Презентация "Тайм-менеджемент"

Тайм-менеджмент «Ничем не может человек распорядиться в большей степени, чем временем». Фейербах Л. Разминка «ассоциации» ВРЕМЯ Тайм-менеджмент

• «Time Management » с английского – «управление временем ».
• Тайм-менеджмент — это учёт, распределение и оперативное планирование собственных ресурсов времени.

Тайм-менеджмент

• «технология, позволяющая невосполнимое время жизни использовать в соответствии с личными целями и ценностями».

Упражнение «Чувство времени» Работа по таймеру Что такое Время? Куда уходит наше время?  (По данным французских социологов из материалов журнала «Наука и жизнь») за 70 лет современный средний европеец:

• Стоит 30 лет.
• Спит 23 года.
• Сидит 17 лет.
• Ходит 17 лет.
• Работает 8-9 лет.
• Ест 6-7 лет.
• Едет в транспорте 3 года.
• Разговаривает и слушает разговоры 2 года.
• Смотрит телевизор 6 лет.
• Смеется 623 дня.
• Готовит еду 560 дней.
• Болеет насморком 500 дней.
• Занимается шопингом 440 дней.
• Болеет 440 дней.
• Отмечает праздники 340 дней.
• Заполняет различные документы 305 дней.
• Читает 250 дней.
• Говорит по телефону 180 дней.
• Одевается мужчины 177, женщины 531 день.

Упражнение «Хронофаги»  Хронофаги — один из терминов управления временем, обозначающий любые отвлекающие объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел). Упражнение «Хронометраж» Хронометраж — метод изучения затрат времени с помощью фиксации и замеров продолжительности выполняемых действий. определить, на что тратится ваше время; выявить «поглотителей времени»; изыскать резервы времени Упражнение «Чемодан в дорогу»