Презентация "Формула здоровья" 3-4 класс


Подписи к слайдам:
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ

  • Классный час для 3-4 класса
  • Подготовила
  • учитель начальных классов
  • МОУ СОШ № 2 г. Миллерово
  • Калошина И.И.

ЦЕЛЬ:

  • ЦЕЛЬ:
  • Познакомить учащихся с важнейшими жизненными ценностями;
  • убедить в необходимости здорового образа жизни;
  • развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.

Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

«Скажи, что ты ешь, и я скажу кто ты есть»

Распределение суточного рациона в течение дня:

  • 1 завтрак – 25%,
  • 2 завтрак – 15%,
  • обед – 45%,
  • ужин – 15%.

  • Что может быть полезней,
  • Чем овощей бальзам и фруктов сок?
  • Они целебны ото всех болезней
  • И жизни нашей удлиняют срок.

ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ

  • «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

Главный закон закаливания - постепенность и систематичность. Основных средств закаливания четыре: вода, воздух, солнечные лучи и физические упражнения. Самое мощное средство закаливания - вода.

Великий врач Древнего Востока Авиценна:

  • С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
  • И проживешь 100 лет, а может быть, и более.
  • Микстуры, порошки - к здоровью ложный путь.
  • Природою лечись - в саду и чистом поле.

«Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания - это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо».

  • Василий Александрович Сухомлинский:
  • «Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания - это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо».

«Всесильная сигарета?»

  • После 5 лет курения После 25 лет курения
  • Сравни и сделай выводы.
  • Легкие некурящего
  • Легкие курящего

  • Рак ротовой полости у 28-летнего курильщика с 10-летним стажем

  • : Во Франции подростки однажды устроили состязание: кто выкурит больше сигарет? Победителя ждал приз. Выигравших было двое, но награду они не получили, потому что умерли от острого отравления…
  • А ЗАЧЕМ ВАМ УМИРАТЬ?

Так что же такое - курение ? Это дым из носа и рта… А в легких сажа, грязнота. Зачем вы себя засоряете И жизнь свою сокращаете? Кто курит табак – тот сам себе враг!

Алкоголизм. Что это?

  • Алкоголизм - хроническое (неизлечимое),
  • прогрессирующее, смертельное
  • заболевание, затрагивающее
  • и разрушающее все сферы человеческой
  • жизни - тело, психику, душу и социальную
  • жизнь человека.

Пьяному море по колено, а лужа по уши.

  • Что у трезвого на уме – то у пьяного на языке.
  • С хмелем познаться – с честью расстаться.
  • Пить до дна – не видать добра.

  • Почему мой папа такой? Вечно пьяный и вечно злой?
  • Никогда за собой не следит, и на всех почему-то сердит.
  • Открывает пинком он дверь и врывается в дом, как зверь.
  • Нас обзывает плохими словами, все в доме пинает ногами.
  • Мама шепчет мне тихо: «Беги!», а мне слышится крик: «Помоги!»
  • Я - мужчина. Но я еще мал, а то папе я твердо б сказал:
  • «Мне стыдно, что ты папа мой. Уходи, нам не нужен такой!»

ЗДОРОВЬЕ =

  • правильное питание +
  • движение +
  • занятия спортом +
  • закаливание +
  • хорошее настроение –
  • вредные привычки