Презентация "Сон и сновидения" 8 класс


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Сон и сновидения

  • Сон – отдых мозга, перестройка работы мозга, торможение основных отделов коры больших полушарий, восстановление работоспособности нейронов, упорядочивание полученной информации в период бодрствования, утрата активных связей с окружающей средой.
  • Физиологическая природа сна – в стволе мозга имеются группы нейронов, с которыми связаны бодрствование, сон, заторможенность движений во время сна.

  • Электрическую активность мозга можно регистрировать при помощи электроэнцефалографа. Электроэнцефалография показала, что головной мозг постоянно находится в состоянии активности, даже тогда, когда мы ни о чем не думаем. Наиболее регулярные проявления активности – так называемые альфа-волны – исходят из зрительных зон затылочной доли, когда человек находится в покое и глаза закрыты. Эти волны возникают ритмически с частотой 9-10 в секунду. Сон - единственное нормальное состояние, при котором электрическая активность мозга резко изменена. По мере углубления сна волны становятся медленнее и выше (т.е. потенциал их возрастает). При сновидениях регистрируются нерегулярные волны.

  • Сон характеризуется уменьшением электрической активности коры головного мозга, с этим, возможно, связано его благотворное влияние на нервную систему. Нервные механизмы, с которыми связан сон, неизвестны, и до сих пор точно не установлено, почему сон нужен организму. Причину сна усматривают в утомляемости организма, в частности, центров нервной системы. Суточный ритм человека, слагающийся из 16 часов активности и 8 часов сна, является приобретенной привычкой; врожденный, естественный ритм состоит в чередовании сна и бодрствования через каждые 3 или 4 часа (как у грудных детей).

  • Причины наступления сна:
  • биологический ритм сна и бодрствования связан со сменой дня и ночи, это естественное состояние человека, усталость способствует наступлению сна, условные раздражители – тоже могут быть причиной наступления сна (привычные действия, время отхода ко сну).
  • Стадии сна: медленный сон и быстрый сон.

  • Стадии сна
  • Медленный сон (1-1,5 часа)
  • Быстрый сон (10-15 минут)
  • Редкие волны большой амплитуды, мышцы расслаблены, ровное дыхание, сердцебиение замедленно, глазные яблоки неподвижны, обмен веществ и температура понижаются, сновидений нет
  • Колебания быстрые, ритм сердечной деятельности повышается, глазные яблоки подвижны, мышцы расслаблены, активизация деятельности всех внутренних органов, сокращение отдельных групп мышц, сновидения
  • К утру продолжительность стадии увеличивается до 25-30 минут – активация функций к моменту пробуждения

  • И.М. Сеченов – «сновидения – небывалая комбинация бывалых впечатлений».
  • - В какую стадию сна наблюдаются сновидения?
  • - Каково значение сновидений?

  • Закрепление
  • 1. Что такое сон? Почему он необходим?
  • 2. Что помогает наступлению сна?
  • 3. Почему недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека?
  • 4. В какую стадию сна бывают сновидения?
  • 5. Что происходит во время сна?
  • 6. Чем быстрый сон отличается от медленного сна?
  • Домашнее задание: § 55, задания 202, 203 в рабочей тетради.