Презентация "Профилактика стрессовых расстройств: Обучение навыкам саморегуляции"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Стресс
  • Психоэмоциональные и физические нагрузки…
  • Неопределенность и неуверенность в завтрашнем дне…

  • Психика
  • Вегетатика
  • Моторика
  • Изменения эмоционального состояния
  • Изменение функционирования познавательных процессов
  • Изменение деятельности внутренних органов и функциональных систем:
  • Эндокринная система: изменение гормонального баланса
  • Дыхательная система: учащение дыхания
  • Сердечно-сосудистая система: централизация кровообращения, изменение ЧСС
  • Мышечные напряжения
  • Изменения в поведении

  • Последствия хронического стресса:
  • Изменения в деятельности функциональных систем
  • Закрепление негативных паттернов их работы
  • Бессознательный выбор подобного реагирования в стрессовых ситуациях
  • Психосоматические расстройства
  • Нарушение адаптационных механизмов на уровне поведения
  • Формирование вредных привычек (табакокурение, пристрастие к алкоголю и т.д.), уход из школы и т.д.
  • Причины истощения организма – дистресс:
  • Невозможность отреагирования – подавление, суммация
  • Большая интенсивность стрессора
  • Длительность воздействия стрессового фактора
  • Неоднократное повторение
  • Продолжительное последействие, суммация
  • Отсутствие поддержки в социальном окружении – чувство беспомощности и небезопасности.
  • Застойная стационарная форма эмоционального возбуждения

  • Неблагоприятные воздействия на детское население:
  • Глобальные (через СМИ) – страх войны, экологических катастроф, природных бедствий и т.п.
  • Национальная и этническая вражда, экономические контрасты.
  • Отрыв от родной среды, утрата социального статуса.
  • Боязнь нападений, издевательств, преследований, например, со стороны одноклассников или более старших учеников.
  • Поступление в школу, давление требований учебного процесса, трудности освоения знаний, конфликтная обстановка в среде сверстников.
  • Длительное пребывание в каких-либо организациях (сад, школа и т.п.).
  • Изолированность семьи от ближайшего окружения.
  • Неправильное воспитание одним из родителей, отсутствие или неадекватность родительской заботы.
  • Неадекватное или искаженное внутрисемейное общение.
  • Воспитание психически больным родителем.
  • Жестокость, сексуальные злоупотребления.
  • Личностные переживания, связанные с собственными значительными характерологическими отклонениями.

  • Стрессоры школьной среды
  • высокие учебные нагрузки
  • большое количество учебных предметов
  • насыщенная программа по каждому предмету
  • - объемные домашние задания
  • - Смена школы
  • Смена педагога
  • Поступление в школу
  • Переход из младшего в среднее звено
  • -Деформированные отношения с педагогами и сверстниками

  • Успешная адаптация к стрессу...
  • Интегративные методы профилактики и коррекции:
  • поведенческий подход
  • когнитивный подход
  • социальный подход
  • психофизиологический
  • подход
  • Обучение навыкам саморегуляции

  • Навыки саморегуляции
  • своеобразная копинг-стратегия – позволяет снизить уровень физической и психоэмоциональной напряженности
  • «пауза» - повышает качество оценочной стадии
  • повышение психофизиологических ресурсов организма – предотвращает появление дисстресса

  • Схема развития стрессовой реакции
  • шок
  • Фоновый уровень
  • Мобилизация
  • Стабилизация
  • Возвращение к фоновому уровню
  • Истощение
  • Стрессор
  • Навыки саморегуляции

  •  повышение работоспособности и стрессоустойчивости;
  •   улучшение концентрации внимания и памяти;
  • развитие умения находить равновесие между
  • сосредоточенной активностью и спокойствием в
  • обстановке учебных занятий;
  •   снижение психоэмоционального напряжения при
  • гиперактивности и повышенной агрессивности;
  •   формирование у детей и подростков ценностного
  • отношения к своему здоровью, установки на здоровый
  • образ жизни.

  • Коррекции
    • Психоэмоциональных нарушений
    • Состояний при психосоматических заболеваниях
    • Логопедических нарушений
  • Оздоровления и профилактики
  • Оптимизация функционального состояния
  • Снижение стрессовой нагрузки и проявлений дистрессовых реакций
  • Обучение эффективным навыкам саморегуляции
  • Развития
  • обеспечение благоприятных условий развития детей и подростков
  • обеспечение процесса личностного роста
  • расширение возможностей социально-психологической адаптации

  • Это эффективный метод психологического сопровождения развития детей и подростков.
  • сформировать навыки уверенного поведения в сложных ситуациях;
  • осознать личную ответственность за свое поведение и выбор жизненного пути;
  • развить систему мировоззрения, обеспечивающую личностный рост;
  • сформировать эмоциональные, когнитивные и поведенческие установки на неприятие употребления психоактивных веществ;
  • развить коммуникативные навыки.

  • Динамика показателей агрессивности
  • (методика Басса-Дарки) по результатам проведения
  • Физическая агрессия
  • Чувство вины

Неуверенность