Конспект урока "Путешествие в страну Гигиению" 6 класс


Урок в 5-6 классе : «Путешествие в страну Гигиению».
Цель: Закрепление пройденного материала по темам гигиены, пропаганда
здорового образа жизни.
Ход урока:
- Здравствуйте, ребята! А вы знаете, что ценится настолько дорого, чего не
купишь ни за какие деньги? Что мы с вами ежедневно желаем друг другу
при встрече?
Ответы детей: Здоровье.
- Верно, речь идёт о здоровье.
Сократ заметил - «Здоровье - не всё, но и всё без здоровья ничто». Хотите
многого достичь в жизни - готовьтесь справляться с любыми жизненными
ситуациями, большими нагрузками, стрессами, а для этого необходима
закалка, занятия спортом, правильное питание и привычка следить за собой.
- Знаете ли вы, что нужно человеку для здоровья?
Я буду задавать вопросы, а вы дружно отвечайте «да» или «нет»
Что нам нужно для здоровья?
Может молоко коровье?
Лет в 12 сигарета?
А с друзьями эстафета?
Тренажер и тренировка?
Свекла, помидор, морковка?
Пыль и грязь у вас в квартире?
Штанга или просто гири?
Солнце, воздух и вода?
Очень жирная еда?
Страх, уныние, тоска?
Скейтборд – классная доска?
Спорт, зарядка, упражненья?
А компьютерные бденья?
Бег по парку по парку по утрам?
Музыкальный тарарам?
Сон глубокий до обеда?
Полуночная беседа?
Если строг у нас режим, мы к здоровью прибежим!
Задание: Откройте, пожалуйста, рабочую тетрадь на странице 9, задание 10.
Что вы будете делать для укрепления своего здоровья? (приложение 1)
Ответы детей: 1. Соблюдать режим дня;
2. Соблюдать правила гигиены;
3. Заниматься спортом.
- Совершенно верно, давайте сегодня попытаемся раскрыть секреты, чтобы
всю жизнь оставаться здоровыми. И я приглашаю вас в путешествие в
страну «Гигиению».
- Ребята, ответьте, а вы знаете что такое «Гигиена»?
Ответы детей: следить за собой, умываться, купаться, чистить зубы.
- Конечно, эта наука включает в себя всё то, что вы назвали. В переводе с
греческого «гигиена» - значит здоровый, целебный. Впервые как область
медицины «гигиена» начала своё развитие в конце 19 века. Что же такое
гигиена мы поподробнее узнаем из рассказов и презентаций девочек, которые
самостоятельно подготовились к уроку.
ПРЕЗЕНТАЦИИ (приложение 2,3)
- Спасибо девочкам, а для того чтобы закрепить полученные знания давайте
перечислим разделы гигиены.
1.Уход за кожей лица.
2. Гигиена волос.
3.Гигиена полости рта.
4. Гигиена одежды.
5. Гигиена питания.
- Девиз страны «Гигиении», «Чистота-залог здоровья!» Скажите , а как вы
представляете эту страну?
Ответы детей: Это сказочная страна, в ней всё блестит, реки из геля, фонтаны
из мыльной пены и т.д.
- Ребята, а что даёт нашему организму энергию для постоянной работы?
Какая поговорка учит нас правильному питанию?
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» , а есть и
ещё одна поговорка «Мы то, что мы едим». Как говорят врачи питание
должно быть сбалансированным, рациональным, то есть в пище должны
присутствовать витамины, углеводы, минеральные вещества. Всё это
строительный материал для организма.
- Откройте рабочую тетрадь и заполните таблицу на странице 9, задание
9. (приложение1)
Скажите, что полезнее из продуктов употреблять в пищу, что восполнит
недостаток витаминов и питательных веществ?
Ответы детей: фрукты и овощи
Давайте отгадаем загадки:
1. Овощ этот очень крут!
Убивает всех вокруг
Помогут фитонциды
От оспы и чумы.
И вылечить простуду
Им тоже сможем мы. (Лук)
2. Эти резные листочки
Лечат сердечко и почки
Улучшают аппетит,
Боль прогонят, где болит.
Быстро смывают веснушки,
И лысины нет на макушке. (Петрушка)
3. В бордовых корнеплодах
Лекарство от запоров
Давление понижает
И кровь оздоровляет
Салат – от ожиренья
А сок от воспаленья. (Свекла)
4.Эти вкусные плоды
Всем знакомы с древности,
Все, кто ели, не болели,
Зубы белые блестели,
Малокровье, ожиренье
Побеждают без сомненья.
Есть варенье, сок, пюре
И аптека во дворе. (Яблоко)
-Мудрец Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придётся
побегать, когда заболеешь. Нет жизни без движения». Подумайте, а много ли
вы двигаетесь? Я предлагаю вам немножко размяться и сделать физминутку.
Руки на пояс поставьте в начале
Вправо и влево качайте плечами.
Теперь наклонитесь, возьмитесь за пятку,
Дружно закончили мини-зарядку!
- Ребята, а что вы знаете о закаливание?
1. Назовите средства закаливания?
(солнце, воздух, вода)
2. Приведите примеры общих закаливающих процедур? (душ, купание,
загорание)
3. Какие процедуры можно принимать, не выходя из своей комнаты?
(при открытом окне – солнечные и воздушные ванны)
4. В каком возрасте можно начинать закаливание?
5. Как влияют на процесс закаливания занятия физической культурой?
(положительно, т.к. процесс занятий спортом «приучение организма к
воздействию холода идет быстрее)
-А сейчас, я обращаю ваше внимание на заготовки, которые лежат у вас на
партах. Правильно разместите пословицы, поговорку или выражение о
здоровье. (Работа в парах)
- Ребята, мы поговорили о гигиене, выяснили, что это очень важный момент
в жизни каждого человека и пришли к выводу, что укрепление иммунитета
ведёт к укреплению здоровья. Правильное чередование в течении дня
умственного труда с физической деятельностью и отдыхом называется
режимом дня.
- Скажите, а какую роль в жизни человека играет режим дня?
Домашнее задание: Составьте свой режим дня и постарайтесь его
выполнять, р/т стр.7.
- У меня есть для вас тест, который подскажет, как вы относитесь к своему
здоровью?
ТЕСТ
Раскройте ладони, растопырьте пальцы. Если согласны с ответом «А»,
пальцы остаются открытыми. Если вам больше подходит ответ «Б», то
загибайте любой палец.
1.Что вы сделаете, если увидите, что автобус подойдёт к остановке
раньше, чем вы?
А) Возьмёте «ноги в руки», чтобы догнать. Б) Пропустите - будет
следующий.
2.Что вы охотнее всего делаете в свободное время?
А) Долго гуляете на свежем воздухе. Б) Смотрите телевизор, играете в
компьютере.
3.Какое блюдо вы охотно бы съели ?
А) Мясо с овощным гарниром. Б) Бутерброд с колбасой.
4. Какими вы чаще всего бываете?
А) Улыбчивыми и весёлыми. Б) Грустными и раздражительными.
5. Когда вы ложитесь спать?
А) В одно и то же время каждый день до 23.00. Б) Когда вся семья уже
спит.
А теперь посмотрите на свою руку. Есть такие, у кого все пальцы сжаты
в кулак? Ваше и тех, у кого больше пальцев сжато, самочувствие под
угрозой. Постарайтесь собрать в кулак свою волю, преодолейте лень и
следите за своим здоровьем.
- Ребята, давайте сделаем вывод, что же вы будете делать для укрепления
своего здоровья?
И закончить наш урок мне хочется словами выдающегося болгарского
учёного Петра Димкова: «Берегите чистоту внутреннюю, чистые мысли,
чистые слова, чистые поступки, чистые желания, чистую пищу. Будьте
скромны и соблюдайте законы Природы».
Давайте будем придерживаться этих слов и будем здоровы!