать игру в футбол. «Давай, Вадик! Беги, Костя. Диман! Диман!» — «Гол!» — кричали девчонки. Они рады тому, как ловко Костя сделал передачу Димке. Счет уже 4:0! Игра на том и закончилась. «Воды, няня, — попросил дома усталый Дима. — А где же Вика?» — «Она уже спит...» «Слово в слове»- Филимон
лимон
- Фасоль
соль
- Каблук
лук
- Провода
вода
- Поясок
сок
- Лариса
рис
- Насупился
суп
- Расквасил
квас
Раздели слова на две группыПродукты растительного происхождения
Продукты
животного происхождения
Скатерть - самобранка- С чего начинают своё питание люди и животные – млекопитающие – от мышей до слонов и китов?
молоко
- Запах этого продукта пленил одну из героинь басен И.А.Крылова?
сыр
- Если кушать бутерброд, то непременно нужно класть бутерброд ломтиком этого продукта на язык. Это советует нам всеми любимый герой Кот Матроскин?
колбаса
- Этот продукт появился «на столе»у человека ещё в те времена, когда и мебели такой – стол – не было?
мясо
- Этот продукт появился в рационе человека чуть позже, чем мясо. А именно – когда древние люди перестали бояться воды и научились делать из дерева и костей орудия для добычи этих животных?
рыба
- Они очень питательны, богаты витаминами, помогают защитить организм человека от многих болезней?
овощи
Вкусная весёлая викторинаЧем угощала гостей Муха – Цокотуха?
В какой сказке течёт молочная река
с кисельными берегами?
Что помогла «поделить» лиса двум жадным
медвежатам из сказки «Два медвежонка»?
Пословицы и поговорки о питании человека- Чеснок семь недуг изводит.
- На вкус, на цвет товарища нет.
- Хоть на воде, лишь бы на сковороде.
- Кисель зубов не портит.
- Хлеб да вода — блаженная еда.
- Худ обед, коли хлеба нет.
- Хлеба ни куска — везде тоска.
- Досыта не наедалися, а с голоду не умираем.
- Горьким лечат, а сладким калечат.
- Хлеб-соль ешь, а правду режь.
- Щи поел — словно шубу надел.
- Ржаной хлеб кормит плотно и сытно.
- Пшеничка кормит по выбору, а рожь всех сплошь.
- Ложись спать с голодным желудком — проснёшься бодрым.
- Чеснок и лук от семи недуг.
- Лёжа пищу не добудешь.
- Гречневая каша — матушка наша, А хлебец ржаной — отец наш родной.
- за стол садитесь с чисто вымытыми руками, умытыми, причесанными и аккуратно одетыми;
- за столом надо сидеть прямо, не разваливаясь на стуле и не расставлять локти в стороны. Хоть это и старые истины, всё же не пренебрегайте ими;
- пережёвывайте пищу с закрытым ртом, чтобы не издавать чавкающих и причмокивающих звуков, не набивайте рот до отказа — лучше откусывайте по маленькому кусочку;
- во время еды не разговаривайте и не занимайтесь посторонними делами;
- научитесь правильно пользоваться столовыми приборами — вилку держите в левой руке, а нож в правой;
- не оставляйте ложку в чашке, не ешьте с ножа, не облизывайте тарелку;
- после еды вытрите руки салфеткой или сразу же вымойте их, ни в коем случае не облизывайте пальцы и не вытирайте руки о скатерть, не ковыряйте пальцами в зубах — для этого существует зубочистка;
- если вы едите дома, то не оставляйте за собой грязную посуду, сразу помойте её и протрите стол.
- http://m-bizportal.ru/tovary/21479_13-01-2011_18_55_36_(1)_big.jpg – витамины.
- http://zdravio.com/wp-content/uploads/2012/05/%D0%9D%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%8B%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85.jpeg - масло.
- http://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=42131810-37-73&n=21 - витамин С.
- http://stat16.privet.ru/lr/0b0808f3e4cfc8519708f4f4aa998e95 - витамины.
- http://cs302415.userapi.com/v302415132/1653/-vQjJ60KP3M.jpg - фрукты и овощи.
- http://im8-tub-ru.yandex.net/i?id=254771678-71-73&n=21 – девочка с фруктами.
- http://dietaleta.ru/uploads/2013080527.jpg - сбалансированное питание.
- http://im8-tub-ru.yandex.net/i?id=210780630-11-73&n=21 - фрукты.
- http://im4-tub-ru.yandex.net/i?id=53249495-70-73&n=21 - витамин А.
- http://www.bioneer.ee/static/files/065/800px-salade_de_jambon_cru_et_saumon_fume.jpg - рыба.
- http://onua.com.ua/uploads/posts/2011-03/thumbs/1298983130_63.jpg - чай.
- http://www.profit-krd.ru/public/images/sir.jpg - сыр.
- http://www.e-reading-lib.org/illustrations/148/148026-pic9.jpg - «Гуси - лебеди».
- http://pozdravka.com/_ph/40/93203702.gif - яблочки.
- http://im7-tub-ru.yandex.net/i?id=255065065-64-72&n=21 – яйцо.
- http://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=94146572-47-72&n=21 – хлеб.
- http://img.inforico.com.ua/a/prodam-krupa-grechnevaya--ddaa-1323693789254951-2-big.jpg - гречка.
- http://s61.radikal.ru/i172/1011/fc/8465f33c3d83.jpg - творог.
- http://young.rzd.ru/dbmm/images/41/4080/4753802 - апельсин.
- http://im4-tub-ru.yandex.net/i?id=338057884-53-72&n=21 – мясо.
- http://www.hv-life.ru/Media/files/images/files_3/12606127112443.jpg - рис.
- http://unvan.az/uploads/news/137250536419090256551cec5147ab92.jpg - сметана.
- http://www.pedsovet.su/_ld/265/16325340.jpg - шаблон.
- Гайдина Л.И. Изучаем « Окружающий мир» с увлечением: 1-4. М, 2007.
- http://www.triesteallnews.it/images/strettadimano.jpg - руки.
- http://photo-designs.ru/uploads/posts/2013-06/1371309594_prevyu.jpg - фрукты.
- http://cs301208.vk.me/u144284477/153153764/x_d48f139a.jpg - кокосы.
- http://content.foto.mail.ru/mail/ksuta-super1/_answers/i-128.jpg - косы.
- http://stat16.privet.ru/lr/0b0f0f447be9b0846d0143ad49253026 - кот.
- http://piter.zhazhdinet.ru/images/27_86.png - клюква.
- http://im4-tub-ru.yandex.net/i?id=64709123-42-72&n=21 – ключ.
- http://berena.ru/cachepics/ccace8c3e558d9e5aacdbf53cce8abae.png - молоко.
- http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures2/catalog_diary/2013/06/28/t4_3757780.jpg - кефир.
- http://im5-tub-ru.yandex.net/i?id=295589813-52-72&n=21 – апельсин.
- http://www.greenmama.ru/dn_images/01/37/36/94/1209581858ananas.jpg - ананас.
- http://img-fotki.yandex.ru/get/4510/jlipeiton.198/0_4a8c7_a1f1c24a_L.jpg - буква Я.
- http://minsk.freeads.by/content/natasha_223013-mail-ru/images/201004/f20100404213944-zabava.jpg - груши.
- http://kids.easy-shop.kiev.ua/image/cache/data/18-500x500.jpg - игрушки.
- http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/949/97949370_ngg.jpg - помидоры.
- http://vaeroshop.com/image/cache/data/cosmetic%203-500x500.jpg – помада.
- http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/214/79214706_post313086038422100.jpg - сливы.0
