Классный час "ЗОЖ. Что такое ГТО" 4 класс


Сценарий классного часа к 1 сентября. 4 класс.
Тема : « ЗОЖ. Что такое ГТО?»
Цель: популяризация комплекса ГТО.
Задачи:
- познакомить обучающихся с историей возникновения Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);
- способствовать развитию интереса к спорту;
- способствовать формированию навыков здорового образа жизни и правильного
питания
- воспитание чувства патриотизма и активной гражданской позиции.
Возраст обучающихся: 10-11 лет
Оборудование: интерактивный комплекс, ноутбук, презентация.
Ожидаемый результат:
- повышение мотивации к занятию спортом;
- осведомленность обучающихся об истории возникновения Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
-Сентябрь наступил, закончилось лето,
Пришел праздник знаний, учебы, отметок.
Дети, родители, учителя!
С праздником вас поздравляю , друзья!
-Быстро пролетело лето! Вы хорошо отдохнули, дети? Еще хочется
отдыхать? А чем вы летом занимались? (ученики делятся впечатлениями)
-А кто из вас занимался физкультурой или спортом?
На доске появляется значок ГТО.(Презентация)
-Что это за значок, ребята? (дети высказывают предоложения)
-Такой значок вручают ловким , сильны, здоровым людям . Расшифровка
этих букв-готов к труду и обороне. Ребята, а важно человеку быть готовым к
труду и обороне? Как вы понимаете это? (дети дают ответы)
-Задача родителей и школы , чтобы вы были успешны и готовы были ко всем
испытаниям , которая преподнесет вам жизнь, не растерялись в трудных
ситуациях, смогли принять решение, моли защитить себя!
-ГТО-это мероприятия, направленные на обязательную физическую
подготовку граждан в разном возрасте. Почему важно человеку быть
здоровым? ( дети высказывают мнения)
-Трудно добиться успеха в жизни, если ты болен.
-ГТО ввели в 1931 году до 1991 года были эти нормы. Потом отменили и в
2014 году президент Путин снова ввел эти нормативы. Нормы должны
сдавать граждане от 10 до 60 лет. В систему ГТО входили физические
упражнения, прыжки в высоту, в длину, лыжные гонки, подтягивание,
велокросс и др.
На доске появляются названия ступеней.( презентация)
1 ступень называлась «Смелые и ловкие» , с ней должны были справится
граждане 10-13 лет.
2 ступень «Спортивная смена» 14-15 лет
3 ступень «Сила и мужество» 16-18 лет
4 ступень «Физическое совершенство» муж. 19-39, жен.19-34
5 ступень «Бодрость и здоровье» муж. До 60, жен. до 55лет.
-Дети, а вы в какую категорию подходите? А я на какой ступени стою?
-Современное ГТО будет трех видов. Значок дают золотой , серебряный,
бронзовый.
- Сегодня я решила проверить, а как вы справитесь с нормами ГТО, но
нормативы буду с долей шутки!
Задания.
1. Поднятие гири. Гиря -это портфель со школьными принадлежностями.
Вызывается 2 мальчика, которые поднимают портфель одной рукой.
2. Плавание. В команде по 2 человека. На ногах ласты ( перчатки или
можно настоящие ласты) Дети , имитируя плавание, идут до бортика
бассейна и плывут обратно, отдавая ласты следующему.
3. Стрельба. Карандашный тир. В команде по три человека. На ватмане с
обратной стороны квадраты с цифрами от 1 до 10. Участник подбегает
и протыкает ватман . Затем каждая команда подсчитывает количество
баллов.
4. Бег на короткую дистанцию. Забег овощной. Команда из 5 человек.
Дети собирают корзину с овощами ( капуста, кабачок, баклажан,
морковь, лук).
Все дети должны быть задействованы в состязаниях.
- Вы замечательно справлялись с заданиями, но до значка ГТО не
дотягиваете. Как вы думаете , что нужно делать, чтобы справится с нормами
ГТО?( дети рассуждают)
-Для этого не только нужно любить физкультуру и спорт, но и правильно
питаться. Не зря мы собрали корзинки с овощами. Сейчас перед вами
выступит медицинский работник, мама Насти…Она расскажет о здоровом
питании.( Заранее готовим вместе с родительницей беседу о здоровом
питании и игру «Полезно-вредно», когда из пакета достаем продукты
питания и дети должны сказать полезный это продукт или вредный , почему.
Медработник поясняет)
- Правильное питание полезно для ума! Впереди целый долгий учебный год.
Так что же помогает для работы ума, какие продукты?
Памятка.( Распечатываю каждому ученику).
-Оказывается для работы ума , для ясности мышления необходим белок. Он
ускоряет процессы мышления, реакцию и умственную энергию. Поэтому
нужно есть хлеб, каши, горох, молочные продукты, фасоль, мясо.
-Необходимы витамины и миниралы:
Цинк- концентрирует внимание( хлеб, морская рыба, индюшатина)
Бор- для хорошей работы мозга.(груши, брокколи, виноград, яблоки)
Кальций- для хорошей работы нервной системы( курага, апельсины,
молочные продукты)
Железо- для запоминания информации.( фасоль, нежирное мясо,
зеленые овощи, сухофрукты)
Магний- отвечает за передачу нервных импульсов( бананы, арахис)
- Много есть нельзя. Кровь уходит в пищеварительную систему и
происходит отток крови от головы.
-Памятки заберите домой и покажите родителям! Помните правильное
питание и физкультура- залог хорошей учебы! Посещайте секции,
спортивные кружки, не ленитесь на физкультуре и у вас все получится!
-А полезное питание начнем прямо сейчас! ( угощают родители детей
фруктами)
-Ваш мозг точно от полезных продуктов активизировался , посмотрим как вы
будете отгадывать загадки. Точнее вам нужно угадать вид спорта. Дети
отвечают хором.
В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это ...
ОТВЕТ
Стань-ка на снаряд, дружок.
Раз – прыжок, и два – прыжок,
Три – прыжок до потолка,
В воздухе два кувырка!
Что за чудо-сетка тут?
Для прыжков снаряд — ...
ОТВЕТ
Очень трудно быть, не спорьте,
Самым метким в этом спорте.
Просто мчаться по лыжне,
То под силу даже мне.
Сам попробуй бегать день,
А потом попасть в мишень,
Лежа навзничь, из винтовки.
Тут нельзя без тренировки!
А мишень тебе не слон.
Спорт зовётся ...
ОТВЕТ
По воротам бьет ловкач,
Плавая, бросает мяч.
А вода здесь вместо пола,
Значит, это ...
ОТВЕТ
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота - через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в ...
ОТВЕТ
Конь, канат, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам ...
ОТВЕТ
Я смотрю - у чемпиона
Штанга весом в четверть тонны.
Я хочу таким же стать,
Чтоб сестренку защищать!
Буду я теперь в квартире
Поднимать большие ...
ОТВЕТ
Без весла не обойдёшься,
Если спортом тем займёшься.
А как занятие зовут,
Где в лодке к финишу плывут?
ОТВЕТ
-Начинаем наш учебный год бодрыми, здоровыми!
В добрый путь вам —
В мир света и знаний!