Презентация "Профилактика инфекционных заболеваний" 10 класс


Подписи к слайдам:
Профилактика инфекционных заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний

Преподаватель - организатор ОБЖ МКОУ СОШ№1 г. Изобильного СК

Ляхова Л.П.

Способы предупреждения инфекционных заболеаний

  • ограничение контактов;
  • иммунизация;
  • химиопрофилактика инфекций: применение лекарственных препаратов для предотвращения заражения и размножения возбудителя;
  • повышение
  • сопротивляемости

    человека к

    инфекционному

    заболеванию.

Ограничение контактов

Профилактика инфекционных заболеваний начинается с обязательной регистрации всех заболеваний. К ним относятся такие, как туберкулез, ангина, ботулизм, дизентерия, коклюш, грипп и т. п.

  • Профилактика инфекционных заболеваний начинается с обязательной регистрации всех заболеваний. К ним относятся такие, как туберкулез, ангина, ботулизм, дизентерия, коклюш, грипп и т. п.

Если инфекционное заболевание обнаружено необходимо:

  • Изолировать больного
  • Госпитализировать больного
  • Носить ватно-марлевые повязки
  • Провести дезинфекцию
  • Принимать антибиотики
  • При возникновении очага инфекции - объявить карантин.

Иммунитет – это невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям

  • Естественный иммунитет (врожденный)
  • вырабатывается:

  • в результате перенесенных болезней
  • передается по наследству
  • Искусственный иммунитет
  • (приобретенный) возникает

  • в результате введения в организм готовых антител;
  • при введении сыворотки крови переболевших людей и животных
  • при введении вакцин –культур ослабленных микробов

Тест

1. Вы часто (более 4-х раз в год) простужаетесь, болезнь нередко протекает без температуры, потом вы долго и трудно восстанавливаетесь.

2. Вы страдаете аллергическими заболеваниями.

3. У вас проблемы с весом (слишком большой или слишком маленький).

4. У вас часто случаются рецидивы герпеса, не проходящие грибковые инфекции.

5. У вас много вредных привычек: вы курите, переедаете, увлекаетесь сладостями, любите выпить.

6. Вас легко вывести из себя, после чего вы с трудом успокаиваетесь.

7. Вы совсем не занимаетесь спортом и ведете малоподвижный образ жизни.

8. Вы спите с открытым ртом, храпите во сне.

9. У вас есть хронические заболевания.

10.Вы с трудом засыпаете, часто видите плохие сны.

11.Вы часто чувствуете усталость, апатию, раздражение.

12.Вы предпочитаете перекусывать чипсами, пирожками,

булочками. Любите кофе и сладкие газированные напитки.

А фрукты и овощи едите от случая к случаю.

Ключ к тесту

  • Если вы ответили положительно на два-три утверждения, вам стоит обратить внимание на свой образ жизни, ведь ваш иммунитет находится под угрозой.
  • Если же вы согласны с шестью или более утверждениями - имеет смысл обратиться к врачу за консультацией.

Как повысить иммунитет?

Верный способ повысить иммунитет , это физические упражнения.

  • Если вы никогда не занимались спортом, начиналь лучше с простой ходьбы. Интенсивная 45-минутная ходьба может стать отличным подспорьем для повышения и укрепления иммунитета.

Одно из средств повышения иммунитета и укрепления здоровья в целом это - питание.

  • Откажитесь от рафинированной, консервированной, насыщенной разными добавками пищи.
  • В вашем рационе непременно должны быть зелень, свежие фрукты и овощи, мед и продукты пчеловодства, орехи, ягоды, крупы и злаки, а также в небольшом количестве яйца, молочные и кисломолочные продукты.
  • Ешьте хлеб грубого помола и с отрубями, а так же каши: овсяную, гречневую, перловую.

Обязательно принимайте сбалансированные витаминные комплексы.

Не стоит уповать на то, что все нужное есть в овощах и фруктах.

Главный и важный шаг, чтобы получить стойкий иммунитет – закаливание.

Иммуномодуляторы напрямую влияют на повышение иммунитета

  • Сейчас в аптеках имеется достаточно широкий выбор иммуномодуляторов.
  • Консультация врача обязательна!

Не забывайте про иммуномодуляторы, созданные самой природой.

  • Можно сразу выделить десятку лидеров продуктов – защитников иммунитета:
  • ► ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ,
  • ► ЧЕСНОК И ЛУК,
  • ► ЦИТРУСОВЫЕ И КИВИ,
  • ► ЙОГУРТ (КЕФИР),
  • ► РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ,
  • ► МОРКОВЬ,
  • ► ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ,
  • ► ЧЕРНИКА, СМОРОДИНА, КЛЮКВА,
  • ► ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА, УКРОП, СПАРЖА и др.,
  • ► ПРЯНОСТИ – ИМБИРЬ, КОРИЦА и др.

Боритесь со стрессами.

  • Делайте массаж, расслабляющие упражнения, снимайте напряжения успокаивающими расслабляющими ваннами с травами, солью, ароматическими маслами.
  • Спите не менее 8-9 часов в сутки, обязательно в хорошо проветренной комнате.

Врачи утверждают, что оптимистично настроенные люди менее восприимчивы к болезням: грипп и простуда обходят их стороной.

  • Старайтесь почаще улыбаться. Ведь улыбка рефлекторно стимулирует выработку гормона радости, которые способствует укреплению иммунитета.

Литература

  • http://sila-priroda.ru/kak_povysit_immunitet.php
  • http://www.lenagold.ru/fon/clipart
  • http://yandex.ru/images/search
  • Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс. Фролов М.П. и др. М.: 2008. - 352 с.