Презентация ЗОЖ дошкольников


Подписи к слайдам:
Здоровый образ жизни дошкольников в течении дня

  • Шеина Л.И., инструктор по физической культуре Бахтиярова Н.Н., воспитатель старшей группы №7

Здоровье:

  • Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
  • Духовное здоровье – умение жить в сочетании с собой и окружающими.

ЗОЖ

  • Здоровый образ жизни - это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека. Поэтому здоровый образ жизни (ЗОЖ) рассматривается не только как медицинская, но и как социально-экономическая проблема.

Задачи:

  • Формировать отношение детей к собственному здоровью
  • Начинать общее гигиеническое воспитание с 2-3 – летнего возраста
  • Воспитание с раннего возраста здоровых привычек и навыков

Здоровый образ жизни включает в себя:

  • Оптимальный двигательный режим
  • Плодотворную трудовую деятельность
  • Хорошую гигиену
  • Правильное питание
  • Отказ от любых вредных привычек
  • Закаливание

Оптимальный двигательный режим:

  • Ежедневная утренняя зарядка
  • Подвижные игры
  • Ежедневная прогулка
  • Физкультурные занятия

Гигиена, закаливание, правильное питание

  • Дети учатся соблюдать гигиену с помощью взрослых
  • Закаливание (воздух, солнце и вода)
  • После тихого часа проводится гимнастика и умывание лица прохладной водой
  • Правильное питание (сбалансированное четырехразовое питание обогащённое витаминами)

Нормальный сон:

  • Во время сна тело работает в ином ритме. Оно отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти.

Витамины:

  • Важные витамины содержатся в нашей пище. Это необходимые элементы, которые нужно употреблять каждый день, ведь наше тело их не вырабатывает!

Гигиена:

  • Мыться нужно каждый день. Быть чистым и пахнуть свежестью – это всегда приятно!
  • От пота и пыли одежда пачкается, её нужно регулярно менять.
  • Соблюдать гигиену – это ещё и мыть голову, постригать ногти, чистить уши и зубы.

Отказ от вредных привычек:

  • Здоровый образ жизни – это не только все знания, усвоенные за определенное время, а целый стиль жизни, адекватное поведение в разных жизненных ситуациях. Ведь дети могут оказаться о абсолютно неожиданных ситуациях, и основная цель тут – развить у них самостоятельность, ответственность, а иногда и автоматизм. Всё, чему родители и педагоги учат детей, должно применяться ими в реальной жизни.