Презентация "Берегите зрение. Гимнастика для глаз"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Гимнастика
  • для глаз
  • Берегите зрение

  • Вращение
  • Не двигая головой, начинайте
  • вращать глазами сначала
  • по часовой стрелке, потом
  • в обратную сторону. По 10
  • раз туда и обратно. А теперь
  • то же самое, только с
  • закрытыми глазами.

  • Во все стороны
  • Не поворачивая
  • головы, двигайте
  • глазами вверх – вниз,
  • вправо – влево.
  • По 10 – 15 раз.

  • Пальчик
  • Прижмите палец к
  • переносице и посмотрите
  • на него. Затем медленно
  • отводите палец от себя,
  • продолжая следить за
  • ним глазами. Повторите это
  • упражнение несколько раз.

  • Кто там?
  • Зажмурьтесь
  • посильнее, а затем
  • широко откройте
  • глаза, словно вы
  • чему-то очень
  • удивились. Повторите
  • это еще раз.

  • Моргание
  • Поморгай, быстро и
  • сильно сжимая веки.
  • Как можно больше и
  • быстрее.

  • Сон
  • А теперь закройте глаза
  • и расслабьтесь, будто
  • собираетесь спать.
  • Подумайте о чем-нибудь
  • очень приятном.

  • Ребята, берегите зрение!