Классный час "Забота о глазах" 1 класс


Ефимова Н.П., учитель начальных классов МОУ СОШ №42 Г.Братск
Классный час.
ТЕМА: «Забота о глазах»
(1 класс)
Цели и задачи классного часа (динамической паузы):
1.Привитие навыков здорового образа жизни
2.Воспитание потребности правильного отношения к глазам и зрению
Оборудование:
Плакат глаза человека, альбомные листы и фломастеры; плакат с текстом «Правила бережного
отношения к зрению»
Ход классного часа
Беседа по теме «Глаз-главный помощник человека»
Учитель: Как человек обращается с окружающей средой? ( С помощью зрения, слуха,
обоняния, вкуса, осязания - пяти органов чувств )
-Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир? Для того чтобы быть
здоровыми, вы должны знать своё тело и любить его. Потому что не кто не позаботится о вас
лучше, чем вы сами.
Затем учитель заучивает с детьми двустишие:
Я здоровье сберегу
Сам себе я помогу
Учитель: О чём мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:
Два братца через дорогу живут, друг друга не видят (Глаза)
-Как вы думаете, какое из животных самое зоркое?
Самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте, под облаками, и высматривает
добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте. Человек не такой
зоркий, как орёл. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главным помощником
человека.
Почему? ( они помогают видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их
цвета, форму, величину)
Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу.
-Какие у нас красивые глаза! Как говорят о глазах, чтоб передать их красоту?
(прекрасные, ясные, чистые, огромные, весёлые и т.д.)
Каким бывает цвет лаз? Какой бывает величина глаз? ( Можно показать строение глаза)
Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его (Цветное колечко)
Это радужная оболочка, или радужка. От неё зависит цвет наших глаз. Радужку покрывает
прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаз мы видим чёрную точку, она то
расширяется, то сжимается . Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света
проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам
сигналы передают в мозг, и человек видит то, на что смотрит.
Опыт наблюдение
Яркий свет – зрачок сужается, слабый - расширяется
Глаза состоят из очень важных тканей, они хорошо защищены
Как защищены глаза? (Веки, реснички защищают их)
Что ещё оберегает глаза? Загадка может дать вам ответ:
Под мостом - мостищем, под соболем - соболище два соболька разыгрались. (Брови и глаза)
Оздоровительная минутка
(гимнастика для глаз)
Ефимова Н.П., учитель начальных классов МОУ СОШ №42 Г.Братск
-Если глаза устали выполните следующие упражнения.
-Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите это 5 раз
-Делайте круговые движения глазами; налево – вверх – направо – вниз. Повторите 10 раз.
-Вытянете вперёд руку. Следите за ногтем указательного пальца:
Медленно приближайте его к кончику носа, а затем медленно отводите обратно . Повторите
5 раз.
- Посмотрите в окно вдаль одну минуту.
Игра «Полезно – вредно»
Учитель предлагает поиграть в игру, в ходе которой дети сами должны сделать выводы, а
учитель подскажет правильные ответы.
- Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, а что вредно:
Читать лёжа
Смотреть на яркий свет
Смотреть телевизор с близкого расстояния
Оберегать глаза от ударов
Промывать глаза по утрам
Тереть глаза грязными руками
Читать при хорошем освещении
После ответов учеников учитель вместе с детьми формулирует «Правила бережного
отношения к зрению»
Правила бережного отношения к зрению:
1. Умываться по утрам
2. Смотреть телевизор не более 1 – 1,5 часа в день
3. Сидеть не ближе 3 метров от телевизора
4. Не читать лёжа
5. Не читать в транспорте
6. Оберегать глаза от попадания в него инородных тел
7. При чтение и письме счёт должен освещать страницу с лева
8. Расстояние от глаз до текста должно быть 30 – 35 см
9. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушка,
помидоры, сладкий красный перец)
10. Делать гимнастику для глаз
11. Укреплять глаза глядя на восходящее (заходящее) солнце
Если вы носите очки:
1. Не горюйте! Со временем с помощью очков зрение может улучшаться
2. Берегите свои «вторые» глаза
3. Храните их в футляре
4. Не кладите их стёклами вниз
5. Снимайте очки во время занятий спортом
После представления правил учитель предлагает учащимся нарисовать рисунок шарж «Что вредно для
глаз». Дети в течение 7-10 минут рисуют
По окончанию игровой программы учитель анализирует учащимся лучшие рисунки шаржи, уточняет,
что изображено на рисунке и почему. В конце классного часа учитель ещё раз зачитывает «Правила
бережного отношения к зрению».