Классный час "Здоровый образ жизни" 7 класс


Классный час - тренинг по теме "Здоровый образ жизни" в 7-х классах.
Урок-тренинг "Здоровый образ жизни"
Цель: показать значимость здоровья для каждого учащегося и для общества в целом.
Задачи:
вместе с учащимися прийти к выводу, что их здоровье на 50% зависит от них самих;
научить некоторым способам сохранения здоровья;
способствовать выработке умения противостоять вредным привычкам.
Оснащение: листы бумаги А-4, фломастеры, ватман, магниты, клей, скотч,
дерево, разноцветные яблоки, разноцветные треугольники, две корзины, таблички с основными
определениями, указатели вредных привычек.
Ход тренинга:
І. Знакомство
Здравствуйте. Мы встречаемся с вами каждый день, но в таком составе, в таком качестве кругу
друзей) встретились впервые. Нам всегда не хватает времени поговорить о наболевших вопросах,
поэтому сегодня, в кругу друзей мы хотим поговорить о здоровом образе жизни. Форму беседы мы
выбрали тренинг.
Тренинг- это урок активной мыслеречевой деятельности учащихся
Прежде чем начать наш разговор давайте еще раз напомним друг другу свое имя.
Вы все принимали участие в тренингах. Напомним правила тренинга.
Правила работы
Тактичность
Рассудительность
Адекватность
Добровольное участие
Правило одной поднятой руки
Независимость
Активность
Если вы хотите что-то добавить, пожалуйста.
При встрече мы здороваемся, т.е. желаем здоровья. Давайте возьмемся за руки и пожелаем здоровья
друг другу.
Мозговой штурм
С чем, по-вашему, ассоциируется здоровье.
- Здоровье, по-моему, - результат любви человека к себе. (большой дар)
После обсуждения тренер предлагает определение Всемирной организации охраны
здоровья: "Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а
не только отсутствие болезней или физических недостатков".
(определение повесить на доску)
ІІ. Упражнение "От чего зависит здоровье?"
Цель: определить, что собственное поведение, образ жизни является главнейшим фактором,
влияющим на здоровье человека.
Ход упражнения
Вы знаете, что на здоровье человека влияет очень много факторов: наследственность, состояние
здравоохранения, окружающая среда, образ жизни и многие другие. Мы предлагаем вам на яблоках
написать наиболее влиятельный фактор, и повесить яблоко на дерево.
- Я считаю , что это образ жизни.
Полученные результаты обсуждаются в группе.
Затем тренер предлагает результаты научных исследований расположить по важности влияния
тех или иных факторов на здоровье человека.
От чего зависит здоровье?
Наследственность
20%
Здравоохранение
10%
Окружающая среда
20%
Образ жизни
50%
ІІІ. Упражнение . "Путь здоровья"
Цель: активизировать видение участниками того, что является здоровым образом жизни, в каких
действиях и поступках он проявляется.
Ход упражнения
Участники объеденяються на три- четыре подгруппы (разноцветные фигурки), каждая из которых
получает задание: на ватмане изобразить "Путь здоровья". Написать действия и поступки,
которые, по мнению участников, способствуют здоровому образу жизни. Каждая подгруппа
презентует свой "путь". Затем все варианты объединяются в один "путь".
Подвижная часть:
Я могу махать рукой,
Я могу крутить ногой,
Я могу в ладоши хлопать,
Я могу ногами топать,
Я могу присесть и встать
И сначала все начать.
IV. Упражнение. "Что такое здоровый образ жизни?"
Цель: сообща дать определение здоровому образу жизни; показать отрицательное влияние вредных
привычек.
Мы предлагаем вам побывать в роли стилистов. Участники делятся на группы: "мальчик",
"девочка", "мужчина", "женщина"
На ватмане вы должны выработать стиль жизни для своего героя.
Безопасное поведение
Стиль жизни
Отсутствие вредных привычек
Благоприятные условия труда
Полноценное питание
Нормальные бытовые условия
Двигательная активность
Затем дается научное определение: "здоровый образ жизни - это осознанное, активное отношение к
собственному здоровью, аккумулирование определенных позитивных или нейтрализация
негативных факторов, внешних и внутренних.
- Что мешает нам вести здоровый образ жизни?
Ответ: Вредные привычки.
- Какие существуют вредные привычки?
Ответы фиксируются на ватмане (доске).