Конспект урока "Жизнь- бесценный дар" 9 класс


Самопознание 9 класс.
Тема: Жизнь- бесценный дар.
Цель: расширение представлений учащихся о ценности здоровья как основы полноценной жизни
человека, о гармонии физического и духовного здоровья. Стать владельцем бесценного дара
жизни.
Задачи:
- Раскрыть сущность взаимосвязи полноценной жизни и здоровья человека;
- Развить представления о здоровом образе жизни;
- Воспитывать ответственность за сохранение и улучшение своего здоровья.
-Признать правду своего права – быть.
-Простить свою жизнь, полюбить и преобразить её.
-Стать владельцем себя и своей жизни.
Ход урока:
I. Орг. момент . «Круг радости»
- Здравствуйте. Встаньте все в круг, возьмите друг друга за руки. «Круг радости» мы начнем с таких
слов «Жизнь для меня………», а дальше каждый продолжает сам. Итак, я начну, а вы продолжите.
Для меня жизнь это дети и моя работа. (Учащиеся по кругу продолжают)
II. Постановка цели, деление на группы.
- Ребята, сегодня на уроке мы поговорим о физическом и духовном здоровье человека, о здоровом
образе жизни, о сохранение и улучшение своего здоровья, поэтому тема сегодняшнего урока
звучит так «Жизнь- бесценный дар».
-Что такое «жизнь»?
--Зачем человек живет?
- А как вы думаете, почему жизнь каждого человека- бесценный дар?
- Как сохранить этот дар на долгие годы?
- В чем смысл здорового образа жизни?
- Какие вредные привычки вы знаете, которые влияют на здоровье человека?
3. Выполнение практического задания. (10 минут)
- Сейчас я каждому раздам перечень слов и словосочетаний, а так же таблицу, где вам необходимо
будет раскрыть смысл каждого с точки зрения его влияния на здоровье человека. Итак, работаем в
группе, а затем будем защищать.
(после выполнения учащиеся зачитывают)
(Искусство, природа, спорт ,сельская местность, средства массовой информации, кино,
телевидение, город, физическая культура)
Предмет анализа
Положительное влияние на здоровье человека
Отрицательное влияние на здоровье человек
(Учащиеся защищают каждый свою таблицу)
4.Вопрос-ответ
правильно заданные вопросы уже таят в себе ответ, остается лишь только его разгадать.
Давайте с вами погадаем, но гадать мы будем на возможность помочь себе в ситуации, которая
тяготит. На лепестке есть фраза пессимистическая, вам же нужно перефразировать, изменить ее в
позитивную
1. Будущее не приходит само по себе. /Его нужно творить и строить мне самому.
2. Всегда найдутся причины, чтобы оценить свою жизнь несостоявшейся, себя — неудачником,
лишенным надежд на лучшее. / Необходимо найти причины и доказательства тому, что у меня на
самом деле всё не так плохо, как кажется. У меня есть все основания и возможности, чтобы
радикально преобразить свою жизнь.
3. Страх и агрессия — два вулкана, которые постоянно извергаются в моей душе, истощая мои силы,
омрачая всё мое существование. должен избавиться от этих чудовищ и установить в своей душе
покой и равновесие.
4. Я принял для себя образ жизни: сидеть и ждать, когда что-нибудь, наконец, произойдет хорошее,
когда же удача постучится в мои двери? / Мне подобает научиться заменять всякую мечтательность
непрерывной деятельностью.
5. Я думал, что найдется такой человек или группа людей, которые могут мне стать опорой в жизни.
Потому, всегда искал единомышленников, учителей, сотрудников и когда их находил, то полностью
отдавался им, полагая, что, наконец, обрел в этих людях твердое и устойчивое основание для
жизни. Однако, крепость такого фундамента со временем утрачивалась, и я сокрушительно падал
вниз. / Я осознал, что опору необходимо искать в самом себе. Ни на кого не надеяться, не
полагаться и не потому, что люди слабы и переменчивы, а потому что только внутри себя можно
найти истинную, вечную, несокрушимую силу. Обретя ее, я всегда буду чувствовать себя
самодостаточным, и мне будет хорошо с самим собой.
6. Каждый день происходит то, что выбивает меня из колеи, заставляя опустить руки и «свернуться
улиткой». / Мне следует понять, что всё, что происходит, нормально, так и должно быть. Ибо нет
пути без колдобин. Я должен научиться работать при любых обстоятельствах, не взирая ни на что.
Кто контролирует чувства, тот контролирует жизнь.
7. Люблю откладывать дела на потом, убеждая себя, что сегодня у меня нет сил, нет соответству-
ющих условии, нет сотни еще чего, лишь бы не теперь приступить к реализации своих планов. / Я
приучаю себя к тому, что, как только мой ум произносит: «Не сейчас, потом», я воспринимаю это,
как сигнал к немедленному действию, и я начинаю делать то, чего мне так не хотелось, что я хотел
отложить.
8. Я быстро устаю. Вот только миновала половина дня, а мне уже кажется, что я совсем истощился,
и у меня нет никаких сил что-либо делать. Хочется просто лечь и не двигаться. / Я был слаб потому,
что привык к слабости, потому что раньше не видел никаких перспектив в своей жизни. Я уставал не
от того, что у меня действительно не было энергии, а потому, что моя жизнь казалась мне
бессмысленной и прожитой. Я сам установил себе такое ограничение, чтобы оправдывать свое
бездействие. А что может быть лучшим оправданием, нежели чувствовать себя разбитым и
изможденным? Теперь я говорю себе: «Э-э, нет, приятель! Силы появляются не в отдыхе, а в
плодотворной работе, так что вперед — набирайся сил в труде!»
9. «Наверное, я еще не готов для главного наступления», — говорю я себе. — Мне нужно еще более
тщательно и основательно подготовиться». / Готовиться можно всю жизнь, но так и не предпринять
самого штурма. В действительности, у каждого дня есть своя вершина, свой Эверест, который
должен быть именно сегодня, со всей решительностью, покорен.
10. Меня захлестывают эмоции. Они, как ураганные ветры, носят меня по океану жизни, выматывая
меня до основания, истощая мои силы и энергию. / Я отхожу в сторону и наблюдаю за собой со
стороны. Теперь я не отождествляюсь с теми чувствами, какие пылают во мне. Таким приемом
самонаблюдения я учусь контролировать эмоции, не позволяя им нарушать отведенные границы
ни на подъеме, ни на спаде. Этим я экономлю огромное количество энергии, которое направляю на
созидание своей новой жизни.
11. Я слишком серьезен. Всё и вся учат тому, что я должен быть взрослым, мудрым и серьезным.
Серьезность — синоним печали, грусти и безнадежности. Далеко позади, в детстве, остались те мои
качества, которые позволяли искренне от души смеяться, удивляться и радоваться жизни. Врядли я
смогу вернуть это ушедшее, радостно-искреннее восприятие бытия. / На самом деле, подлинная
мудрость радостна. Я был мудр от века сего, теперь я научусь мудрости не от мира сего. И эта
страна радости существует! Я творю ее сам для себя, и она будет такой, какой я ее смоделирую в
своем сознании и какой сотворю своими делами.
- Вы получили какой-либо опыт? Что-то пригодится?
Спасение человека - в любви. Под этими словами подписались бы многие мыслители и художники.
Один талантливый психолог говорил: "Причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова
причина всех проблем".
1. Бог не спросит, какую машину ты водил - Он спросит, сколько людей ты на ней подвез.
2. Бог не спросит, большой ли был у тебя дом - Он спросит, скольким людям ты давал в нем приют.
3. Бог не спросит, стильным ли был твой гардероб - Он спросит, скольких людей ты одел.
4 . Бог не спросит, как много у тебя было собственности - Он спросит, что из этой собственности
владело тобой.
5 . Бог не спросит, какая у тебя была зарплата - Он спросит, каким способом ты добился такой
зарплаты.
6. Бог не спросит какую должность ты занимал Он спросит честно ли и старательно ты исполнял
свои обязанности...
7. Бог не спросит, сколько у тебя было друзей - Он спросит, сколько людей считали тебя своим
другом.
8. Бог не спросит, сколько раз ты говорил правду - Он спросит, сколько раз ты солгал.
9. Бог не спросит, почему ты так долго не каялся и не исправлялся - Он с любовью поведет тебя к
твоему новому дому.
Жизнь - это или бумеранг, или рог изобилия. Она напоминает бумеранг, если мы излучаем
негативную энергию; она подобна рогу изобилия, если мы щедро излучаем энергию позитивную.
Если мы хотим хорошей жизни, которая от любви, то должны излучать в мир вибрации надежды и
света, красоты и силы.
Жизнь это процесс учения через то плохое, что возникает на пути человека. Оно —
плохое потому, что в нём нет любви. Возникает оно на пути у этого человека потому, что нуждается
в любви именно этого человека, чтобы, обратившись в хорошее, преподать ему жизненный урок.
5. Рефлексия. «Горячий стул» (3 минуты)
- А сейчас мы проведем с вами тренинг «Горячий стул», желающие от каждой группы садятся на вот
этот стул и говорят, что им понравилось, а что не очень., что у них получилось во время работы, а
что нет.
(во время «Горячего стула» звучит музыка)
XI . Итог. Домашнее задание (2 минуты)
- На следующий урок мы поговорим о вреде табакокурения, алкоголе, о вреде пищи (т.е чипсы,
кола и т.д), можно выполнить в сладах, это будет зачетная, итоговая работа.
Круг «От сердца к сердцу»
-Живите в любви. Начинайте день с любовью, живите весь день с любовью, наполняйте день
любовью и заканчивайте день любовью.