Презентация "Полезные свойства обычных продуктов"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Полезные свойства
  • обычных продуктов
  • Бельтюкова Светлана Викторовна, г. Заозёрск

Кофе

  • Знаете ли вы, что кофе содержит 500 различных химических соединений! В свежем кофе найдено 8 витаминов группы В и 30 органических кислот.
  • Натуральный кофе способствует затвердеванию стенок кровеносных сосудов, поэтому его не следует пить натощак при заболеваниях желудка и кишечника..
  • Кофе бодрит, стимулирует, улучшает
  • внимание и работу мозга.
  • Черный кофе без сахара не содержит калорий.

Зелёный чай

  • Китайцы считают, что зелёный чай
  • обеспечивает здоровье и долголетие. Он снимает головную боль, укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, выводит из организма вредные вещества, обеспечивает профилактику раковых заболеваний.
  • Регулярное употребление зелёного чая повышает эффективность мозговой деятельности, благотворно влияет на нервную систему, стимулирует творческую активность, снижает давление.

Достоинства и недостатки зелёного чая

  • Противопоказан больным желудочными и кишечными заболеваниями.
  • При заваривании чайник надо сполоснуть горячей водой, заливать не кипятком, а водой при температуре 80-900С, дать настояться
  • 3-5 минут.
  • Можно заваривать 5-6 раз
  • Хорошо утоляет жажду в жару.
  • ВСЕ ПЕРЕЧИЛЕННОЕ ОТНОСИТСЯ
  • ТОЛЬКО К КРУПНОЛИСТОВОМУ ЧАЮ!

Чёрный чай

  • Чёрный чай является источником витаминов А, В1, В2, В6, С, Е, минеральных веществ, органических кислот, эфирных масел.
  • Черный чай понижает уровень сахара в крови, предотвращает появление раковых клеток, улучшает настроение.
  • Поддерживает способность
  • организма противостоять вредным
  • воздействиям окружающей среды.

Ряженка

  • Ряженка – один из самых старых из известных кисломолочных продуктов на Руси. Она является источником белка, фосфора, кальция, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и почек.
  • Ряженка – самый калорийный из молочных продуктов.

Кефир

  • Кефир обладает послабляющим действием. Он благотворно влияет на состояние кишечной флоры, подавляет процессы гниения и брожения, помогает похудеть.
  • Обладает общеуспокаивающим действием на человека, снимает напряжение и расслабляет, релаксирует как нервную, так и мышечную систему.
  • Выводит из организма токсины
  • Употребление кефира не показано
  • при желудочных заболеваниях с
  • повышенной кислотностью.

Клюква

  • Клюква считается кладовой витаминов
  • и минеральных веществ. В состав этой
  • ягоды входит множество микроэлементов: В, К, Са, Р, Fe, I, Mg, Мr, Ag, а также витамины: С, В1, В2, К, РР и органические кислоты.
  • По содержанию биологически активных добавок клюква не имеет себе равных!
  • Сок и морс препятствуют развитию болезнетворных бактерий и микробов.
  • Соком промывают раны и ожоги. Он препятствует образованию тромбов, камней в почках и мочевом пузыре, выводит шлаки и соли тяжелых металлов, улучшает умственную и физическую деятельность.

Черника содержит активные микроэлементы и соли железа, калия, марганца, меди, цинка и т.д. А также большое количество органических кислот, витаминов и дубильных веществ.

  • Черника
  • Черника содержит активные микроэлементы и соли железа, калия, марганца, меди, цинка и т.д. А также большое количество органических кислот, витаминов и дубильных веществ.
  • Она полезна для пищеварительной системы, обладает бактерицидным действием, снижает уровень сахара в крови, препятствует образованию тромбов, стимулирует работу мозга.
  • Препятствует старению.

Брусника

  • Брусника содержит большое количество органических кислот, витамины: А, В, С,
  • Е, пектины, каротин, дубильные вещества, а также множество микроэлементов: К, Са, P, Fe, Mg, Mr.
  • Бруснику считают средством от гастрита с пониженной кислотностью, используют для снижения давления.
  • Сок укрепляет стенки сосудов,
  • обостряет зрение, помогает при
  • неврозах и анемии.

По материалам

  • «Подарок учителю»А.Григорьева, И Маневич, М: Белый город, 144 с, 2010 г