Классный час "Как стать Неболейкой"
Тема: Общешкольное мероприятие по ЗОЖ «Как стать Неболейкой.»
Форма проведения: игра – путешествие в страну Неболейка
Цель: усилить мотивацию к ведению здорового образа жизни как
необходимого условия самосовершенствования человека.
Задачи:
1. Формировать у учащихся правильное представление о здоровье, здо-
ровом образе жизни; продолжать формирование положительных
навыков для социализации.
2. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью, здоровью
окружающих.
3. Развивать умение выделять компоненты здоровья человека и
устанавливать их взаимосвязь; закрепить основные понятия:
«распорядок дня», «личная гигиена», «витамины», «полезные
продукты», «здоровый образ жизни».
Оборудование: ММС
Ход общешкольного мероприятия
I. Орг момент
Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит,
что я вам всем желаю здоровья.
Здоровье для человека – самая главная ценность. Сегодня наша
встреча посвящена здоровью человека.
II. Основная часть.
Посмотрите на ребят. Скажите, какой мальчик? (больной, здоровый)
А какими вы хотите быть больными или здоровыми?
Сегодня мы будем путешествовать по волшебной стране «Неболейка»
и узнаем , как стать Неболейкой.
Что бы попасть в эту страну надо сказать волшебный пароль: "Солнце,
воздух и вода – наши лучшие друзья! "
Мы отправляемся Только вы ответьте мне:
Путь к загадочной стране,
Где живет здоровье ваше,
Все ли знают? Дружно скажем…
Дети отвечают "Да".
1. Город Витаминчик.
- Ребята, вот мы с вами попали в город Витаминчик.
В этом городе живут Витамины.
- Ребята, а для чего нужны витамины? (Чтобы укреплялся наш организм,
было крепкое здоровье)
Витамины живут в овощах и фруктах. Витамины разные: А, В, С, Д. Они
нам помогают расти; если мы едим овощи и фрукты, то мы не болеем. Чтобы
быть здоровым, необходимо знать, какие продукты можно есть, а какие
вредны для здоровья. Витамины укрепляют весь наш организм, организму
легче бороться с болезнями, поэтому нужно есть больше овощей и фруктов.
2. Рассказ о продуктах, в которых много витаминов.
- А сейчас я расскажу вам в каких продуктах живут витамины А, В, С, Д.
Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Эти продукты важны для
зрения.
Витамин В-мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца) .
Витамин С – лимон, апельсин, капуста, лук, редис, смородина (от простуды) .
Витамин Д – солнце, рыбий жир (для косточек)
3.Игра «Что лишнее?»
Дети находят лишний предмет на картинке.
Послушайте полезные советы
1.Помни истину простую – лучше видит только тот, кто жует морковь сырую или сок
черничный пьет.
2. Важно спозаранку есть за завтраком овсянку.
3. Черный хлеб полезен нам, и не только по утрам.
4. От простуды и ангины помогают апельсины, ну а лучше съесть лимон хоть и очень
кислый он.
4. Игра «Отобрать полезные продукты »
Чипсы, кока - кола , морковь ,творог, яблоко, мясо, конфеты, хлеб, торт, капуста,
апельсин , орехи , рыба
- Давайте продолжим наше путешествие и отправимся дальше.
5. Город Физкультурчик
В этом городе живут Неболейки, они занимаються спортом и никогда не
болеют.
Вам, ребята тоже нужно обязательно делать утреннюю гимнастику, больше
быть на воздухе, закаляться, чаще играть в подвижные игры.
Виды спорта
- Ребята, а какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей)
Посмотрите на экран и вспомните виды спорта.
6. Физминутка
В городе Физкультурчике мы с вами немного отдохнем.
7. Город Чистюлька.
- Дети, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины
и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены. И
следующий город - Чистюлька
Здесь живут маленькие человечки, которые всегда соблюдают правила
гигиены. .
– Какие правила гигиены ребята вы соблюдаете дома и в школе?
(Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)
Посмотрите, какие правила гигиены надо соблюдать:
чистить зубы два раза в день, иметь свою зубную щетку ;
раз в неделю мыться душе;
ногти один раз в неделю подстригать ножницами;
волосы ежедневно расчесывать;
содержать в чистоте одежду и обувь;
каждый день делать влажную уборку в помещении.
– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы
было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть
микробы.)
– Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот;
если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)
- Ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны
помощники. Про них я загадаю загадки.
а)Ускользает, как живое,
Но не выпущу его,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)
б)Вот какой забавный случай:
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят … (душ)
в) Лег в карман и караулит
Реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос. (Носовой платок)
III. Заключительная часть
1.Итог.
Запомните, ребята все правила, о которых говорили.
2. Вывод: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом,
вернувшись с улицы, перед едой, после туалета, есть только мытые овощи и
фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть
только из чистой посуды.
-Молодцы! Мы узнали много интересного и полезного в стране
Неболейке. Но мы побывали ещё не везде, поэтому мы будем еще
продолжать путешествовать. Я думаю и что каждый из вас понял, что надо
делать, чтобы не болеть, и больше вам не придется ходить в аптеку за
таблетками. И вы , надеюсь все будете Неболейками.
ОГСКОУ «Школа – интернат г. Черемхово»
Общешкольное мероприятие по ЗОЖ
«Как стать Неболейкой?»
Составила и провела
классный руководитель: Гук Ю.Ю.
