Воспитательное мероприятие "Дерево здорового образа жизни"


Муниципальное казённое образовательное учреждение
дополнительного образования детей
«Станция юных техников»
Конспект воспитательного мероприятия
«Дерево здорового образа жизни»
Возраст обучающихся 9-11 лет
Подготовила
Широкова Наталья Павловна,
педагог дополнительного образования
г. Шадринск
2015г
Цель: Обобщить знания детей о здоровье, здоровом образе жизни и приемах его
укрепления и сохранения.
Задачи:
-сформировать понятие о факторах, влияющих положительно на здоровье
человека;
-побудить детей к стремлению заниматься спортом;
-дать практические рекомендации по оздоровлению.
Оснащение мероприятия:
Материально-техническое оснащение: компьютер, проектор, колонки,
карандаши, листы бумаги.
Дидактическое оснащение: заголовок «Дерево здоровья», плакат с изображением
дерева, карточки «листья» с написанными пословицами и поговорками о здоровье,
карточки со словами, кроссворд «Виды спорта».
мультфильм «Исправительное питание», зарядка «Солнышко лучистое»
Методическое оснащение: конспект мероприятия
План мероприятия
1. Организационный момент (1-2 мин)
2. Вводная часть: беседа о ценности здоровья (5 мин)
3. Основная часть: выполнение конкурсных заданий. (35 мин)
4 Заключительная часть: подведение итогов мероприятия. (3мин)
Итого: 45 мин
Ход мероприятия
1. Организационный момент
-Здравствуйте, ребята. Сегодня на нашем занятии мы с вами поговорим о здоровье
человека, как его сохранить и укрепить.
2. Вводная часть: беседа о ценности здоровья.
-Обратите внимание на это дерево (показывает на доску, где размещен плакат с
деревом, у которого одна половина зеленая, а другая мертвая).
- Чем отличаются правая сторона от левой? (ответы детей)
- Что нужно сделать для того, чтобы ожила его левая сторона? (ответы детей)
- А что нужно сделать, чтобы был здоров человек? (ответы детей)
- Здоровье человека-это главная ценность в жизни.
Я думаю, что вы все согласитесь, что очень приятно чувствовать себя всегда
здоровым, всегда бодрым и всегда веселым! Так говорили древние греки про
здоровье: «В здоровом теле здоровый дух». Много пословиц и поговорок про
здоровье было сложено и русским народом. Вы слышали такие: «Здоровье дороже
золота», а может «Здоровье ни за какие деньги не купишь».
На сегодняшнем мероприятии, которое называется «Дерево здоровья» мы
попробуем оживить дерево и узнаем, что нужно для того, чтобы был здоров
человек.
Вам предстоит выполнить 7 заданий, которые помогут нам узнать как вести
здоровый образ жизни. За каждое выполненное задание вы получите зеленый
листочек дерева, на котором написана пословица а о ЗОЖ (прикрепляют его к
дереву).
3. Основная часть: выполнение конкурсных заданий.
1. Конкурс «Здоровье»
Пословица «Здоровье все - без здоровья ничего»
Задание: на каждую букву слова «Здоровье» найти слова, которые имеют
отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
З - зарядка, Д - диета, О отдых, Р- режим, О – отдых, В - вода, витамины, Е-еда.
2. Конкурс «Режим»
Пословица «Здоровье не купишь - его разум дарит»
Задание: дети выстраиваются в круг, дети получают карточки с названием
режимных моментов. Пока играет музыка необходимо встать в правильном
режимном порядке.
Карточки
7:00-подъем 13:00-прогулка
7:15-зарядка 14:00-домашнее задание
7:30-завтрак 16:00-отдых
8:30-13:15-уроки (школа) 19:00-ужин
12:00-обед 21:00-сон
А зачем нужно соблюдать режим дня?
Утренняя зарядка помогает сократить время перехода от сна к бодрствованию.
Недаром она называется зарядкой, т.е. заряжает нас бодростью, энергией на целый
день.
Завтрак очень важен перед школой горячий завтрак из 2-х блюд, например:
каша и йогурт.
Выполнение домашнего задания рекомендуется в одно и то же время (1 – 1,5часа)
3. Конкурс «Правильное питание»
Пословица «Правильное питание-залог долголетия»
Источником восполнения энергии служит пища, которая дает нам силы и
энергию, для того чтобы быть крепкими и здоровыми. Вот и давайте поговорим о
значении пищи в жизни человека, а точнее о витаминах.
Витамины необходимы организму в небольшом количестве всего
несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устают. Не
зря их название произошло от латинского слова, вита «жизнь». В настоящее
время известно около 20 витаминов. Лучше всего об этом расскажут герои
мультфильма «Исправительное питание».
4. Конкурс «Спорт»
Пословица «В здоровом теле - здоровый дух»
Насколько спорт важен в нашей жизни, известно всем. Обрести красивую фигуру,
повысить выносливость - разве не об этом мечтает большинство людей? И это
достижимо благодаря спорту. Занятия спортом влияют на все системы и процессы
в организме, делая его более крепким и выносливым.
Какие виды спорта мы знаем?
Необходимо отгадать кроссворд «Виды спорта» (приложение)
По горизонтали:
2. Один удар ракеткой
Волан летит над сеткой.
Серёжа хоть и сильно бил,
Воланчик в сетку угодил.
Сегодня победил Антон.
Во что играли? В ... (бадминтон)
3. Я спешу на тренировку,
В кимоно сражаюсь ловко.
Чёрный пояс нужен мне,
Ведь люблю я … (Каратэ.)
4. Там в латах все на ледяной площадке
Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!»
Поверь, не драка это, а — ... (хоккей)
5. Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной. (лыжи)
6. Турнир идёт. Турнир в разгаре.
Играем мы с Андреем в паре.
На корт выходим мы вдвоём.
Ракетками мы мячик бьём.
А против нас — Андрэ и Дэнис.
Во что играем с ними? В … (теннис)
8. Здесь команда побеждает, если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле у спортсменов в …(Волейболе.)
9. В трусах и в тёплых варежках
Дерутся два товарища. (Бокс.)
10. . Очень трудно быть, не спорьте,
Самым метким в этом спорте.
Просто мчаться по лыжне
То под силу даже мне.
Сам попробуй бегать день,
А потом попасть в мишень,
Лежа навзничь, из винтовки.
Тут нельзя без тренировки!
А мишень тебе не слон.
Спорт зовётся … (биатлон)
11. Спортсмен оделся в кимоно,
Учил-учил приёмы, но
Не выучил все от и до
И проиграл свой бой в … (дзюдо)
По вертикали:
1. Ногами все бьют мяч, пинают,
Как гвоздь в ворота забивают,
Кричат от радости все: «Гол!».
Игру с мячом зовут ... (футбол)
2. У поля есть две половины,
А по краям висят корзины.
То пролетит над полем мяч,
То меж людей несётся вскач.
Его все бьют и мячик зол,
А с ним играют в ... (баскетбол)
7. Он на вид - одна доска,
Но зато названьем горд,
Он зовется... (сноуборд)
5. Конкурс «Хорошее настроение»
Пословица «Здоровому все здорово»
- Ученые выяснили, когда человек смеется, в его легкие поступает почти в два
раза больше воздуха. Кроме того смех прекрасно тренирует голосовые связки. И
наконец минута смеха равна 45 минутам отдыха. Так что смейтесь на здоровье.
(Встают в круг, первый говорит - ХА, второй -ХА-ХА и т. д.)
6. Конкурс «Правила гигиены»
Пословица «Болен – лечись, а здоров - берегись»
На сохранение и укрепление здоровья направлена личная гигиена.
Личная гигиена является правилом, которое заключается в требованиях к
содержанию в чистоте тела, одежды, а также жилища.
Необходимо каждое утро умывать лицо, руки, шею, чистить зубы. Умываться
также нужно и после прогулки. Вечером, перед сном, следует принять водные
процедуры и одеть чистое белье. Особого ухода требуют руки, а также ногти на
пальцах рук и ног. Для того, чтобы под длинными ногтями не скапливалась грязь,
их необходимо аккуратно подстригать 1 раз в 2 недели или чаще по
необходимости. Очень важно мыть руки перед едой, после какой-либо грязной
работы, после посещения туалета и различных общественных мест. Личная
гигиена также включает в себя уход за личной одеждой.
Предлагаю подобрать необходимые предметы для соблюдения основных правил
гигиены.
Задание: У каждого участника карточка с названием частей тела либо с
названием предметов, которые необходимы для соблюдения правил гигиены,
нужно подобрать пару, например – нос – носовой платок.
а) ноги
б) руки
в) нос
г) волосы
д) зубы
е) ногти
ж) голова
з) одежда
а) таз с водой
б) мыло
в) носовой платок
г) расческа
д) зубная паста
е) ножницы
ж) шляпа
з) щетка
7. Конкурс «Зарядка»
Пословица «Люди с самого рождения жить не могут без движения»
Физические упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам, связкам и
сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно
сказывается на их тонусе. Стоит лишь начать двигаться, как у нас силы сразу же
появятся.
Предлагаю снабдить наш организм энергией и поднять настроение перед
предстоящим днем для этого выполним веселую зарядку «Солнышко лучистое».
Участники в положении стоя под музыку, выполняют упражнения.
4. Заключительная часть: подведение итогов мероприятия.
- Посмотрите на наше дерево, что с ним произошло? (ответы детей)
- Каждый человек хозяин своей жизни и своего здоровья. За вас вашу жизнь не
проживут ни родители, ни учителя, ни кто-нибудь другой. Как каждый из вас
решил, так и будет. БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Интернет ресурсы
http://muzofon.com/search/
http://videosok.tv/4564-pin-kod-ispravitelnoe-pitanie.html
http://www.maam.ru/detskijsad/metodicheskaja-razrabotka-meroprijatija-dlja-mladshih-
shkolnikov-derevo-zdorovja.html
ПРИЛОЖЕНИЕ
КРОССВОРД «ВИДЫ СПОРТА»
С
П
О
Р
Т
2
6
1
5
3
4
7
8
10
9
11
Карточки для конкурса «Режим дня»
7:00-подъем
13:00-прогулка
7:15-зарядка
14:00-домашнее задание
7:30-завтрак
16:00-отдых
8:30-13:15-уроки (школа)
19:00-ужин
12:00-обед
21:00-сон