Классный час "Скажи НЕТ вредным привычкам"


Классный час на тему
«СКАЖИ, НЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ»
Цель: предоставить подросткам необходимую информацию для преодоления
общепринятых мифов и неправильного понимания значения психоактивных
веществ (табака).
Задачи:
обсуждение причин употребления психоактивных веществ;
обсуждение мифов и реальности воздействия психоактивных веществ на
организм;
установить долговременный и кратковременный эффект влияния
психоактивных веществ на организм;
Процедура проведения
1. Игра «Пересядьте те кто…»
2. Обсуждение темы классного часа
Как вы понимаете слово привычка?
Какие бывают привычки?
Как формируются привычки?
Сегодня я вам предлагаю поговорить и на тему «О Вреде курения»
3. Мозговой штурм
Обсудить причины курения/некурения подростков. Разделить лист бумаги на
две части. Озаглавить одну половину «Причины курить», а другую
«Причины не курить». Попросить детей перечислить причины того и
другого. Каждое мнение выписывается отдельно и не изменяется. Добавить к
спискам те причины, о которых дети не подумали.
Причины не курить: мне не нравится курить; курение вредно для здоровья; я
не хочу иметь вредные привычки; это неприятно выглядит; это слишком
дорого; это вызов другим — показать, что я не курю; никто из моих друзей
не курит; это повредит моим спортивным достижениям; мои родители не
одобряют курение.
Причины курить: мне нравится курить; курение снимает раздражение,
расслабляет меня; это привычка; все вокруг меня курят; курение помогает
выглядеть и чувствовать себя старше; курение стимулирует меня, повышает
тонус; курение дает мне шанс занять чем-то руки; это поможет мне сбавить
вес; курение позволяет мне отвлечься, когда я скучаю или в плохом
настроении; курение позволяет мне чувствовать себя независимым.
Информация о курении (в помощь ведущему)
1. Научными исследованиями показано, что курение сигарет является
первичным фактором риска для нескольких тяжелых хронических
заболеваний, включая рак легких, коронарную недостаточность сердца,
эмфизему и бронхит.
2. Девяносто процентов рака легких наблюдается у людей, которые курят.
3. Исследования показали, что каждая выкуренная человеком сигарета,
уносит 6 минут его/ее жизни.
4. Сигареты опасны, потому что содержат или выделяют при горении
ядовитые вещества — смолы, никотин, угарный газ.
5. Угарный газ является ядовитым веществом, которое снижает способность
крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода.
6. Большинство существующих способов лечения от курения эффективны
лишь приблизительно в 50% случаев. В течение 6 месяцев после окончания
лечения приблизительно половина лечившихся начинает снова курить.
7. Некоторые специалисты считают, что курение табака может привести к
употреблению других наркотиков.
Ведущий. Рассмотрим некоторые причины того, почему люди курят
(чтобы расслабиться, выглядеть старше, стать более популярными, лучше
концентрироваться). Вы действительно думаете, что сигареты все это
могут?
На самом деле сигареты — не магическое средство и не могут сделать все
то, что им приписывается.
Беседа о долговременных последствиях курения
Спросить, в чем состоят некоторые долговременные, опасные для здоровья,
последствия курения. Обсудить риск для курильщика заболеть и умереть от
рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Ведущий. Курение является главным фактором риска нескольких видов рака,
заболеваний сердца и хронических заболеваний органов дыхания.
Указанные три группы болезней вместе составляют причины 58% смертей
в США ежегодно.
4 Игра «Диалог с товарищем»
Варианты предложений
Варианты ответов
Давай закурим! От одной
сигареты ничего не будет.
Нет! Вредные привычки не приводят к
добру!
Давай покурим! Или ты
трусишь?
Нет! У меня есть новые пазлы. Пойдем
собирать!
Пошли покурим. Или тебе
слабо!?
Нет! У меня есть более интересные
занятия!
Давай покурим! После одной
сигареты к курению не
привыкнешь.
Нет! Я не хочу подражать тем, кто не
бережет свое здоровье!
Нет! Я спешу в шахматный кружок.
Хочешь, пойдем со мной.
Почему ты не куришь?
Боишься, что мама заругает?
Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на
каток.
Нет! Мама меня просила сходить в
магазин, пошли со мной. Может, твоей
маме тоже нужно что-нибудь купить.
У нас во дворе многие курят,
ничего с ними не случилось.
Попробуй и ты!
Нет! Лучше пойдем ко мне смотреть
футбол. Сегодня финал!
Нет! Лучше пойдем ко мне. Вчера мой
старший брат принес новые интересные
компьютерные игры, поиграем.
Обсуждение.
5 Дерево здоровья
- А в завершении нашего урока мы соберем с вами «Дерево здоровья».
У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много
интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки.
(Заниматься спортом, есть много сладкого, делать утреннюю гимнастику,
много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, долго играть в
компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить,
умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно
питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься
музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)
Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и, прочитав,
решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в
корзину.
Дети под музыку по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют
листочки на изображение дерева. Можно предложить детям
прокомментировать свои действия.
Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось
такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается у вас в классе и
радует вас каждый день! Будьте Здоровы!