Инструктаж по правилам безопасного поведения на водоёмах в летний, осенне-зимний и весенний периоды


Инструктаж по правилам безопасного поведения
на водоёмах в летний, осенне-зимний и весенний периоды
В летнее время:
Входя в воду, почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической
нагрузки (игры в футбол, баскетбол, бег и т.д.). Перерыв между
приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 50 минут.
В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких
физических упражнений.
Не купайтесь более 30 минут, а если вода холодная, то достаточно и 5 –
6 минут.
При ушных заболеваниях, не прыгайте в воду головой вниз.
Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и сразу же
зовите на помощь.
При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему
буксировать вас к берегу.
З А П Р Е Щ А Е Т С Я:
Входить в воду разгорячённым (потным).
Заплывать за установленные знаки ( ограждения участка отведённого
для купания ).
Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
Купаться при высокой волне.
Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.
Толкать товарища с вышки или с берега.
Безопасность на льду:
Лёд зеленоватого оттенка толщиной 7 см – безопасный, он
выдерживает одного человека.
Непрочный лёд около стока вод (с фабрик, заводов).
Тонкий или рыхлый лёд вблизи камыша, кустов, под сугробами.
Площадки под снегом следует обойти.
Ненадёжный тонкий лёд: в местах, где бьют ключи, быстрое течение
или там где впадают в реку ручьи.
Нельзя проверять прочность льда ударом ноги.
При вынужденном переходе водоёма безопаснее всего придерживаться
проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет,
надо, перед тем как спуститься на лёд, надо очень внимательно осмотреться
и наметить предстоящий маршрут.
При переходе водоёма группой необходимо соблюдать расстояние друг
5 6 метров.
Замёрзшую реку (озеро) лучше переходить на лыжах, при этом:
крепление лыж расстегните, чтобы при необходимости быстро их
сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти
рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить.
Если есть рюкзак, повести его на одно плечо.
Если вы провалились, необходимо широко раскинуть руки по кромкам
льда и удерживаться от погружения с головой.
Не паникуйте, старайтесь без лишних движений выбраться на лёд,
наползая грудью и поочерёдно вытаскивая на поверхность ноги.
Выбравшись из пролома, нужно откатиться и ползти в сторону,
обратную направлению движения.
Добравшись до берега, идите быстро домой, переодевайтесь в сухую
одежду, выпейте горячий чай.