Сценарий "Здоровье человека"




Здоровье человека.
Учитель: Наше путешествие в страну Безопасности продолжается. Наши
помощники: Мудрая Сова (она всегда и обо всем знает), Дед-Рифмоед (он
всегда и про все сочиняет) и Зайка-Спрошайка (просто очень любопытный)
уже здесь и готовы нам помочь. Сегодня, мы будем говорить о здоровье
человека.
Мудрая Сова: Самая большая и главная ценность человека – это его
здоровье. Поэтому его нужно сохранять и укреплять. Для этого необходимо
всегда:1, 2 и т.д. читать как первое, второе и т.д.
1. Соблюдать распорядок дня;
2. Правильно питаться.
3. Принимать душ после сна – утром, и перед сном – вечером.
4. Не реже одного раза в неделю мыться с мылом и мочалкой.
5. Подстригать ногти и волосы.
6. Следить за чистотой своей одежды и обуви.
7. Не забывайте делать уборку дома и в классе.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и занятия
физической культурой, закаливание помогут вам укрепить ваше здоровье.
Дед-Рифмовед: Пусть зима улыбается в окно,
Но в классе светло и тепло!
Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
Учитель: - Как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной
гигиены? Что такое личная гигиена? Назовите известные вам правила личной
гигиены. (Ответы учащихся). Правильно, ведь чистота – залог здоровья!
Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью, а
нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к
окружающим людям. Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди.
Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не хотят
выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать
книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям
в домашних делах.
Дед-Рифмовед: Ленивые дети хотят жить так, как мечтал об этом один
ученик из стихотворения Б. Заходера «Петя мечтает».
Если б мыло приходило
По утрам ко мне в кровать
И само меня бы мыло,
Хорошо бы это было!
Если б книжки и тетрадки
Научились быть в порядке,
Знали все свои места –
Вот была бы красота!
Вот бы жизнь тогда настала!
Знай, гуляй, да отдыхай!
Тут и мама б перестала,
Говорить, что я лентяй!
Мудрая Сова: Запомните: Чистота - лучшая красота. Кто аккуратен – тот
людям приятен.
Зайка-Спрошайка: А что означает правильно питаться? Это много и вкусно?
Мудрая Сова: Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.
Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым
овощами и фруктами. Чем человек питается? Какие органы помогают
человеку питаться? (Органы пищеварения). Как происходит этот процесс?
Пища попадает в рот, смачивается слюной, мы жуём её зубами. Дальше по
пищеводу она попадает в желудок. Здесь начинается её переработка. Из
желудка попадает в тонкий кишечник, где окончательно переваривается с
помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки
кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам. Но не все
продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В школьной
столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому вам необходимо
съедать всё, что предлагают наши повара. Правильное питание - условие
здоровья, неправильное приводит к болезням.
Учитель: Продолжите сказку: «Жил-был один король. У него была дочь. Она
любила только сладкое. И с ней случилась беда». - Какая случилась беда с
принцессой? - Что вы посоветуете ей? (Ответы учащихся). - Подумайте о
том, правильно ли вы питаетесь?
Дед-Рифмовед:
Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся
Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,
Будешь ты здоров, голубчик!
Мудрая Сова: Учёба в школе, выполнение домашних заданий серьёзный
труд. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд
с отдыхом, соблюдать режим дня.
Дед-Рифмовед: Мы здоровьем дорожим,
Соблюдаем все режим!
Утром встанем мы с постели
И возьмёмся за гантели.
Дальше в школу - там физ-ра,
Поразмяться нам пора.
Физкультура - дело чести:
Приседанье, бег на месте...
После школы на кружок
Мы в спортивный уголок
Вместе с классом всем идём:
Кто на брусья, кто с мячом.
Вечером - уроки, ужин,
Да и отдых всем нам нужен...
И зевая на ходу
Отправляемся ко сну.
Ну, а завтра, по порядку,
Мы начнём свой день с зарядки!
Учитель: О вредных привычках. - Самые вредные привычки – это курение,
употребление спиртного и наркотиков. Курение очень вредно для лёгких и
всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже
растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.
Дед-Рифмовед:
Разве что-то есть на свете,
Что надолго можно скрыть?
Пятиклассник Петя Рыбкин
Потихоньку стал курить.
У парнишки к сигаретам
Так и тянется рука.
Отстаёт по всем предметам,
Не узнать ученика!
Начал кашлять дурачок
Вот что значит табачок!
Учитель: - Каковы последствия курения? - Что происходит, если кто-то
курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма). - Что нужно сделать в
таком случае? (отойти).
Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и
других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь
для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка
сильное отравление.
Наркотики вещества, разрушающие организм человека. Попробовав
наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него
обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – НАРКОМАНИЯ, вылечить
которую очень трудно. Распространение наркотиков – преступление, за
которое строго наказывают.
Чтобы сохранить здоровье запомните:
- никогда не начинайте курить,
- не пробуйте спиртного,
- не прикасайся к наркотикам!
Подведение итогов.
Учитель: Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не
забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь
результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении
с друзьями и просто в жизни. Запомните несколько советов. 1, 2 и т.д. читать
как первое, второе и т.д.
1. Чтобы улучшить и сохранить своё здоровье, вам необходимо вести
здоровый образ жизни.
2. Если вы заболели, вы должны обязательно прийти на приём к врачу.
3.Вставайте всегда в одно и то же время!
4. Основательно умывайте лицо и руки, неукоснительно соблюдайте правила
личной гигиены!
5. Утром и вечером тщательно чистите зубы!
6. Проводите достаточное количество времени на свежем воздухе,
занимайтесь спортом!
7.Одевайтесь по погоде!
8. Делайте двигательные упражнения в перерывах между выполнением
домашних заданий!
9. Не бойтесь физических нагрузок, помогайте дома в хозяйственных делах!
10. Занимайтесь спортом, учитесь преодолевать трудности