Классный час "Страна Неболевия"


Всероссийский конкурс здоровьесберегающих технологий в образовании
«ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ-2014»
Номинация 4. Сценарий внеклассного/ внеурочного мероприятия, с использованием
здоровьесберегающих технологий.
Классный час на тему: «Страна НЕБОЛЕВИЯ».
Автор работы: Ключанских Семен Анатольевич
преподаватель физической культуры
Государственное Автономное Образовательное Учреждение
Московской Области
Губернский Профессиональный Колледж
Серпухов 2015г.
- Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением
необходимость в Здоровом Образе Жизни (ЗОЖ), в занятиях физической культуры и
спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что ЗОЖ это успех, его личный
успех.
В.В. Путин
Актуальность проблемы:
Проблема формирования здорового образа жизни подрастающего поколения
становится сегодня особенно актуальной. Уже и в детской среде распространено курение,
употребление алкоголя, имеют место низкая двигательная активность, недостаточно
сформирована культура питания.
В этой связи, забота о здоровье выдвигается в качестве главного приоритета
внутренней политики, о чем свидетельствует реализуемый Правительством РФ
национальный проект «Здоровье».
Большие риски здоровью населения несёт неправильное и несбалансированное
питание. В питании российских детей выявлено несоответствие между энергетической
ценностью рациона и энерготратами, избыточный уровень потребления жиров и
недостаточное потребление витаминов, минеральных веществ и биологически активных
компонентов пищи.
Здоровые дети – здоровое общество…
Мы часто говорим эти слова и на своих уроках, внеклассных мероприятиях, беседах
с обучающимися, основной упор делаем на отказ от вредных привычек, которые приводят к
потере здоровья.
Происходят серьезные и глубокие изменения в личности современного ученика.
Потребности и интересы его уже не ограничиваются получением разносторонних знаний.
Теперь он может черпать любую информацию из других источников? Таких как Internet,
телевидение, что ведет их к пассивному образу жизни.
Задача педагога помочь учащимся увидеть как положительные, так отрицательные
стороны различных вариантов поведения, а также осознать личную ответственность каждого
человека за свой выбор.
Классный час на тему:
«Страна НЕБОЛЕВИЯ».
Классный час направлен на укрепление здоровья детей, углубляет у учащихся
основные сведения о здоровом образе жизни, о факторах, влияющих на здоровье.
Цель:
- показать обучающимся необходимость заботиться о своем здоровье.
Задачи:
- дать определение понятию здоровье,
- сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу
жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни;
- сформировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной
ценности;
- способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества
учеников: умение дружить, общаться; развивать навыки сотрудничества.
Оборудование:
Задания для групп на отдельных листах, воздушные шары, секундомер, агитационные
плакаты и картинки.
Учитель: - Добрый день, дорогие дети. Сегодня мы с Вами отправимся в волшебную страну
«Неболевия», где живут здоровые счастливые дети. А по дороге мы побываем на пяти
станциях:
Твое здоровье и твой досуг: «Познавайка»
Твое здоровье и питание: «Вкуснотеево»
Твое здоровье и спорт: «Станция Спортивная»
Твое здоровье и режим дня: «Сон. Будильник. Душ. Зарядка»
Твое здоровье и гигиена: «Мойдодырьино»
Учитель: - Но перед тем как отправиться в наше познавательное и увлекательное
путешествие давайте поговорим о здоровье. Что же такое здоровье?
Методом «мозгового штурма» ученики создают перечень слов, которые вызывают у них
ассоциации с понятием «здоровье», учитель записывает их на доске.
Учитель: - А теперь, давайте, сравним ваши ассоциации с мнением специалистов:
Здоровье это состояние полного физического, психического и духовного
благополучия.
Здоровье- это такое состояние духа, эмоциональной его части и физического
состояния человека, которое создает наиболее благоприятные условия для рассвета
личности, его талантов, способностей и ответственности.
Для того чтобы быть здоровым надо: заниматься спортом, соблюдать режим дня,
правильно питаться, вести активный образ жизни и бороться с вредными привычками.
Итак нас ждут приключения и испытания. И мы прибываем на первую станцию
«Познавайка».
1-я станция: Твое здоровье и твой досуг: «Познавайка».
Класс разбивается на две команды, выбирается капитан. Учитель раздает заранее
подготовленные карточки, на которых написаны цифры и буквы. Капитану команды
вручается ключ, с помощью которого дети должны расшифровать фразу.
Учитель: - На карточках с одной стороны написаны цифры, а с другой буквы, с помощью
ключа, вы должны сложить девиз нашего путешествия. Время ограничено вам дается 2
минуты.
Карточки: Э-1 Н-2 З-3 Ь-4 Т-5 П-6 Ж-7 И-8 Р-9 О-10 С-11
Ключ: 11 6 10 9 5 1 5 10 7 8 3 2 4!
Ответ: «Спорт – это жизнь!»
Учитель:- С этим вы справились великолепно! Можно двигаться дальше!
Следующая станция «Вкуснотеево».
2-я станция: Твое здоровье и питание: «Вкуснотеево».
- Дети, как вы думаете, кто это нас встречает? На доску вывешивается плакат с «Обжорой».
- Что любит делать этот гость?
- В чем его проблема?
- Можно ли есть постоянно?
- Какие советы можно дать «Обжоре»? (ответы детей)
Вывод:
1. Не объедаться.
2. Есть надо продукты, полезные для здоровья.
3. Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
4. Сладости только после основной еды .
Учитель: - А сейчас мы с вами поможем Обжоре разобраться какие из продуктов полезные,
а какие вредные.
Игра: «Разложи продукты»
На столе лежат иллюстрации продуктов, требуется разложить их на полезные и вредные.
(Участвуют два человека)
а) Йогурт, молоко, фрукты, овощи, ягоды, орехи, рыба, яйца.
б) Чипсы, сухарики, лимонад, конфеты, шоколад, торт.
Учитель: - Давайте назовем полезные продукты и вредные (ответы детей)
Верно!
Мы можем быть спокойны за нашего друга «Обжору», теперь он знает, как правильно
питаться, а нам пора двигаться дальше.
3-я станция: Твое здоровье и спорт: «Станция – Спортивная»
Учитель: - Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную
зарядку. Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженней, поэтому им
нужно больше кислорода. Сердце вынуждено перекачивать больше крови, чтобы доставить
кислород к мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь гимнастикой, ваше сердце становится
сильнее.
- А сейчас соревнования:
«Заполняем классную книгу рекордов»
1. Надуть воздушный шарик (кто быстрее) – участвуют мальчики
2. Приседания (за 30 сек. количество раз) - участвуют девочки
Учитель:- По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение и
продлевают жизнь на 6-9 лет.
4-я станция: Твое здоровье и режим дня: «Сон. Будильник. Душ. Зарядка»
Учитель: - Эта станция очень важная, и тут мы будем говорить о режиме дня. Многие из вас
не умеют правильно выполнять распорядок дня, не берегут время, не берегут ценные
минутки, а некоторые и целые часы.
Главное в правильном режиме дня это чередование физических нагрузок и отдыха. Режим
дня приучает человека к аккуратности, дисциплине и учит беречь время!
Давайте вместе с вами отгадаем загадки:
- стать здоровым ты решил, значит соблюдай…….. (режим)
- утром в семь звенит настырно, наш веселый друг…..(будильник)
- на зарядку встала вся, наша дружная ……(семья)
- режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным ……(душем)
- после душа и зарядки ждет меня горячий…….(завтрак)
- всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам ……(мойдодыра)
- после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе……. (погулять)
- после ужина веселье - в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей
это…….(нравится)
- смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно…… (пора)
Учитель:- Если будешь ты стремиться распорядок выполнять, будешь лучше ты учиться,
лучше будешь отдыхать!
Ну, делу время, а потехе час! Пора снова в путь! И следующая станция «Мойдодырино»
5-я станция: Твое здоровье и гигиена: «Мойдодырино»
Учитель:- Главный на этой станции, как вы думаете кто? Верно! «Мойдодыр»
А с какими детьми он не любит дружить? Правильно! С грязнулями и неряхами!!! Ребята,
нас окружают миллионы микробов, и чтобы быть здоровыми нужно соблюдать правила
личной гигиены.
- Какие правила надо соблюдать, чтобы не прослыть «неряхой»?
- Кто любит «грязнуль»? (микробы)
- А чего боятся микробы?
- Когда микробы бессильны?
Поможем «Мойдодыру» отобрать те средства личной гигиены, которые нельзя передавать
другому человеку.
«Это только для меня»
Детям предлагается выбрать из заранее подготовленных картинок, предметы личной
гигиены, которые нельзя передавать другому.
(зубная щетка, мочалка, полотенце, расческа)
Учитель: - Как вы думаете почему? (ответы детей)
Чистить зубы, мыть руки, принимать душ регулярное исполнение этих простых процедур
очень сильно повысят ваши шансы не заболеть.
Учитель: - Здоровье человека жизненно важная ценность. Запомните волшебные слова: Я
здоровье берегу, сам себе я помогу!
Данный классный час направлен на активизацию знаний по сохранению своего
здоровья.
После завершения классного часа дети смогут:
1. Правильно организовывать свой режим дня.
2. Использовать приобретённые знания о правильном питании в повседневной жизни.
3. Поддерживать своё психологическое здоровье.
4. Делать осознанный выбор, в пользу активного образа жизни.
5. Сделать выводы о пользе физической культуры.
7. Самостоятельно найти альтернативу телевизору и Internet .
Литература:
1. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии М. Народное
образование, 1998.
2. По материалам методического пособия «Организация и оценка
здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений» под ред. М.М.Безруких,
2003год
3. Интернет-ресурсы:
3.1 Потемкин Г.А Сборник учебных элементов "ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ"
//http://www.spidtrud.ru/library/method
3.2 Портал для специалистов, работающих в сфере подросткового здоровья и медицины
«Adolesmed.ru» // http://www.adolesmed.ru/
3.3 Википедия. Свободная энциклопедия
// http://ru.wikipedia.org/wiki/Заглавная_страница